Taurina boleh membantu memanjangkan jangka hayat.

SGGP 13 Jun 2023 06:49

Keputusan kajian yang baru-baru ini diterbitkan dalam jurnal Science menunjukkan bahawa pengambilan taurin bukan sahaja membantu memanjangkan jangka hayat (mungkin sehingga 10%), tetapi juga menjadikan haiwan lebih sihat berkat peningkatan ketumpatan tulang, tahap gula dalam darah, ingatan dan pengurangan tanda-tanda penuaan.

Taurina ialah asid sulfonik yang boleh dihasilkan oleh badan, dan ia juga terdapat dalam beberapa makanan seperti daging, ikan dan produk tenusu. Satu pasukan penyelidik antarabangsa telah mendapati bahawa tahap taurina berkurangan dengan usia dalam pelbagai spesies, termasuk manusia. Orang yang menghidap obesiti dan diabetes mempunyai tahap taurina yang lebih rendah dalam darah mereka, manakala mereka yang bersenam mempunyai tahap yang lebih tinggi.

Menurut ahli biologi Vijay Yadav dari Universiti Columbia, kajian ini menunjukkan bahawa taurina mungkin merupakan ubat yang berpotensi untuk membantu kita hidup lebih lama dan lebih sihat. Walau bagaimanapun, suplemen taurina untuk tujuan meningkatkan kesihatan dan umur panjang harus diambil dengan berhati-hati.

Sumber: https://www.sggp.org.vn/taurine-co-the-giup-tang-tuoi-tho-post693444.html