Avokado adalah 'makanan super' tetapi apakah penyakit yang perlu anda elakkan daripada memakannya?

Orang yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu harus mengelakkan alpukat. Beberapa nutrien dalam alpukat boleh menimbulkan risiko kesihatan, daripada interaksi dadah hingga memburukkan keadaan sedia ada, menurut laman web kesihatan dan pemakanan AS Eat This, Not That!.

Orang yang mempunyai penyakit buah pinggang dan refluks harus mengelakkan makan alpukat.

Penyakit yang memerlukan mengelakkan alpukat termasuk:

Darah beku

Orang yang mengalami fibrilasi atrium, gangguan pendarahan, atau yang berisiko pembekuan darah sering diberi ubat pencair darah. Ubat-ubatan ini membantu mencegah pembekuan darah daripada terbentuk, yang boleh membantu mencegah strok, serangan jantung, dan embolisme pulmonari.

Ubat ini berfungsi dengan mengurangkan kesan vitamin K dalam badan, dengan itu memperlahankan keupayaan darah untuk membeku. Sesetengah penipisan darah, seperti Warfarin, boleh berinteraksi dengan vitamin K. Oleh itu, pesakit harus mengehadkan pengambilan makanan yang mengandungi vitamin K, termasuk alpukat.

Penyakit buah pinggang

Orang yang menghidap penyakit buah pinggang peringkat awal tidak semestinya perlu mengawal jumlah kalium dalam makanan harian mereka. Pada ketika ini, buah pinggang masih boleh memproses kalium dalam darah dengan berkesan.

Walau bagaimanapun, apabila penyakit buah pinggang berkembang ke peringkat kemudian, keupayaan buah pinggang untuk menapis kalium secara beransur-ansur berkurangan. Akibatnya, kalium terkumpul dalam darah dan membawa kepada keadaan berbahaya yang dipanggil hiperkalemia. Kerana alpukat kaya dengan kalium, penghidap penyakit buah pinggang perlu berhati-hati apabila memakan buah ini.

Refluks

Pada orang yang mengalami penyakit refluks gastroesophageal (GERD), asid perut bergerak semula ke dalam esofagus dan merengsakan lapisan esofagus, yang membawa kepada gejala seperti pedih ulu hati, regurgitasi, loya, serak dan banyak lagi. Mentega, dengan kandungan lemaknya yang tinggi, boleh mencetuskan gejala ini.

Makanan yang tinggi lemak, daripada makanan bergoreng kepada pilihan yang sihat seperti alpukat dan walnut, mengambil masa yang lebih lama untuk dihadam. Akibatnya, mereka tinggal lebih lama di dalam perut, menyebabkan lebih banyak asid dirembeskan. Lebih banyak asid perut, lebih besar kemungkinan ia menyebabkan refluks, menurut Eat This, Not That! .

Sumber: https://thanhnien.vn/trai-bo-la-sieu-thuc-pham-nhung-benh-nao-can-phai-tranh-an-185240917201130915.htm