Kinderopvang in het koude seizoen – De gezondheid van kinderen beschermen met kleine gewoontes

Het koude seizoen komt eraan en brengt ongunstige veranderingen in weer, luchtvochtigheid en leefomgeving met zich mee. Voor jonge kinderen – een groep met een onvolledig immuunsysteem – is dit de periode waarin ze vatbaar zijn voor luchtwegaandoeningen, seizoensgriep, longontsteking, keelpijn, sinusitis, winterdiarree en ziekten veroorzaakt door virussen die zich via de lucht verspreiden. Een goede verzorging van kinderen in het koude seizoen draagt ​​niet alleen bij aan hun gezondheid, maar beperkt ook het risico op ziekenhuisopname en complicaties.

Het Ministerie van Volksgezondheid heeft herhaaldelijk benadrukt dat kinderen in het koude seizoen goed warm moeten blijven, met name op lichaamsdelen die gevoelig zijn voor warmteverlies, zoals het hoofd, de nek, handpalmen, voeten en borst. Volgens de "Richtlijnen voor de gezondheidszorg voor kinderen in de winter en lente" van het Ministerie van Volksgezondheid moeten ouders hun kinderen warm maar niet te warm aankleden en ze in meerdere dunne lagen kleden in plaats van één dikke laag, omdat hun lichaam luchtcirculatie nodig heeft om de temperatuur te reguleren. Te veel kleding veroorzaakt zweten, waardoor kinderen vatbaarder worden voor verkoudheid wanneer het zweet weer in het lichaam wordt opgenomen - een van de oorzaken van een verhoogd risico op longontsteking en verkoudheid.

Naast het warm houden, raden internationale gezondheidsorganisaties zoals de WHO en UNICEF ouders ook aan om prioriteit te geven aan de volledige vaccinatie van hun kinderen, met name tegen griep en luchtwegaandoeningen. De WHO bevestigt dat seizoensgriepvaccins het risico op ziekte kunnen helpen verminderen en ernstige complicaties bij jonge kinderen kunnen beperken – een groep met een hogere ziekenhuisopname vanwege griep dan andere leeftijdsgroepen. Veel studies tonen aan dat griepvaccinatie het risico op griep bij kinderen jonger dan 5 jaar met 40-60% kan verminderen. Dit is een veilige en effectieve maatregel en wordt aanbevolen vóór het begin van het koude seizoen.

Tijdens vochtig en koud weer heeft het binnenklimaat ook een aanzienlijke invloed op de gezondheid van kinderen. Het Ministerie van Volksgezondheid adviseert gezinnen om hun huizen goed geventileerd en zonnig te houden en deuren niet volledig te sluiten, omdat dit gemakkelijk stilstaande lucht kan veroorzaken, waardoor bacteriën en virussen zich kunnen vermenigvuldigen. Bij het gebruik van airconditioners of verwarming is het noodzakelijk om een ​​geschikte luchtvochtigheid (40-60%) te handhaven om uitdroging van het slijmvlies van de luchtwegen te voorkomen - een factor die kinderen vatbaar maakt voor rhinitis en faryngitis. Tegelijkertijd moeten ouders airconditioners en verwarmingen regelmatig schoonmaken om de veiligheid van hun kinderen tijdens het gebruik ervan te garanderen.

Een van de belangrijke, maar vaak over het hoofd geziene factoren is voeding in het koude seizoen. Volgens de aanbevelingen van het National Institute of Nutrition - Ministerie van Volksgezondheid, moeten jonge kinderen volledig worden aangevuld met voedingsstoffen zoals eiwitten, vitamine A, C, D en mineralen zoals ijzer en zink om het immuunsysteem te versterken. Moeders moeten hun kinderen voldoende water geven, omdat koud weer kinderen minder dorstig maakt, wat leidt tot uitdroging die ouders niet opmerken. Het toevoegen van fruit, groene groenten, warme melk en voedzame soepen en pap helpt kinderen om ziekteverwekkers effectiever te bestrijden. Kinderen die borstvoeding krijgen, moeten de eerste 6 maanden uitsluitend borstvoeding krijgen, omdat moedermelk natuurlijke antilichamen bevat die het lichaam beschermen tegen ziekten.

Het koude seizoen is ook de periode waarin luchtweginfecties sterk toenemen. Handelingen zoals het aanraken van ogen, neus en mond, het delen van handdoeken of contact met zieke mensen verhogen allemaal het risico op verspreiding. Persoonlijke hygiëne voor kinderen speelt daarom een ​​belangrijke rol. Ouders moeten kinderen aansporen om regelmatig hun handen met zeep te wassen, vooral na schooltijd en na hoesten of niezen. Deze maatregel kan volgens de WHO de kans op overdracht van luchtweginfecties met 30-40% verminderen.

Opvallend is dat veel ziekten in het koude seizoen snel kunnen verergeren, vooral bij kinderen jonger dan 2 jaar. Ouders moeten goed opletten op ongebruikelijke symptomen zoals ademhalingsproblemen, weigeren borstvoeding te geven, snelle ademhaling, aanhoudende hoge koorts, stuiptrekkingen of lethargie. Wanneer deze symptomen optreden, moet het kind onmiddellijk naar een arts worden gebracht. Het Ministerie van Volksgezondheid raadt aan om niet zomaar antibiotica te gebruiken bij kinderen zonder recept, omdat het gebruik van verkeerde medicijnen resistentie kan veroorzaken en de ziekte kan verergeren.

Scholen – waar veel kinderen samenkomen – zijn ook omgevingen die prioriteit moeten krijgen voor ziektepreventie. Het Ministerie van Volksgezondheid heeft kleuterscholen, peuterspeelzalen en basisscholen opgedragen de hygiëne in de klaslokalen te verbeteren, speelgoed, deuren, tafels en stoelen te desinfecteren, klaslokalen goed te ventileren, kinderen aan te moedigen regelmatig hun handen te wassen en kinderen met ziekteverschijnselen in de gaten te houden om ze tijdelijk te isoleren en te voorkomen dat de ziekte zich over de hele klas verspreidt. Nauwe samenwerking tussen scholen en ouders zal het risico op seizoensgebonden ziekte-uitbraken aanzienlijk verminderen.

Het koude seizoen brengt altijd veel risico's met zich mee voor de gezondheid van kinderen, maar is volledig beheersbaar als ouders de aanbevelingen van de gezondheidssector correct en volledig opvolgen. Van warm houden, de leefomgeving schoonmaken, aandacht besteden aan voeding tot volledige vaccinatie - elke kleine maatregel draagt ​​bij aan het creëren van een solide schild om de gezondheid van kinderen te beschermen tijdens de barre weermaanden. Het initiatief van het gezin en de gemeenschap helpt kinderen niet alleen gezond op te groeien, maar vermindert ook de druk op het zorgstelsel tijdens het hoogseizoen van de ziekte.

Bron: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/cham-soc-tre-trong-mua-lanh-bao-ve-suc-khoe-tre-tu-nhung-thoi-quen-nho-291764