12 redenen waarom je nog steeds single bent.

Psychologen hebben vastgesteld dat veel mensen wanhopig graag verliefd willen worden of willen trouwen, maar dat de liefde hen opzettelijk lijkt te ontglippen.

De hoofdoorzaak ligt vaak bij de individuen zelf, maar ze beseffen het niet. Psychologen hebben twaalf van de meest voorkomende redenen voor deze situatie op een rijtje gezet.

Daten mag geen prioriteit krijgen.

Allereerst zijn veel mensen eenzaam omdat ze daten geen prioriteit geven. Ze dromen misschien wel van een romantische relatie, maar maken geen tijd vrij voor sociale activiteiten, verwaarlozen de mensen die om hen geven en leiden een druk leven. Werk, sporten, vrienden en hobby's staan bovenaan hun prioriteitenlijst, terwijl daten op de tweede plaats komt. Of ze denken simpelweg: "Wat er gebeurt, gebeurt."

Eigenlijk is dit helemaal niet erg. Sommige mensen ontmoeten misschien per toeval hun 'soulmate', maar de meesten hebben wat meer aandacht nodig. Dus misschien is het tijd om wat meer in daten te investeren.

Geplaagd door angst

"Angst is een van de belangrijkste redenen waarom mensen single blijven", zegt Myisha Battle, een Amerikaanse relatie- en datingconsultant. Deze angsten omvatten angst voor afwijzing, angst voor online dating en angst om gevoelens te uiten.

Je wilt prioriteit geven aan daten, maar je bent bang voor van alles – bang voor wat anderen van je zullen denken of bang om gekwetst te worden. Soms voel je je veiliger door af te wachten, of probeer je het druk te hebben en je op jezelf te concentreren in plaats van openlijk toe te geven dat je een relatie wilt en er alles aan wilt doen om die te laten slagen.

Je hebt de juiste persoon nog niet ontmoet.

Volgens psychologe Carla Marie Manly blijven sommige mensen langer single dan ze zouden willen, simpelweg omdat ze de juiste persoon nog niet hebben ontmoet. Sommigen van ons kunnen met allerlei soorten mensen overweg, terwijl anderen een bepaald type partner nodig hebben. Voor die laatste groep geldt dat ze langer moeten wachten tot ze iemand vinden die echt bij hen past.

Steeds weer met de verkeerde mensen daten.

Sommige mensen wachten een eeuwigheid op de juiste persoon, terwijl anderen steeds weer de verkeerde keuzes maken. Redenen hiervoor kunnen zijn: een dramatische relatie willen in plaats van een gezonde; uiterlijk belangrijker vinden dan persoonlijkheid; waarschuwingssignalen te laat herkennen; en zich in een relatie storten zonder eerst te controleren of er iets aan de hand is.

Onrealistische verwachtingen

Volgens Manly lukt het sommige mensen niet om de liefde te vinden omdat hun verwachtingen te hooggespannen zijn. Er is niets mis mee om hoge eisen aan een relatie te stellen, maar sommige mensen maken lange lijsten met eigenschappen die ze in een partner zoeken. Deze lijsten zijn zo gedetailleerd dat niemand eraan kan voldoen. Niemand is immers perfect.

Er zijn geen standaarden.

Omgekeerd blijven sommige mensen single simpelweg omdat ze niet hoge genoeg eisen stellen, of zelfs helemaal geen eisen, aldus Manly. Het belangrijkste is dat we nog steeds bepaalde normen hebben voor gedrag dat we wel of niet accepteren.

We zullen voor altijd single blijven als we mensen die onze grenzen overschrijden of ons disrespecteren in ons leven blijven toelaten, of als we constant daten met mensen waarin we niet geïnteresseerd zijn of met wie we niet compatibel zijn.

Ze hebben die belangrijke vaardigheid nog niet onder de knie.

Volgens Battle beschikken sommige mensen niet over de nodige vaardigheden om gezonde relaties te onderhouden. Iemand die bijvoorbeeld altijd onzeker is in relaties, kan aanhankelijk gedrag vertonen dat de partner afschrikt. Of, als ze conflicten niet kalm kunnen oplossen, kunnen ze hun toevlucht nemen tot verhitte discussies, waardoor de relatie onhoudbaar wordt.

Het is niet makkelijk om persoonlijke problemen onder ogen te zien, maar het is noodzakelijk voor het opbouwen van gezonde relaties in de toekomst.

Vastzitten in het verleden

Sommige mensen kunnen geen nieuwe relaties aangaan omdat ze nog vastzitten in het verleden, of het nu een ex, een verliefdheid of iets anders is waardoor ze "hun hart afsluiten".

Ongenezen wonden

Naast ex-partners zijn er volgens Manly ook onverwerkte wonden die ons belemmeren in het aangaan van nieuwe relaties. Denk bijvoorbeeld aan ervaringen uit de kindertijd, ongelukkige gezinnen en relaties met ouders. Deze factoren hebben een grote invloed op ons gedrag als volwassene. Het onderhouden van relaties wordt hierdoor veel lastiger. Manly legt uit dat we, wanneer we ons niet bewust zijn van deze emotionele wonden of niet weten hoe we ze moeten 'genezen', vaak onbewust mensen van ons afstoten.

Benadeeld als gevolg van sociale vooroordelen

Battle stelt gerust: "Single zijn is waarschijnlijk niet jouw schuld." Het kan een "mijnenveld" zijn voor minderheidsgroepen zoals mensen met een beperking of obesitas. Seksistisch gedrag, discriminatie van mensen met een beperking, obesitasfobie en allerlei andere vooroordelen hebben invloed op hoe mensen met elkaar omgaan en met wie ze een relatie aangaan.

Niet open voor de moderne datingcultuur.

Veel mensen verlangen nog steeds naar de tijd van vroeger, toen mensen elkaar ontmoetten op vertrouwde plekken zoals kerken en scholen. Online dating, of daten via apps, is echter een populaire trend geworden. Als je datingapps gebruikt met het idee dat het tijdverspilling is, zul je niet in staat zijn om je open te stellen voor mensen die oprecht contact willen leggen en een praatje willen maken.

Je wilt eigenlijk helemaal geen relatie.

Diep van binnen wil je gewoon niet daten en zou je best gelukkig kunnen zijn in je eentje. We ervaren allemaal sociale druk (vooral vrouwen) om te daten en te trouwen. Soms zeg je tegen jezelf dat je wel wilt daten, maar komt de druk eigenlijk van buitenaf.

We leven in een maatschappij waarin mensen die een romantische relatie kunnen vinden en onderhouden, gewaardeerd worden, terwijl single zijn als een mislukking wordt gezien. In zo'n omgeving is het niet verwonderlijk dat veel mensen ernaar verlangen de liefde te vinden en zich schamen en onzeker voelen als ze alleen zijn, zelfs als ze geen relatie willen.

Is het normaal om single te zijn? Battle stelt: "Het is volkomen normaal om single te zijn, of dat nu een bewuste keuze is of omdat je de juiste persoon nog niet hebt gevonden." Volgens een rapport uit 2020 van het Pew Research Center is ongeveer 31% van de Amerikaanse volwassenen single. Een ander Pew-rapport uit 2017 gaf aan dat één op de zeven mensen die nooit getrouwd zijn, niet wil trouwen, en 27% zei niet zeker te weten of ze een gezin wilden stichten. Andere studies suggereren dat het aantal singles gestaag toeneemt.

Volgens VNE

Bron