Gezichtsverzorgingsroutine voor de nacht

Huidverzorgingsexperts zeggen dat als je weet hoe je je gezicht 's avonds goed verzorgt, je huid elke dag gezond, jeugdig en stralend blijft.

Waarom is huidverzorging 's nachts belangrijk?

Deskundigen hechten veel waarde aan de voordelen van huidverzorging 's nachts.

's Nachts hebben huidcellen een sterk regeneratief en herstellend vermogen. Dit is ook het moment waarop collageen wordt aangemaakt en schadelijke stamcellen worden verwijderd.

De nacht is het moment waarop de huid na een lange dag rust en vochtinbrengende crèmes het best worden opgenomen. Overdag daarentegen wordt de huid blootgesteld aan externe factoren, waardoor voedingsstoffen minder efficiënt worden opgenomen.

Nadat de huid overdag volledig is opgeladen, stijgt de temperatuur 's nachts, waardoor ze meer vocht verliest dan overdag. Daarom is het essentieel om 's nachts een vochtinbrengende crème te gebruiken.

Huidverzorging 's nachts is erg belangrijk.

Daarnaast helpt een huidverzorgingsroutine voor de nacht je huid om melatonine aan te maken en tekenen van veroudering effectiever te voorkomen.

Gezichtsverzorgingsroutine voor de nacht

Stap 1: Verwijder je make-up en was je gezicht.

Dit is een cruciale stap die je niet mag overslaan in je avondroutine voor huidverzorging. Voor een gezonde, mooie huid die voedingsstoffen beter kan opnemen, moet je grondig reinigen, vuil verwijderen en poriën ontstoppen, vooral als je dagelijks make-up draagt.

Verwijder je make-up en reinig je gezicht nogmaals met een gezichtsreiniger.

Stap 2: Toner aanbrengen

Dit is een essentiële stap in je huidverzorging. De voedingsstoffen in de toner helpen de huid diep te reinigen en overtollig talg te verwijderen uit poriën die gezichtsreinigers niet kunnen bereiken. Bovendien speelt de toner een cruciale rol bij het in balans brengen van de pH-waarde van de huid, het zorgen voor voldoende hydratatie en het helpen van de huid om te herstellen na een lange dag.

Stap 3: Gebruik serum

Na verloop van tijd zal de huid van vrouwen tekenen van veroudering gaan vertonen. Afhankelijk van iemands huidverzorgingsroutine kan huidveroudering eerder of later optreden, vooral na de leeftijd van 20 jaar, wanneer de huid zeer snel veroudert.

Het gebruik van huidregenererende serums is daarom uiterst noodzakelijk en belangrijk, vooral voor mensen met een acnegevoelige of gepigmenteerde huid. Zij zouden deze speciale producten moeten gebruiken om deze onvolkomenheden zo snel mogelijk geleidelijk te verminderen.

Stap 4: Breng een gezichtsmasker aan

Het is aan te raden om 1-2 keer per week een gezichtsmasker aan te brengen voor het slapengaan. Dit hydrateert en voedt je huid. Er zijn veel verschillende soorten maskers verkrijgbaar, zoals kleimaskers, sheetmaskers, slaapmaskers, enzovoort.

Een gezichtsmasker aanbrengen voor het slapengaan helpt jou en je huid om na een lange dag tot rust te komen en te ontspannen.

Stap 5: Hydrateren

Gebruik tot slot een vochtinbrengende crème om alle voedingsstoffen in je huid vast te houden. Onthoud dat alle huidtypen dagelijks gehydrateerd moeten worden om de nodige vochtinbrenging te garanderen voor een optimale opname van voedingsstoffen uit cosmetische producten.

Kies bovendien vochtinbrengende crèmes die geschikt zijn voor uw huidtype en beperk het gebruik van producten die alcohol bevatten, aangezien deze de huid gemakkelijk kunnen irriteren.

Waar je op moet letten bij de verzorging van je huid 's nachts.
Voor optimale resultaten voor je huid is het belangrijk om bij je avondhuidverzorgingsroutine rekening te houden met de volgende punten:
- Om de juiste huidverzorgingsproducten te kiezen, moet je je huidtype kennen, zoals normaal, droog, vet of gecombineerd.
Voordat je gezichtscrème of een vochtinbrengende crème aanbrengt, moet je je huid grondig reinigen.
De juiste volgorde voor het gebruik van huidverzorgingsproducten is om eerst de producten met een lichte, dunne en gemakkelijk opneembare textuur aan te brengen, gevolgd door de dikkere crèmes.
- Na het aanbrengen van een huidverzorgingsproduct heeft je huid tijd nodig om te rusten en de voedingsstoffen op te nemen. Wacht daarom een paar minuten voordat je het volgende product gebruikt.
- Je moet ervoor zorgen dat je huidverzorgingsproducten in de juiste volgorde gebruikt om irritatie of andere huidproblemen te voorkomen.
Naast de verzorging van de huid van buitenaf, is het belangrijk om gezond te eten en voldoende rust te nemen. Voeg daarom meer groenten en fruit toe aan je dieet, vermijd pittig en heet eten, drink voldoende water en zorg voor genoeg slaap.

Thanh Ngoc

Bron