7 tekenen van de perimenopauze die vrouwen moeten kennen.

Volgens Bright Side zijn dit enkele belangrijke tekenen van de menopauze die vrouwen moeten kennen.

1. "Dikke baard"

Haaruitval en het ontstaan van een baard of snor worden veroorzaakt door veranderingen in de verhouding tussen mannelijke en vrouwelijke hormonen in het lichaam. Hoewel beide hormonen afnemen tijdens de menopauze, is de snelheid waarmee dit gebeurt verschillend. Vrouwelijke hormonen nemen snel af, terwijl mannelijke hormonen langzamer afnemen, wat tot deze verschijnselen leidt.

2. Lichaamsgeur

Volgens Bright Side zorgt een afname van vrouwelijke hormonen ervoor dat de hypofyse detecteert dat het lichaam opwarmt, waardoor het lichaam signalen krijgt om meer te zweten om af te koelen, wat lichaamsgeur veroorzaakt.

3. Verminderde botdichtheid

De botdichtheid neemt af door een daling van de vrouwelijke hormonen in het lichaam. Tot wel 20% van het botweefsel kan in de eerste vijf jaar van de menopauze verloren gaan, waardoor het risico op osteoporose (botontkalking) toeneemt.

4. Urine-incontinentie

Verzwakte bekkenbodemspieren, vaak als gevolg van een natuurlijke bevalling, in combinatie met een dunnere urethrale slijmvlieslaag door een afname van vrouwelijke hormonen. Al deze factoren leiden tot urine-incontinentie, waardoor het moeilijk wordt om de urinering te beheersen, aldus Bright Side .

5. Vergeetachtig

Hormonale veranderingen tijdens de perimenopauze kunnen stress en slaapproblemen veroorzaken. Slaapgebrek leidt tot concentratieproblemen en vergeetachtigheid.

6. Slapeloosheid

De functie van vrouwelijke hormonen is het kalmeren van de zenuwen. Wanneer de hoeveelheid van deze hormonen afneemt, kan dit angst en slapeloosheid veroorzaken.

Hormonen en het immuunsysteem werken samen. Vrouwen in de perimenopauze zijn vatbaarder voor ernstige allergieën of het ontwikkelen van nieuwe allergieën. Dit komt doordat hormonale schommelingen tijdens deze periode het immuunsysteem verzwakken.

7. Plotselinge veranderingen in het zicht

Hormonen reguleren diverse lichaamsfuncties die de ogen kunnen beïnvloeden. Wanneer de hormoonspiegel daalt tijdens de perimenopauze, kan dit veranderingen in het zicht veroorzaken, en in sommige gevallen kan dit leiden tot een verandering van bijziendheid naar verziendheid, aldus Bright Side .

Bron: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm