Makanan apa yang harus dielakkan dengan dermatitis atopik?

Dermatitis atopik ialah keadaan kulit yang berlaku apabila badan bersentuhan dengan alergen berbahaya daripada persekitaran. Ia merupakan tindak balas sistem imun terhadap agen luaran. Apabila bersentuhan dengan perengsa, badan bertindak balas dengan manifestasi keradangan kulit seperti kegatalan, kemerahan, ruam atau ruam, selalunya dalam kelompok yang padat.

Kandungan

1. Punca dermatitis atopik
2. Simptom dermatitis atopik
3. Rawatan berkesan untuk dermatitis atopik
4. Makanan apa yang harus dielakkan jika anda menghidap dermatitis atopik?
5. Mencegah dermatitis atopik berulang.

1. Punca dermatitis atopik

Dermatitis atopik boleh berlaku pada sebarang umur dan pada kedua-dua jantina. Penyakit ini selalunya berterusan, kompleks, dan berpunca daripada pelbagai faktor, termasuk punca intrinsik dan pengaruh persekitaran luaran.

Faktor genetik: Banyak kajian telah menunjukkan hubungan yang kuat antara dermatitis atopik dan genetik. Kanak-kanak yang ibu bapanya pernah menghidap keadaan ini mempunyai risiko kira-kira 25% lebih tinggi untuk menghidap dermatitis atopik.
Perubahan cuaca yang tidak dapat diramalkan: Ini adalah penyebab biasa dermatitis atopik bermusim. Perubahan cuaca meningkatkan alergen dan mewujudkan keadaan yang sesuai untuk bakteria berkembang maju.
Jantina: Wanita mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit ini berbanding lelaki.

Viêm da dị ứng kiêng gì?- Ảnh 1. — Dermatitis atopik adalah keadaan kulit yang berkembang apabila badan bersentuhan dengan alergen berbahaya dari persekitaran.

Umur: Dermatitis atopik pada kanak-kanak kecil cenderung menjadi lebih teruk apabila ibu melahirkan anak pada usia yang lebih tua.
Diet: Ramai orang mempunyai diet yang ketat atau kekurangan nutrien, yang menyebabkan dehidrasi dan kulit kering dan kasar, yang mengurangkan jumlah seramida – komponen pelembap semula jadi kulit. Ini boleh menyebabkan dermatitis atopik dengan mudah.
Kecenderungan alahan: Alahan terhadap makanan, bahan kimia, kosmetik, dan sebagainya, boleh menyebabkan dermatitis atopik.
Tabiat gaya hidup tidak sihat : Berjaga sehingga lewat malam dan insomnia yang berpanjangan melemahkan sistem imun, yang membawa kepada dermatitis atopik.
Punca-punca lain termasuk: alahan terhadap perubahan cuaca, bulu haiwan, bahan kimia, kosmetik, dan sebagainya.

2. Simptom dermatitis atopik

Simptom awal dermatitis atopik yang paling biasa adalah kegatalan dan kemerahan pada kulit. Kemudian, kulit mungkin menjadi kasar, mengelupas, dan meradang. Simptom-simptom ini sering muncul di belakang lengan, siku, lutut, pipi, dan kulit kepala.

Di samping itu, orang yang menghidap dermatitis atopik mungkin mengalami gejala berikut:

Tompok kulit berwarna gelap atau kelabu kemerahan muncul.
Lepuh kecil mungkin muncul, yang mungkin melelehkan cecair apabila ia pecah (tanda amaran jangkitan).
Kulit kering, mengelupas, atau melepuh.
Kes-kes yang teruk mungkin disertai dengan kehilangan selera makan, demam, keletihan, dan rasa tidak sihat.

3. Rawatan berkesan untuk dermatitis atopik

Dermatitis atopik adalah keadaan yang sukar dikawal kerana kehadiran pelbagai alergen di udara, persekitaran dan makanan. Kaedah rawatan bergantung kepada punca penyakit dan tahap kerosakan kulit.

Pesakit perlu berjumpa pakar dermatologi sebaik sahaja gejala muncul untuk mencegah penyakit daripada berkembang dan menjadi lebih sukar untuk dirawat kemudian. Ubat dan rejimen rawatan mesti dipatuhi sepenuhnya seperti yang ditetapkan oleh doktor.

Selain ubat-ubatan, pesakit boleh menyokong penjagaan kulit dengan menggunakan bahan-bahan semula jadi seperti daun sirih, teh hijau, daun belimbing, dan sebagainya, membasuhnya sehingga bersih dan merebusnya di dalam air untuk digunakan sebagai mandian atau pencuci untuk kawasan kulit yang terjejas.

4. Makanan apa yang harus dielakkan jika anda menghidap dermatitis atopik?

Diet dan gaya hidup mempunyai kesan yang ketara terhadap proses pemulihan kulit. Penghidap dermatitis atopik harus mengambil perhatian terhadap perkara berikut:

Hadkan pengambilan makanan pedas, berminyak, bergoreng dan banyak berempah.
Elakkan pengambilan alkohol, minuman beralkohol dan perangsang secara berlebihan, kerana ini boleh menjejaskan fungsi hati dan buah pinggang serta menyebabkan pengumpulan toksin dalam badan.
Susu haiwan (lembu, kambing, biri-biri, dll.) perlu digantikan dengan susu berasaskan tumbuhan daripada walnut, biji bijan hitam, kacang soya, jagung, dll.
Hadkan pendedahan kepada bahan kimia, pelarut, detergen, minyak wangi, kosmetik atau produk penjagaan kulit yang mengandungi bahan-bahan yang boleh menyebabkan kerengsaan.
Elakkan pengambilan kopi dan alkohol yang berlebihan, dan uruskan tekanan yang berpanjangan.

Di samping itu, adalah perlu untuk: Meningkatkan pengambilan serat dalam hidangan harian; menambah vitamin A, D, C, dan zink untuk membantu menjana semula sel kulit, menyembuhkan kecederaan, dan mengurangkan parut; dan minum air yang mencukupi setiap hari, kira-kira 2-2.5 liter bergantung pada keadaan cuaca dan keadaan fizikal.

5. Mencegah dermatitis atopik berulang.

Dermatitis atopik boleh berulang pada bila-bila masa jika tidak dijaga dengan betul. Oleh itu, pencegahan proaktif memainkan peranan penting dalam kawalan penyakit jangka panjang.

Bersihkan badan anda setiap hari dengan air suam, tetapi elakkan mandi terlalu lama (hanya 10-15 minit disyorkan).
Pakai pakaian longgar dan bernafas yang diperbuat daripada bahan penyerap.
Elakkan menggaru atau menggosok kawasan yang terjejas dengan kuat.
Pastikan persekitaran tempat tinggal anda bersih dan mempunyai pengudaraan yang baik.
Dapatkan tidur yang cukup untuk meningkatkan sistem imun anda.
Elakkan sentuhan dengan bahan kimia pembersih yang kuat seperti sabun, cecair pencuci pinggan mangkuk, pembersih lantai, dan sebagainya.
Kekalkan rutin senaman yang sesuai dan elakkan sentuhan peluh yang berpanjangan dengan kawasan kulit yang meradang.

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/viem-da-di-ung-kieng-gi-169260122163702133.htm