Huidexperts zeggen dat als je weet hoe je je gezichtshuid 's nachts goed verzorgt, je huid er lang gezond en jeugdig uitziet en elke dag vol vitaliteit blijft.
Waarom moeten we 's nachts onze huid verzorgen?
Deskundigen zijn zeer te spreken over de voordelen van nachtverzorging.
's Nachts kunnen de huidcellen zich goed regenereren en herstellen. Tegelijkertijd wordt er in deze periode collageen aangemaakt en worden slechte stamcellen verwijderd.
De nacht is de tijd voor de huid om te rusten na een lange dag en tevens de tijd waarin de huidcrème optimaal wordt opgenomen. Overdag daarentegen wordt de huid beïnvloed door invloeden van buitenaf, waardoor de opname van voedingsstoffen minder goed verloopt.
De huid is de hele dag door volledig opgeladen, dus 's nachts zal de huidtemperatuur stijgen en meer vocht verliezen dan overdag. Daarom is het gebruik van een vochtinbrengende crème 's nachts absoluut noodzakelijk.
Huidverzorging voor de nacht is erg belangrijk.
Als u uw huid 's avonds verzorgt, zal deze beter melatonine aanmaken en tekenen van veroudering beter tegengaan.
Stappen voor de nachtelijke gezichtsverzorging
Stap 1: Verwijder make-up en was je gezicht
Dit is een belangrijke stap die je niet mag overslaan in je nachtelijke huidverzorgingsroutine. Want om je huid gezond en mooi te houden en voedingsstoffen beter te laten opnemen, moet je je huid grondig reinigen, vuil verwijderen en poriën ontstoppen, vooral als je dagelijks vaak make-up draagt.
Nadat u uw make-up hebt verwijderd, gebruikt u een gezichtsreiniger om uw gezicht nogmaals schoon te maken.
Stap 2: Breng toner aan
Dit is een onmisbare stap in huidverzorging. De voedingsstoffen in toner helpen je de huid diep te reinigen en verwijderen talg onder de poriën, iets wat een reiniger niet kan. Daarnaast speelt toner ook een zeer belangrijke rol bij het in balans brengen van de pH-waarde van de huid, het bieden van de juiste hydratatie en het helpen herstellen van de huid na een lange dag vol activiteit.
Stap 3: Gebruik serum
Na verloop van tijd begint de huid van vrouwen tekenen van veroudering te vertonen. Afhankelijk van de mate van huidverzorging van de persoon, kan huidveroudering vroeg of laat optreden, vooral na de leeftijd van 20 jaar, waarbij de huid zeer snel veroudert.
Daarom is het gebruik van serums voor huidregeneratie uiterst noodzakelijk en belangrijk, vooral voor mensen met acne of melasma. U moet deze speciale behandelingsproducten gebruiken om de bovenstaande defecten zo snel mogelijk geleidelijk te verwijderen.
Stap 4: Masker aanbrengen
Je moet de gewoonte aanhouden om 1-2 keer per week voor het slapengaan een gezichtsmasker op je huid aan te brengen om je huid te hydrateren en te voeden. Er zijn momenteel veel verschillende soorten maskers op de markt, zoals: kleimaskers, papiermaskers, slaapmaskers,...
Door voor het slapengaan een masker aan te brengen, kunnen u en uw huid na een lange dag uitrusten en ontspannen.
Stap 5: Hydrateren
Gebruik tot slot een vochtinbrengende crème om alle voedingsstoffen in je huid te behouden. Onthoud dat elk huidtype dagelijks gehydrateerd moet worden om vocht te leveren en je huid te helpen de maximale voedingsstoffen uit cosmetische producten op te nemen.
Daarnaast is het belangrijk dat u een vochtinbrengende crème kiest die geschikt is voor uw huidtype. Beperk het gebruik van producten die alcohol bevatten, omdat deze gemakkelijk huidirritatie kunnen veroorzaken.
Aantekeningen over nachthuidverzorging
Bij het uitvoeren van nachtelijke huidverzorging dient u rekening te houden met de volgende opmerkingen om optimale resultaten voor uw huid te bereiken:
- U moet een duidelijk beeld hebben van uw huidtype, bijvoorbeeld een normale huid, een droge huid, een vette huid of een gecombineerde huid, om geschikte huidverzorgingsproducten te kunnen kiezen.
- Voordat u lotion of vochtinbrengende crème aanbrengt, moet u uw huid grondig reinigen.
- De juiste volgorde bij het gebruiken van huidverzorgingsproducten is om eerst de dunne, vloeibare en gemakkelijk intrekkende producten aan te brengen en daarna de dikkere crèmes.
- Na het aanbrengen van een huidverzorgingsproduct heeft de huid tijd nodig om te rusten en voedingsstoffen op te nemen. Laat het daarom een paar minuten intrekken voordat u het volgende product aanbrengt.
- Zorg ervoor dat u huidverzorgingsproducten in de juiste volgorde en volgens het juiste gebruiksproces gebruikt om irritatie of huidproblemen te voorkomen.
- Naast de verzorging van uw uitwendige huid, is het belangrijk om gezond te eten en voldoende rust te nemen door meer groenten en fruit te eten, pittig en heet eten te vermijden, voldoende water te drinken en voldoende te slapen.
Bron
Reactie (0)