Natuurlijke remedies om slijm los te maken en hoest te behandelen

Expectorerende middelen zijn stoffen die vocht toevoegen aan slijm, waardoor het slijm minder plakkerig wordt en gemakkelijker kan worden opgehoest. Zo wordt het slijm uit de luchtwegen verwijderd.

1. Hoe werken slijmoplossende middelen?

Expectoranten, hoewel een klasse van geneesmiddelen die gebruikt worden om hoest te behandelen, onderdrukken de hoest niet, maar helpen voorkomen dat slijm zich ophoopt in de luchtwegen. Dit is belangrijk omdat het ophoesten van slijm de manier is waarop het lichaam micro-organismen, vreemde voorwerpen en overtollig slijm uit de luchtwegen verwijdert.

Expectorantia worden ook gebruikt als ondersteunende behandeling, samen met andere medicijnen, om hoest te behandelen. Naast medicijnen kunnen sommige natuurlijke remedies helpen om slijm los te maken.

Zoethout bevat chemicaliën die slijm kunnen verdunnen, helpen bij het losmaken van slijm en hoest kunnen verminderen.

2. Enkele natuurlijke remedies om slijm los te maken

- Water: Water verhoogt de vochtigheid in slijm, waardoor het gemakkelijker uit te scheiden is. Je kunt water gebruiken als slijmoplossend middel door veel water te drinken of het te gebruiken als kruidenthee.

Je kunt ook gorgelen met zout water, een luchtbevochtiger gebruiken of stoom inademen om een vergelijkbaar effect te bereiken.

Honing: Honing wordt al lang gebruikt om hoest en verstopping te verlichten. Studies hebben aangetoond dat het een effectief slijmoplossend middel is. Om honing als slijmoplossend middel te gebruiken, los je een eetlepel honing op in een kopje warm water. Drink het mengsel de hele dag door. Geef echter geen honing aan kinderen jonger dan 1 jaar.

- Gember: Veel gebruikt als medicijn en voedsel. Gember verlicht verstopping en werkt als slijmoplossend middel. Om gember te gebruiken, plet u de gemberwortel en kookt u deze een paar minuten in water. Neem er vervolgens gedurende de dag kleine slokjes van.

Het is echter belangrijk om te weten dat gember niet gebruikt mag worden als u bloedverdunners gebruikt. Gember verlaagt de bloeddruk in hoge doseringen, dus vermijd gember als u bloedverdunners gebruikt.

- Knoflook: Knoflook kent vele toepassingen en wordt over de hele wereld verbouwd. Het bevat een chemische stof genaamd allicine, die medicinale eigenschappen heeft. Knoflook kan hoest verlichten door het te pletten en in heet water te leggen voor stoominhalatie. Je kunt knoflook ook pletten, mengen met honing en er drie keer per dag een lepel van innemen. Vermijd echter het gebruik van knoflook als je anticoagulantia gebruikt.

Basilicum: Een kruid dat slijmoplossend werkt. Kook ongeveer 10 basilicumblaadjes met 5 kruidnagels 10 minuten in een kopje water. Laat het mengsel afkoelen en drink het drie keer per dag. Je kunt ook een paar druppels basilicumolie aan kokend water toevoegen en het gebruiken voor stoominhalatie.

U mag basilicum echter niet gebruiken als u zwanger bent, van plan bent zwanger te worden of als u diabetes of hypothyreoïdie heeft.

- Zoethout: Zoethout is een kruid dat oorspronkelijk uit delen van Europa en Azië komt. Het bevat chemicaliën die slijmafscheiding kunnen verdunnen en keelpijn na bepaalde chirurgische ingrepen kunnen verminderen.

Voeg een halve theelepel zoethout toe aan een kopje water en laat het 10 minuten koken. Drink de thee vervolgens op. Je kunt ook een halve theelepel zoethout toevoegen aan een kopje warm water en er drie keer per dag mee gorgelen, of dropjes eten.

Zorg er echter voor dat u geen zoethout gebruikt als u een hoge bloeddruk heeft.

- Pepermunt: Pepermunt bevat menthol, wat de symptomen van keel- en borstinfecties kan verlichten. Pepermuntolie is ook krampstillend – het verlicht of vermindert spierspasmen in de luchtwegen.

Om pepermunt als slijmoplossend middel te gebruiken, voeg je een druppel pepermuntolie toe aan heet water en inhaleer je de stoom. Je kunt ook pepermuntthee drinken, maar houd er rekening mee dat pepermunt brandend maagzuur en braken kan veroorzaken. Essentiële pepermuntolie kan giftig zijn voor kinderen en zwangere vrouwen.

- Eucalyptusolie: Eucalyptus wordt gebruikt in veel hoestpastilles, inhalatoren en sprays om slijm los te maken en een verstopte neus te verlichten. Je kunt het gebruiken door twee druppels eucalyptusolie aan water toe te voegen en het te gebruiken voor stoominhalatie. Eucalyptusolie is echter giftig bij orale inname.

Volgens suckhoedoisong.vn

Bronlink