Natuurlijke middelen om slijm los te maken en hoest te behandelen.

Expectoranje middelen zijn stoffen die vocht toevoegen aan slijm, waardoor het minder plakkerig wordt en gemakkelijker op te hoesten is. Dit helpt bij het verwijderen van slijm uit de luchtwegen.

1. Hoe werken slijmoplossende middelen?

Expectoranje middelen, hoewel een groep geneesmiddelen die worden gebruikt om hoest te behandelen, onderdrukken de hoest niet, maar helpen juist de ophoping van slijm in de luchtwegen te voorkomen. Dit is belangrijk omdat het ophoesten van slijm de manier is waarop het lichaam micro-organismen, vreemde voorwerpen en overtollig slijm uit de luchtwegen verwijdert.

Expectoranje middelen worden ook gebruikt als aanvullende behandeling naast andere medicijnen om hoest te verlichten. Naast medicatie kunnen verschillende natuurlijke middelen helpen om slijm los te maken.

Zoethout bevat stoffen die slijm kunnen verdunnen, waardoor slijm loskomt en hoesten vermindert.

2. Enkele natuurlijke middelen om slijm los te maken

- Water: Water verhoogt het vochtgehalte van slijm, waardoor het gemakkelijker op te hoesten is. Je kunt water als slijmoplossend middel gebruiken door er veel van te drinken of door er kruidenthee van te nemen.

Daarnaast kun je je mond spoelen met zout water, een luchtbevochtiger gebruiken of stoom inhaleren... dit alles kan een vergelijkbaar effect hebben.

- Honing: Honing wordt al lange tijd gebruikt om hoest en neusverstopping te verlichten, en studies hebben aangetoond dat het een effectief slijmoplossend middel is. Om honing als slijmoplossend middel te gebruiken, lost u een theelepel honing op in een glas warm water. Drink dit mengsel gedurende de dag. Geef honing echter niet aan kinderen jonger dan 1 jaar.

- Gember: Wordt veel gebruikt als zowel medicijn als voedsel. Gember vermindert verstopping en werkt slijmoplossend. Om het te gebruiken, plet je de gemberwortel en kook je deze een paar minuten met water. Drink het mengsel vervolgens gedurende de dag.

Het is echter belangrijk om te weten dat gember niet gebruikt mag worden als u bloedverdunners gebruikt. Gember verlaagt de bloeddruk bij hoge doseringen, dus vermijd het gebruik ervan als u bloeddrukverlagende medicijnen slikt.

- Knoflook: Knoflook heeft vele toepassingen en wordt over de hele wereld geteeld. Het bevat de chemische stof allicine, die geneeskrachtige eigenschappen heeft. Knoflook kan helpen bij hoest als je het plet en toevoegt aan heet water voor stoominhalatie. Je kunt ook knoflook pletten, mengen met honing en driemaal daags een theelepel drinken. Vermijd echter het consumeren van knoflook als je antistollingsmiddelen gebruikt.

- Basilicum: Dit kruid helpt slijm te verdunnen. Kook hiervoor ongeveer 10 basilicumblaadjes met 5 kruidnagels in een kopje water gedurende 10 minuten. Laat het mengsel afkoelen en drink het driemaal daags. Je kunt ook een paar druppels basilicumolie aan kokend water toevoegen en dit gebruiken voor stoominhalatie.

Basilicum moet echter vermeden worden als u zwanger bent, zwanger wilt worden of als u diabetes of een te trage schildklier heeft.

- Zoethout: Zoethout is een kruid dat van nature voorkomt in bepaalde regio's van Europa en Azië. Het bevat stoffen die slijm kunnen verdunnen en keelpijn na bepaalde chirurgische ingrepen kunnen verminderen.

Voeg een halve theelepel zoethoutwortel toe aan een kopje water en kook dit 10 minuten. Drink vervolgens deze thee. Je kunt ook een halve theelepel zoethoutwortel toevoegen aan een kopje warm water en hier driemaal daags mee gorgelen, of zoethoutsnoepjes eten.

Vermijd echter het gebruik van zoethout als u een hoge bloeddruk heeft.

- Pepermunt: Pepermunt bevat menthol, wat de symptomen van keel- en borstinfecties kan verlichten. Pepermuntolie werkt ook krampstillend – het verlicht of vermindert spierspasmen in de luchtwegen.

Om pepermunt als slijmoplossend middel te gebruiken, voeg je een druppel pepermuntolie toe aan heet water en inhaleer je de stoom. Je kunt ook pepermuntthee drinken, maar onthoud dat pepermunt brandend maagzuur en braken kan veroorzaken. Pepermunt etherische olie kan giftig zijn voor kinderen en vrouwen.

- Eucalyptusolie: Eucalyptus wordt gebruikt in veel hoestpastilles, inhalatoren en sprays om slijm los te maken en neusverstopping te verlichten. Je kunt het ook gebruiken door twee druppels eucalyptusolie aan water toe te voegen en dit te gebruiken voor stoominhalatie. Eucalyptusolie is echter giftig bij orale inname.

Volgens suckhoedoisong.vn

Bronlink