slaap

De wetenschap heeft ontdekt wat de optimale slaapduur is om het verouderingsproces te vertragen.

Báo Tuổi Trẻ

17 giờ trước

Hoeveel slaap is voldoende voor ouderen, en is vroeg opstaan ​​belangrijk?

Báo Thanh niên

16/05/2026

Vietnamezen behoren nog steeds tot de kleinste mensen ter wereld; hoe kan dit verbeterd worden?

Báo Tuổi Trẻ

13/05/2026

De leeftijd van 6 tot 12 jaar is de ideale periode voor kinderen om te groeien.

Báo Sài Gòn Giải phóng

12/05/2026

7 effectieve manieren om stress te verminderen tijdens het studeren voor examens.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

Waarom maakt het gebruik van je telefoon het moeilijker om in slaap te vallen?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

Door dagelijks 11 minuten langer te slapen en 5 minuten te bewegen, kan het risico op ernstige ziekten worden verlaagd.

Báo Thanh niên

03/05/2026

Het verband tussen hitte en slapeloosheid: Waarom heb je moeite met slapen als het warm is?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Waarom worden we vaak wakker voordat de wekker afgaat?

Báo Tuổi Trẻ

23/04/2026

Voel je je moe, zelfs na 8 uur slaap? Wat probeert je lichaam je te vertellen?

Báo Thanh niên

19/04/2026

Deskundigen raden verschillende voedingsmiddelen aan die je kunnen helpen beter te slapen.

Báo Thanh niên

19/04/2026

3 slaapgerelateerde signalen die kunnen wijzen op een mogelijke hartaandoening

Báo Thanh niên

18/04/2026

Houd deze 4 gewoonten elke nacht aan: Diepere slaap, langere levensduur.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Wakker worden om 3 uur 's nachts: dit zou de oorzaak kunnen zijn.

Báo Thanh niên

16/04/2026

4 slaapstoornissen die waarschuwingssignalen kunnen zijn voor dementie

VietnamPlus

09/04/2026

Warm weer maakt slapen moeilijk: experts bieden ontspanningstechnieken aan om de slaap te bevorderen.

Báo Thanh niên

09/04/2026

Wat je 's ochtends wel en niet moet doen om de hele dag energiek te blijven.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Het beste moment om kurkumathee te drinken voor maximaal effect.

Báo Thanh niên

06/04/2026

Weinigen weten het: deze goedkope wortelgroente helpt je beter te slapen en verlaagt effectief de lichaamstemperatuur.

Báo Thanh niên

04/04/2026

Is het beter om 's ochtends koffie te drinken of er gedurende de dag kleine slokjes van te nemen?

Báo Thanh niên

03/04/2026

Waarom zetten veel mensen hun wekker 5 minuten van tevoren?

Báo Tuổi Trẻ

03/04/2026

Een warm bad kan je helpen in slaap te vallen, maar hoe lang is het ideaal?

Báo Thanh niên

02/04/2026

Moet je op je buik, zij of rug slapen?

Báo Tuổi Trẻ

02/04/2026

Het is niet het laat opblijven; dit slaappatroon is juist de meest waarschijnlijke oorzaak van hartaanvallen en beroertes.

Báo Thanh niên

01/04/2026