3 gewoonten die ongemerkt uw nekwervels beschadigen.

Een vrouw was geschokt toen bleek dat haar nek- en schouderpijn werd veroorzaakt door degeneratie en dat er bij haar een ruggenmergcompressie was vastgesteld, veroorzaakt door een hernia.

Mevrouw NTH (49 jaar, woonachtig in Dak Lak ) had al enkele maanden last van nek- en schouderpijn, gepaard met gevoelloosheid en vermoeidheid die uitstraalde naar beide armen. Mevrouw H. dacht echter dat het gewoon ouderdomskwaaltjes waren en gebruikte zelf pijnstillers om de symptomen te verlichten.

De pijn verergerde echter, haar nek werd steeds stijver en haar handen raakten vaker gevoelloos, wat leidde tot slapeloosheid en dagelijkse activiteiten bemoeilijkte. Tijdens het autorijden kon ze haar nek niet vrij bewegen om te zien, wat een potentieel veiligheidsrisico vormde. Daarom besloot ze medische hulp te zoeken.

Uit een MRI-scan van het ziekenhuis bleek dat mevrouw H. een hernia van de tussenwervelschijf had op twee niveaus, C4-C5 en C5-C6. Twee grote hernia's drukten op het voorste oppervlak van het ruggenmerg en de zenuwwortels. Deze aandoening brengt een risico met zich mee op zenuwschade, zwakte in de ledematen, verminderde mobiliteit en zelfs een verminderde functie van het ruggenmerg.

Na overleg besloten de artsen een anterieure cervicale wervelkolomoperatie uit te voeren om het aangedane gebied direct te bereiken. Via een kleine incisie van ongeveer 3 cm verwijderde het team de twee hernia's, waardoor het ruggenmerg en de zenuwwortels werden vrijgemaakt, en verwijderde tevens de botuitgroeiingen die door degeneratie waren ontstaan.

De arts voerde de operatie uit bij mevrouw H. Foto: BSCC.

Volgens dr. Le Kham Tuan, hoofd van de afdeling Neurochirurgie en Wervelkolomchirurgie van het Nam Saigon Algemeen Ziekenhuis (Ho Chi Minh-stad), heeft het team een ​​kunstmatige tussenwervelschijf op het C5-C6-niveau geplaatst om de beweeglijkheid van de nek te behouden, terwijl tegelijkertijd het C4-C5-niveau werd gefixeerd met een schroef- en plaatssysteem vanwege ernstige tekenen van degeneratie.

Dit vind je misschien ook leuk

De dokter geeft advies over hoe te stoppen met roken.Volgens dr. Nguyen Hieu Liem, adjunct-hoofd van de polikliniek van het Hoa Hao - Medic Can Tho Algemeen Ziekenhuis, kan stoppen met roken volledig succesvol zijn als de fysiologische mechanismen goed worden begrepen en de juiste methoden worden toegepast.

Zorgt veel lopen ervoor dat de kniegewrichten sneller slijten?Veel mensen bij wie artrose in de knie is vastgesteld, vragen zich af: "Moet ik blijven lopen? Zorgt meer lopen ervoor dat mijn kniegewrichten sneller slijten?" Door deze bezorgdheid beperken veel mensen hun wandelingen en kiezen ze ervoor om meer te zitten en te rusten.

Nieuwe technologie wordt gebruikt om te voorkomen dat het hart van een man als een trommel in zijn borst bonst.Boezemfibrillatie is niet alleen een aandoening die bij ouderen voorkomt; het komt steeds vaker voor bij jongere mensen. Dit artikel onderzoekt de oorzaken, symptomen en effectieve behandelingsmogelijkheden voor boezemfibrillatie. Neem het niet licht op; wees je bewust van deze aandoening om je cardiovasculaire gezondheid vandaag nog te beschermen.

Volgens dr. Tuan zijn cervicale spondylose en hernia's niet langer aandoeningen die alleen bij ouderen voorkomen. Het aantal jonge patiënten dat behandeling zoekt, neemt toe.

Veel mensen hebben leefgewoonten die kunnen leiden tot een verzakking van de nekwervels, zoals:

- Te lang zitten: Urenlang in dezelfde houding zitten zet de nekwervelschijven constant onder druk, waardoor de degeneratie versnelt en het risico op een hernia toeneemt.

- Langdurig je hoofd voorover buigen tijdens het gebruik van een telefoon of computer: Wanneer je je hoofd voorover buigt, neemt de druk op je nekwervels aanzienlijk toe in vergelijking met een normale houding. Als je deze gewoonte aanhoudt, slijten de tussenwervelschijven snel en kunnen ze gemakkelijk op de zenuwen drukken.

- Gebrek aan lichaamsbeweging: Een gebrek aan lichaamsbeweging verzwakt de spieren in de nek, schouders en rug, waardoor ze de wervelkolom minder goed kunnen ondersteunen. Dit is een factor die bijdraagt ​​aan de versnelde degeneratie.

Dr. Tuan waarschuwt dat symptomen van cervicale spondylose en hernia's vaak over het hoofd worden gezien omdat ze lijken op gewone spierverrekkingen. Patiënten die nek- en schouderpijn, nekstijfheid, gevoelloosheid of pijn die uitstraalt naar de arm ervaren, moeten zo snel mogelijk medische hulp zoeken om de oorzaak te achterhalen.

Verenigde Staten - Vietnam: Mis het niet

Vietnam moedigt Amerikaanse bedrijven aan om hun investeringen in hoogwaardige technologie uit te breiden.Op de ochtend van 26 juni ontving vicepremier Ho Quoc Dung de heer Jeff Place, Supply Chain Director van Coherent Group (VS), in het regeringsgebouw. ​​Tijdens de bijeenkomst bevestigde de vicepremier dat Vietnam Amerikaanse bedrijven aanmoedigt om hun investeringen uit te breiden, met name in de hightech-, innovatie- en halfgeleiderindustrie.

Stimuleer Amerikaanse bedrijven om hun investeringen in hightechsectoren uit te breiden.Vicepremier Ho Quoc Dung zei dat Vietnam Amerikaanse bedrijven verwelkomt die hun activiteiten in Vietnam verder willen uitbreiden, met name in hightechindustrieën en sectoren met een hoge toegevoegde waarde.

Vietnam en de Verenigde Staten versterken hun samenwerking bij het aanpakken van de gevolgen van de oorlog.VTV.vn - Op 22 juni ontving secretaris-generaal en president To Lam de waarnemend secretaris van de Amerikaanse marine, Hung Cao.

Om deze aandoening te voorkomen, moeten kantoormedewerkers elke 30-60 minuten van houding veranderen, voorkomen dat ze te lang hun hoofd naar beneden buigen tijdens het gebruik van hun telefoon, nek- en schouderoefeningen doen en regelmatig aan lichaamsbeweging doen om het risico op cervicale spondylose te verlagen.

Bron: https://vietnamnet.vn/3-thoi-quen-am-tham-danh-sap-cot-song-co-2530070.html