Ongezoete melk bevat eiwitten, calcium, fosfor en magnesium, die belangrijk zijn voor de botten en de groei en ontwikkeling van kinderen ondersteunen. De meeste kinderen geven de voorkeur aan gezoete melk met smaken zoals chocolade en aardbei, maar ongezoete melk is de gezondere keuze.
Hoewel melk voedzaam is, kunnen sommige kinderen last krijgen van een opgeblazen gevoel, diarree, huiduitslag en buikpijn als gevolg van een melkintolerantie. Ongezoete plantaardige melksoorten (kokosmelk, amandelmelk, rijstmelk, cashewmilk) zijn goede alternatieven voor kinderen met een melkintolerantie.
Bronlink






Reactie (0)