4 dingen die je moet vermijden bij het gebruik van lotuszaad

Lotuszaadkiem is een waardevol geneesmiddel met vele gezondheidsvoordelen, met name het vermogen om de zenuwen te kalmeren en een goede nachtrust te bevorderen. Artsen adviseren echter om rekening te houden met vier aandachtspunten bij het gebruik van lotuszaadkiem.

Volgens artsen van het ziekenhuis voor traditionele geneeskunde in Ho Chi Minh-stad, Lotuskiem is het groene kiempje in het lotuszaad, dat een bittere smaak en een verkoelende werking heeft. Lotuskiem bevat veel chemische verbindingen zoals: asparagine (dat een diuretische werking heeft, de bloeddruk verlaagt en gunstig is voor patiënten met hypertensie en urineretentie), neferine, alkaloïden (die de zenuwen kalmeren, verzachten en de slaapkwaliteit verbeteren), aminozuren, enzovoort. De bitterheid van de lotuskiem is te danken aan de stof nelumbine.

In de traditionele Chinese geneeskunde staat dit kruid bekend om zijn vermogen om hitte uit het hart te verdrijven (het hart te zuiveren), de zenuwen te kalmeren en te verzachten, waardoor een ontspannen gemoedstoestand wordt bevorderd die een gemakkelijke en rustgevende slaap mogelijk maakt.

Als u af en toe last heeft van slapeloosheid door hitte, opvliegers of angst, kan een warme kop lotuszaadthee 1-2 uur voor het slapengaan uw geest kalmeren en u helpen gemakkelijker in slaap te vallen.

In de traditionele Chinese geneeskunde staat het embryo van de lotuszaadcel bekend om zijn vermogen om warmte uit het hart te verdrijven (het hart te zuiveren), de zenuwen te kalmeren en te verzachten, waardoor een ontspannen gemoedstoestand wordt bevorderd die een gemakkelijke en rustgevende slaap mogelijk maakt.

Hoewel lotuszaad een waardevol medicinaal ingrediënt is, adviseren artsen van het Nguyen Tri Phuong-ziekenhuis en het Ziekenhuis voor Traditionele Geneeskunde in Ho Chi Minh-stad mensen het volgende:

Dit vind je misschien ook leuk

Een mannelijke student heeft dankzij een levertransplantatie een nieuw leven gekregen.VTV.vn - Nadat zijn twee oudere broers en zussen waren overleden aan erfelijke levercirrose, heeft een 16-jarige jongen die bijna dood was een nieuw leven gekregen dankzij een succesvolle levertransplantatie in het Viet Duc Friendship Hospital.

Cardiopulmonale reanimatie (CPR) redt het leven van een patiënt met een acuut hartinfarct.Dankzij de E-CPR-techniek (extracorporale membraanoxygenatie) hebben artsen van het Gia Dinh Volksziekenhuis een bejaarde man die een hartstilstand had gekregen als gevolg van een acuut myocardinfarct, van de rand van de dood gered. Hij herstelde na slechts een week behandeling vrijwel volledig.

Is vleesbouillon geschikt voor het maken van soep? Experts wijzen op de voordelen en belangrijke aandachtspunten.GĐXH - Vleesbouillon wordt vaak gebruikt voor het maken van soep vanwege de natuurlijke zoetheid en het aantrekkelijke aroma. Maar wat is de werkelijke voedingswaarde van deze bouillon, zijn er mogelijke gezondheidsrisico's aan verbonden en hoe moet je het op de juiste manier gebruiken?

- Gebruik lotuszaad niet langer dan 7 dagen achter elkaar, omdat dit kruid een verkoelende werking heeft en een licht bloeddrukverlagend effect. Als er na een week geen verbetering optreedt bij de behandeling van slapeloosheid of andere aandoeningen, stop dan met het gebruik.

Lotuszaadembryo's mogen niet worden gebruikt door 5 groepen mensen, waaronder: mensen met een lage bloeddruk; mensen met spijsverteringsproblemen; mensen met allergieën of overgevoeligheid voor de bestanddelen van lotuszaadembryo's; mensen met slapeloosheid als gevolg van een zwakke constitutie of een koud lichaamstype; en mensen met een zwakke milt en maag.

Met name mensen met spijsverteringsproblemen moeten het consumeren van grote hoeveelheden lotuszaad vermijden, omdat dit de opname kan belemmeren en kan leiden tot indigestie en een opgeblazen gevoel vanwege het hoge gehalte aan voedingsstoffen in lotuszaad.

Voor mensen met slapeloosheid die een zwakke constitutie of een koude constitutie hebben (symptomen zijn onder andere nachtmerries, onrustige slaap, vaak wakker worden 's nachts, vermoeidheid, slechte eetlust, voorkeur voor warmte, afkeer van kou en een bleke tong), kan het gebruik van lotuszaad de aandoening verergeren en leiden tot diarree en spijsverteringsproblemen.

Het is niet aan te raden om lotuszaad te gebruiken voor het maken van thee voor dagelijks gebruik, omdat langdurig gebruik van dit geneeskrachtige kruid of het gebruik ervan in overmatige hoeveelheden bijwerkingen kan veroorzaken zoals vermoeidheid, hartritmestoornissen of geheugenproblemen. Continu gebruik van lotuszaad gedurende meer dan een maand kan leiden tot de ophoping van gifstoffen in het lichaam.

- Gebruik geen vochtige, verkleurde of bedorven lotuszaadjes om vergiftigingsrisico's te vermijden. Gebruik medicinale kruiden van een betrouwbare bron. Om de verkoelende werking te verminderen en toxiciteit te elimineren, moeten de kruiden voor gebruik geroosterd worden.

Verenigde Staten - Vietnam: Mis het niet

Vietnam en de Verenigde Staten versterken hun samenwerking bij het aanpakken van de gevolgen van de oorlog.VTV.vn - Op 22 juni ontving secretaris-generaal en president To Lam de waarnemend secretaris van de Amerikaanse marine, Hung Cao.

Algemeen secretaris en president To Lam ontvangt de waarnemend secretaris van de marine van de Verenigde Staten.Op 22 juni 2026 ontving secretaris-generaal en president To Lam in Hanoi de waarnemend secretaris van de Amerikaanse marine, Hung Cao.

De secretaris-generaal en de president van Vietnam ontvangen de waarnemend secretaris van de marine van de Verenigde Staten.Op 22 juni 2026 ontving secretaris-generaal en president To Lam in Hanoi de waarnemend secretaris van de Amerikaanse marine, Hung Cao.

In de beginperiode van het gebruik dient men het afkooksel van lotuszaad te verdunnen en de concentratie geleidelijk te verhogen tot een merkbaar effect optreedt. Deze dosering dient vervolgens te worden aangehouden. Als gebruikers symptomen ervaren zoals hartkloppingen, een snelle hartslag of angst, betekent dit dat de gebruikte hoeveelheid lotuszaad de tolerantiegrens van het lichaam heeft overschreden en dat de dosering moet worden verlaagd.

Artsen delen 3 geheimen over een dutje en de meest geschikte tijdsduur . Een dutje wordt gezien als een 'remedie' om het lichaam te helpen herstellen na een ochtend werken of studeren. Langer slapen is echter niet altijd beter.

Bron: https://vietnamnet.vn/4-khong-khi-dung-tam-sen-2528831.html