Het eten van tomaten voorkomt veel ziekten.

Begin uw dag met gezondheidsnieuws; u kunt ook deze andere artikelen bekijken:   4 manieren om beter in slaap te vallen en beter te slapen; Vrouw overlijdt onverwacht na hondenbeet ...

Wat is effectiever in het voorkomen van kanker: rauwe of gekookte tomaten?

Volgens Angela Houlie, een bekende Amerikaanse voedingsdeskundige, bevatten zowel gekookte als rauwe tomaten veel belangrijke voedingsstoffen, waaronder veel vezels, kalium, vitamine C, choline en lycopeen.

Sommige antioxidanten, zoals lycopeen, luteïne en zeaxanthine, worden echter beter door het lichaam opgenomen wanneer tomaten worden gekookt. Deze antioxidanten helpen vrije radicalen te bestrijden die kanker kunnen veroorzaken .

Zowel gekookte als rauwe tomaten zijn goed voor de gezondheid.

Daarom adviseert expert Angela Houlie om tomaten te koken met olijfolie of andere gezonde vetten om de opname van voedingsstoffen te maximaliseren.

Door tomaten te koken, neemt het gehalte aan belangrijke antioxidanten toe die de ontwikkeling van kanker helpen bestrijden.

Expert Houlie verklaarde: "Vooral bij mannen is lycopeen zeer effectief in het verminderen van prostaatproblemen."

Lycopeen en andere carotenoïden in tomaten helpen de ontwikkeling van kanker tegen te gaan dankzij hun antioxiderende eigenschappen. Uit veel studies is gebleken dat mannen die meer tomaten eten een lager risico hebben op het ontwikkelen van prostaatkanker. Lezers kunnen meer informatie over dit onderwerp vinden in het gezondheidsgedeelte van dit artikel van 15 september.

4 manieren om makkelijker in slaap te vallen en beter te slapen.

Veel mensen hebben de gewoonte om laat op te blijven om op sociale media te kijken, films te zien of boeken te lezen. Door deze gewoonte voelen ze zich moe als ze de volgende ochtend vroeg moeten opstaan ​​voor school of werk. De volgende aanpassingen kunnen nachtbrakers helpen om gemakkelijker in slaap te vallen en beter te slapen.

Laat opblijven verstoort het circadiane ritme, waardoor het moeilijk is om de volgende ochtend wakker te worden. Als mensen regelmatig laat opblijven, gaan ze later naar bed en worden ze ook later wakker.

Om makkelijk in slaap te vallen, is het aan te raden om minstens 30 minuten voor het slapengaan je telefoon niet te gebruiken.

Om makkelijker in slaap te vallen, kunnen mensen de volgende gewoonten proberen aan te nemen:

Ontspan. In plaats van je telefoon te gebruiken of films te kijken, kun je in het uur voor het slapengaan rustige ontspanningsactiviteiten doen, zoals een boek lezen, naar muziek luisteren of eenvoudige rek- en strekoefeningen doen.

Vermijd elektronische apparaten. Het blauwe licht van schermen van elektronische apparaten zoals telefoons, tablets en laptops beïnvloedt het vermogen van het lichaam om melatonine aan te maken. Melatonine is een hormoon dat door de pijnappelklier wordt geproduceerd en dat het circadiane ritme reguleert en de slaap bevordert. Meer informatie over dit artikel is vanaf 15 september te vinden op de gezondheidspagina .

Nadat de vrouw door een hond was gebeten, verslechterde haar toestand plotseling en overleed ze.

Na een hondenbeet verslechterde de toestand van een vrouw in Australië plotseling. Ze ontwikkelde een ontsteking aan haar nieren en lever en raakte uiteindelijk in coma. Ruim een ​​week later overleed ze, ondanks alle pogingen van het ziekenhuis om haar te redden. Artsen ontdekten later de ware doodsoorzaak, hoewel de beet erg klein was.

Tracy Ridout, 53, woont met haar twee kinderen in Perth, Australië. Tijdens een afspraak met een vriendin speelde ze met de Duitse herderpuppy van haar vriendin.

Nadat Tracy Ridout door een hond was gebeten, liep ze een ernstige infectie op en overleed later.

Helaas werd ze gebeten door de hond, maar het was slechts een lichte beet. De vrouw maakte zich er niet druk om, omdat het maar een klein wondje was dat alleen een tijdelijk verband nodig had.

"Ze speelde met de hond en die beet per ongeluk in haar vinger, omdat hij die voor een speeltje aanzag," zei Sophie Ridout, de dochter van Tracy.

Maar een paar dagen later begonnen er vreemde symptomen op te treden. Hoewel de beet klein was, veroorzaakte deze Tracy aanzienlijke pijn en ongemak. Ze probeerde Nurofen en Panadol pijnstillers om haar klachten te verlichten, maar zonder succes. Begin je dag goed met gezondheidsnieuws en lees meer in dit artikel!

Bronlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm