7 manieren om IVF in één keer te laten slagen.

Manieren om IVF succesvol te maken. Afbeeldingbron: Shutterstock

Hieronder vindt u enkele tips van gynaecoloog en IVF-expert Dr. Shobha Gupta om uw kans op een succesvolle IVF-behandeling te vergroten.

1. Gezonde voeding

Het IVF-dieet is een evenwichtiger dieet, rijk aan kleurrijke groenten en fruit, volkorenproducten, magere eiwitten en gezonde vetten die de reproductieve gezondheid kunnen ondersteunen. Volgens een overzichtsartikel dat in 2023 in het tijdschrift Reproductive Biomedicine Online werd gepubliceerd, kan het volgen van een mediterraan dieet de kans op een succesvolle IVF-behandeling vergroten.

2. Medicijnen en voedingssupplementen

Het gebruik van gonadotropine en bepaalde supplementen zoals foliumzuur, vitamine D en omega-3-vetzuren, zoals voorgeschreven door een arts, kan de eierstokken stimuleren en de hormonen in balans brengen.

3. Zorg voor voldoende slaap.

Slaapkwaliteit beïnvloedt de kans op een succesvolle IVF-behandeling. Streef naar 7 tot 9 uur slaap per nacht, want voldoende rust bevordert de algehele gezondheid en de hormoonbalans, wat een positieve invloed kan hebben op de vruchtbaarheid.

4. Zorg voor een gezond gewicht.

Zowel ondergewicht als overgewicht kan de vruchtbaarheid beïnvloeden. Daarom kan een evenwichtig voedingspatroon, aandacht voor portiecontrole en lichte lichaamsbeweging de kans op succes bij IVF vergroten.

5. Stop met roken.

Als u rookt, is het misschien tijd om te stoppen. Sigaretten bevatten schadelijke chemicaliën die een negatieve invloed hebben op de vruchtbaarheid en de slagingskans van IVF.

6. Stressmanagement

Yoga beoefenen helpt niet alleen om een ​​gezond gewicht te behouden, maar ook om stress te beheersen. Meditatie en diepe ademhalingsoefeningen kunnen bovendien stress verminderen en de vruchtbaarheid verbeteren.

7. Geen geslachtsgemeenschap tijdens in-vitrofertilisatie (IVF).

Vermijd geslachtsgemeenschap tijdens de ovariële stimulatie en na de embryotransfer totdat de zwangerschap is bevestigd. Tijdens dit proces zullen de eierstokken opzwellen en cysten ontwikkelen, en geslachtsgemeenschap kan leiden tot het scheuren van deze eierstokcysten.

Het is ook cruciaal om alle afspraken na te komen, alle medicijnen in te nemen en alle voorgeschreven behandelingen te volgen. Elke stap in het IVF-traject is van vitaal belang voor een zo groot mogelijke slagingskans.

Bron: https://laodong.vn/suc-khoe/7-cach-de-ivf-thanh-cong-ngay-lan-dau-tien-1374864.ldo