Trước tình hình nắng nóng kéo dài, bác sĩ Phạm Ngọc Thắng (Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đà Nẵng) khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe.
Người dân nên uống đủ nước từ 1,5-2,5 lít mỗi ngày, bổ sung oresol khi cơ thể mất nhiều mồ hôi. Hạn chế ra ngoài trong khung giờ từ 10-16 giờ, tránh làm việc hoặc hoạt động thể lực dưới trời nắng gắt; khi ra ngoài cần đội nón, mặc áo chống nắng để giảm tác động của nhiệt độ cao.
Bên cạnh đó, cần bảo đảm ăn uống hợp vệ sinh, bảo quản thực phẩm đúng cách và giữ gìn vệ sinh cá nhân, rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh. Việc sử dụng điều hòa cũng cần hợp lý, duy trì nhiệt độ ở mức 26-28°C, tránh chênh lệch quá lớn so với môi trường bên ngoài.
Đối với trẻ em, cần tiêm đầy đủ các loại vắc xin phòng bệnh như sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản... Đặc biệt, người mắc các bệnh nền như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, thận cần theo dõi sức khỏe chặt chẽ, duy trì dùng thuốc đều đặn và hạn chế vận động nặng trong điều kiện nắng nóng.
Nguồn: https://baodanang.vn/nguoi-lao-dong-chat-vat-muu-sinh-giua-chao-lua-3338419.html








Bình luận (0)