spier

Het tillen van te zware gewichten: 4 schadelijke gevolgen die je lichaam duur kunnen komen te staan.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Is bergopwaarts lopen of joggen beter voor je gezondheid en conditie?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Ondanks consistente training ben je nog steeds zwak: Waar gaat het mis?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Verrassend genoeg kan slechts 10 minuten stretchen per dag je helpen langer te leven.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

13 voedingsmiddelen die je prioriteit moet geven als je regelmatig sport.

VietnamPlus

26/03/2026

Waarom speelt He Rundong zo vaak rollen in vechtsportfilms?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Artsen geven aan wat het beste moment is om eieren te eten.

Báo Thanh niên

04/03/2026

Is het waar dat naar de sportschool gaan de seksuele functie kan belemmeren?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

De vrees bestaat dat het lichaam na het afvallen niet strakker zal worden.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Fitnessoefeningen: Helpt visolie bij een beter spierherstel?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Gewichtsverlies of vetverlies: wat is beter voor mensen met diabetes?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Een nieuwe dag met gezondheidsnieuws: Waar moet je op letten bij het drinken van water om je nieren te ontlasten?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Het drinken van verse melk na een training heeft meer voordelen voor je spieren dan je misschien denkt.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 sportactiviteiten die je prioriteit moet geven om spierverlies tijdens de menopauze te voorkomen.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 essentiële voedingsstoffen die vaak tekortkomen, waardoor spiergroei door fitnessoefeningen wordt belemmerd.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Zouden zestigers moeten beginnen met gewichtheffen?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 tekenen dat je lichaam daadwerkelijk vet verliest.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 eenvoudige oefeningen om mannen van middelbare leeftijd te helpen hun spieren in vorm te houden.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Top 3 supplementen voor spiergroei naast eiwitten

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 waarschuwingssignalen dat je lichaam snel spiermassa verliest.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Experts: Het 'ideale' moment om eieren te eten voor sneller gewichtsverlies.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 veelgemaakte fouten bij het sporten in de ochtend die ervoor zorgen dat je lichaam snel vermoeid raakt.

Báo Thanh niên

22/09/2025

Lichte krachttraining voor mensen van middelbare leeftijd: leef langer dankzij spiermassa.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Eenvoudige maar effectieve weerstandsoefeningen voor vrouwen thuis.

Báo Thanh niên

20/09/2025