Wanneer de lucht koud, droog en vochtig is, zijn de talgklieren minder actief, waardoor haar en hoofdhuid uitdrogen en gemakkelijk uitvallen. Is er een manier om je haar te wassen om haaruitval te beperken?
1. Je haar verkeerd wassen kan haaruitval veroorzaken.
Veelvoorkomende fouten bij het wassen van je haar die leiden tot haaruitval en droogheid waar je op moet letten:
- Te vaak haar wassen: Veel mensen hebben de gewoonte om hun haar elke dag te wassen. Te vaak haar wassen kan echter de natuurlijke olielaag verwijderen. Deze olielaag speelt een belangrijke rol bij het voeden en beschermen van het haar. Wanneer deze olielaag verloren gaat, droogt het haar gemakkelijk uit, verliest het zijn natuurlijke glans en breekt het snel af.
- Was je haar met heet water: Bij koud weer hebben we de neiging om ons te wassen en heet water te gebruiken. Maar heet water droogt de hoofdhuid uit, zorgt voor roos en verliest het natuurlijke vocht, wat de glans en gezondheid van het haar aantast.
- Masseer de hoofdhuid niet: bij koud weer heb je niet alleen warm water nodig, maar heb je ook de neiging om flink te krabben en is het wassen van je haar ook sneller. Je haar op die manier wassen en de massage overslaan is ook niet goed voor de hoofdhuid en het haar. De massage stimuleert de bloedsomloop en reinigt de hoofdhuid beter. Als je deze stap overslaat, zal het haar minder goed gevoed worden.
Als je nat haar borstelt, wordt het kwetsbaarder voor beschadigingen.
- Gebruik geen conditioner: Omdat ze minder tijd willen besteden aan het wassen van hun haar, slaan veel mensen de stap over om conditioner te gebruiken. Conditioner helpt het haar te voeden, te hydrateren en glad te maken. Als je geen conditioner gebruikt, raakt je haar gemakkelijk in de knoop.
- De verkeerde shampoo gebruiken: Veel mensen zijn makkelijk in de omgang en kunnen elke shampoo gebruiken. Elk haartype, elke haarkwaliteit en elk kapsel vereist echter een geschikte shampoo. Een vette of droge huid heeft een andere shampoo nodig. Beschadigd haar, natuurlijk haar, haar dat chemisch gestyled is... heeft ook een andere shampoo nodig.
Het gebruik van shampoo heeft een grote invloed op de kwaliteit van ons haar. De juiste shampoo helpt het haar effectief te reinigen zonder de natuurlijke vochtigheid te verliezen en zonder de hoofdhuid te irriteren.
2. Hoe je je haar wast om haaruitval te voorkomen
- Haar borstelen: Om haaruitval te voorkomen, borstel je haar niet als het nat is. Nat haar is erg kwetsbaar voor invloeden van buitenaf. Borstel je haar daarom als het droog is en borstel het voordat je het wast.
Als je je haar wilt borstelen als het nat is, kun je het beste met je vingertoppen voorzichtig door de wortels gaan en het vervolgens langzaam ontwarren. Je kunt ook een kam met brede tanden gebruiken om je haar voorzichtig te ontwarren. Verdeel je haar in verschillende secties en ontwar het vervolgens voorzichtig van de haarwortel tot de punten (ongeveer 7-10 cm vanaf de hoofdhuid).
Nadat u deze pluk haar hebt ontward, borstelt u het haar verder vanaf de hoofdhuid naar beneden om beschadiging en breuk door de sterke trekkracht te voorkomen.
- Gebruik alleen warm water om je haar te wassen: Gebruik geen koud of heet water om je haar te wassen bij koud weer. Je haar wassen met koud water heeft een negatieve invloed op je gezondheid, terwijl het gebruik van heet water je huid en haar droog maakt, dus gebruik alleen warm water. De juiste watertemperatuur is gelijk aan of 1-2 graden Celsius hoger dan je lichaamstemperatuur, dat wil zeggen dat de watertemperatuur 37-38 graden Celsius is.
Warm water helpt vuil en overtollige olie van de hoofdhuid gemakkelijk te verwijderen, zonder het haar aan te tasten. Spoel het water ook met de haarrichting mee om klitten en haaruitval te voorkomen.
Vermijd het regelmatig gebruiken van hitte om uw haar te stylen.
- Was je haar niet te vaak: in de zomer, als het warm en zweterig weer is, kun je je haar 3 keer per week wassen, maar in de winter is het raadzaam om je haar 2 keer per week te wassen.
Bij droog weer zal de hoofdhuid vaak jeuken en meer roos vertonen. We moeten echter voorkomen dat we de hoofdhuid te hard krabben om de jeukende hoofdhuid te kalmeren, omdat hard krabben de hoofdhuid en het haar beschadigt. Vooral wanneer de hoofdhuid gekrabd wordt, kan dit ervoor zorgen dat de huid zich langzamer herstelt dan normaal. Bovendien irriteert het de hoofdhuid, wat leidt tot beschadiging en haaruitval.
Verkort daarnaast de tijd en stappen van het wassen van je haar niet vanwege het koude weer. In de winter is het belangrijk om conditioner te gebruiken om je haar glad en klitvrij te maken. Combineer het gebruik van conditioner met een hoofdhuidmassage om de bloedsomloop te stimuleren, kleine restjes uit het haar te verwijderen en de hoofdhuid beter te reinigen. Spoel het haar vervolgens uit met veel warm water om eventuele resten shampoo en conditioner te verwijderen.
Gebruik één keer per week een haarmasker om je haar te hydrateren en te voeden. Je kunt een haarmasker gebruiken met je shampoo en conditioner, of een zelfgemaakt haarmasker maken van honing, kokosolie, enz. Haarmaskers helpen je haar te verzachten, hydrateren en de glans te vergroten.
- Droog je haar goed: Gebruik geen föhn op hoge temperatuur om je haar snel te drogen. Gebruik een schone, zachte katoenen handdoek om water te absorberen en laat je haar natuurlijk drogen. Gebruik vervolgens een föhn op middelhoge stand en een gematigde windsnelheid om je haar te drogen.
Nadat u uw haar hebt gedroogd, gebruikt u haarverzorgingsolie en verdeelt u deze gelijkmatig over beide handen. Haal uw handen vervolgens voorzichtig door uw haar, strijk erover en knijp lichtjes zodat de olie in elke haarstreng kan doordringen.
- Beperk hittestyling: de winter is ook het seizoen waarin vrouwen vaak hun haar stylen, maar wanneer het met chemicaliën wordt gestyled, wordt het haar zwakker. Als we dagelijks hittestylingtools gebruiken om ons haar te stylen, is het vatbaarder voor beschadiging. Beperk daarom het stijlen of stijlen van ons haar in de winter.
CN. Quynh Huong
Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-goi-dau-de-ngan-rung-toc-trong-mua-dong-172241123072439351.htm
Reactie (0)