Temui rahsia sukan di sebalik kelimpahan wanita cantik Venezuela.

Venezuela sering dirujuk sebagai "pusat pertandingan ratu cantik", seperti yang dibuktikan oleh kadar kemenangannya yang tinggi dalam pertandingan ratu cantik. Dan di sebalik itu terletaknya rejimen senaman dan kecergasan kebangsaan yang sangat berakar umbi.

Kaedah senaman yang betul membantu wanita Venezuela mengekalkan bentuk badan yang cantik - Foto: INSTAGRAM

Venezuela dan rahsia latihan postural.

Selain penampilan menarik wanita berketurunan Latin tradisional, gadis Venezuela – melalui pertandingan ratu cantik global – sering dikaitkan dengan susuk tubuh yang tinggi dan langsing, badan yang seimbang, dan sikap yakin yang sangat tersendiri.

Di sebalik semua itu bukan sahaja terletak faktor estetik atau pembedahan, tetapi juga sistem pergerakan, latihan dan konsep imej badan yang mendalam dalam masyarakat.

Dari perspektif pakar perubatan sukan dan sosiologi, Venezuela merupakan satu kes unik, di mana sukan digunakan sebagai alat untuk meningkatkan penampilan fizikal wanita pada skala masyarakat.

Satu konsep yang sering disebut apabila bercakap tentang wanita Venezuela ialah "latihan postural," yang pada asasnya bermaksud meningkatkan fizikal seseorang melalui senaman.

Kaedah ini tidak dicipta di Venezuela. Secara akademik, latihan postur berasal dari Eropah pada awal abad ke-20, dikaitkan dengan kaedah seperti Teknik Alexander di England atau kaedah Mézières dalam fisioterapi Perancis.

Venezuela telah lama menggunakan kaedah senaman untuk mengubah fizikal seseorang - Foto: INSTAGRAM

Kaedah-kaedah ini memberi tumpuan kepada pelarasan penjajaran kepala-leher-tulang belakang, kedudukan bahu dan pinggul, serta corak pergerakan untuk mengoptimumkan keseimbangan badan dan mengurangkan kecederaan. Dalam perubatan sukan, latihan postur biasanya digunakan untuk penari, atlet dan pesakit pemulihan.

Apa yang membezakan Venezuela ialah bagaimana mereka mempopularkan latihan postur, mendekatkannya kepada kehidupan gadis-gadis muda.

Di negara ini, kelas latihan untuk model, ratu cantik, penari, dan juga kursus kemahiran insaniah untuk pelajar wanita memberi penekanan yang kuat pada postur, gaya berjalan, posisi duduk dan kawalan otot teras.

Menurut ahli fisioterapi Eropah, mengamalkan postur yang betul boleh menjadikan badan kelihatan lebih tinggi, pinggang lebih ramping, dan gaya berjalan lebih anggun tanpa mengubah berat badan. Ini adalah kesan biologi-mekanikal yang sebenar, bukan ilusi visual.

Masyarakat yang menghargai aktiviti fizikal.

Pakar perubatan sukan menyatakan bahawa Venezuela memahami hubungan antara pergerakan, postur dan fizikal sejak awal, manakala banyak negara lain hanya memberi tumpuan kepada penambahan otot atau penurunan berat badan.

Menurut kajian komprehensif mengenai kesihatan wanita di Amerika Latin oleh Pejabat Serantau Pertubuhan Kesihatan Sedunia untuk Amerika (PAHO), wanita Venezuela mempunyai tahap aktiviti fizikal yang agak tinggi disebabkan oleh tabiat seperti berjalan kaki, tinggal di luar dan penyertaan dalam aktiviti komuniti.

Ini mewujudkan asas fizikal yang membolehkan program postur dan pergerakan estetik menjadi lebih berkesan dan menghasilkan hasil yang lebih cepat.

Selain latihan postur, bentuk pergerakan yang lazim dalam masyarakat Venezuela juga memainkan peranan penting.

Wanita Venezuela lebih suka menari Latin, aerobik dan senaman berirama berintensiti sederhana berbanding senaman gim yang intensif. Dari perspektif kardiologi sukan, aktiviti ini meningkatkan peredaran darah, mengawal lemak badan dan mengekalkan fleksibiliti otot.

Wanita Venezuela menjalani gaya hidup aktif - Foto: INSTAGRAM

Menurut pakar senaman, senaman jenis ini mewujudkan fizikal yang tegap tanpa menjadikan seseorang kurus dan kurus kering, di samping mengurangkan risiko kecederaan akibat penggunaan berlebihan, yang biasa berlaku dalam program latihan berat tanpa pengawasan perubatan.

Satu lagi aspek yang perlu diberi perhatian ialah kesedaran tentang "kesedaran badan" dalam budaya Venezuela.

Masyarakat ini menghargai postur, gaya berjalan, dan keyakinan sama seperti sifat fizikal. Menurut ahli sosiologi sukan Amerika Latin, postur yang baik di Venezuela bukan sekadar isu kesihatan tetapi juga satu bentuk modal sosial.

Cara seorang wanita berdiri, berjalan, dan menampilkan dirinya di khalayak ramai boleh memberi kesan langsung kepada peluang kerjaya dan kedudukan sosialnya. Inilah sebabnya mengapa latihan postur dan pergerakan fizikal tidak terhad kepada sukan profesional, tetapi meliputi kehidupan seharian.

Walau bagaimanapun, pakar antarabangsa juga sebulat suara memberi amaran tentang kelemahan model ini . Jawatankuasa Olimpik Antarabangsa, dalam kenyataan konsensusnya mengenai Sindrom Defisit Tenaga Relatif dalam Sukan, atau RED-S, telah menunjukkan bahawa sistem sukan yang terlalu menekankan penampilan boleh menyebabkan wanita berdiet berlebihan, berlatih berlebihan dan menghadapi gangguan endokrin, osteoporosis pramatang atau imuniti yang lemah.

Venezuela sering disebut dalam kajian perbandingan sebagai contoh utama tekanan estetik yang tinggi dalam konteks keadaan pemakanan dan kesihatan yang tidak stabil.

Ahli sosiologi juga menyatakan bahawa terlalu mementingkan nilai wanita terhadap penampilan fizikal mereka boleh menyebabkan tekanan psikologi yang berpanjangan.

HUY DANG

Sumber: https://tuoitre.vn/tim-hieu-bi-quyet-the-thao-giup-venezuela-co-nhieu-phu-nu-dep-20260104234832436.htm