Ronaldo sering mengecat kuku kakinya dengan warna hitam - Foto: TS
Baru-baru ini, peminat telah berkongsi gambar Cristiano Ronaldo yang mempamerkan kuku kakinya yang dicat hitam semasa bersenam di gimnasium atau semasa berehat.
Pada pandangan pertama, ramai orang menganggap ini disebabkan oleh sifat CR7 yang flamboyan dan suka menunjuk-nunjuk. Walau bagaimanapun, menurut pakar sukan, tindakan ini sebenarnya berkait rapat dengan sains pemulihan badan.
Laman web sukan Sepanyol, Marca dan akhbar Jerman, Bild, kedua-duanya mengesahkan bahawa Ronaldo menggunakan pengilat gel hitam khas untuk menutup kuku kakinya. Tidak seperti pengilat kuku biasa, gel ini menghasilkan lapisan pelindung yang kuat, mencegah kerosakan pada kuku semasa aktiviti berterusan dan berintensiti tinggi.
Pakar kecergasan fizikal Jerman, Carsten Leppert, yang telah bekerjasama dengan ramai atlet profesional, berkongsi: "Pengilat gel hitam merupakan cara yang digunakan oleh ramai atlet untuk mencegah bakteria, kulat kuku dan mengurangkan impak. Kuku kaki atlet sering kali menanggung daya yang ketara apabila berlari, berpusing, berhenti secara tiba-tiba atau dipijak. Lapisan gel pelindung membantu mencegah keretakan, lebam atau keretakan."
Di samping itu, Ronaldo terkenal kerana mengaplikasikan teknologi pemulihan moden seperti krioterapi - kaedah merendam badan dalam ruang sejuk yang dalam untuk mempercepatkan pertumbuhan semula tisu otot.
Pada suhu yang sangat rendah, bahagian badan seperti hujung jari, jari kaki dan kuku boleh terjejas. Menyapu lapisan gel penebat haba juga membantu melindungi kuku daripada mengecut, menjadi rapuh dan patah apabila terdedah kepada kesejukan secara tiba-tiba.
Pakar sukan Dr. Michael Gleeson (UK) juga bersetuju dengan penilaian ini: "Perincian kecil seperti perlindungan kuku kaki mungkin kelihatan tidak penting, tetapi pada tahap sukan tertinggi, ia boleh membawa perubahan dalam kestabilan dan prestasi."
Ronaldo telah menjadi bintang sukan bertaraf dunia selama lebih sedekad, terkenal dengan gaya hidupnya yang berdisiplin, daripada latihan hinggalah penjagaan badan - Foto: REUTERS
Bukan sahaja Ronaldo, malah ramai atlet dalam sukan ketahanan seperti larian jarak jauh, MMA dan berbasikal turut menggunakan teknik yang serupa. Ini menunjukkan bahawa penjagaan kuku kaki bukan lagi faktor kedua, tetapi telah menjadi sebahagian daripada strategi perlindungan badan yang komprehensif.
Cristiano Ronaldo sekali lagi membuktikan bahawa kelas bukan sahaja datang daripada bakat atau usaha, tetapi juga daripada memberi perhatian kepada butiran terkecil – termasuk kuku kaki yang nampaknya tidak penting.
Sumber: https://tuoitre.vn/vi-sao-ronaldo-son-mong-chan-mau-den-2025062207531265.htm
Komen (0)