Volgens zijn verhaal werd zijn vrouw na haar 38e actiever en kreeg ze meer behoefte aan intimiteit. Aanvankelijk was hij blij omdat hun huwelijk na vele jaren nog steeds gepassioneerd was. De enorme werkdruk, de vele late nachten en het slaapgebrek zorgden er echter voor dat hij steeds meer uitgeput raakte. Dat meldde VnExpress .
Wat hem nog meer stress bezorgde, was dat hij zich elke keer zorgen maakte dat hij niet sterk genoeg zou zijn of de gewenste prestatie niet zou kunnen leveren als zijn vrouw het initiatief nam. Dit terugkerende gevoel van druk zorgde er geleidelijk aan voor dat hij intimiteit vermeed en zijn verlangen afnam. Hij begon te vermoeden dat hij een urologisch probleem of een laag testosterongehalte had.
Na onderzoek stelden de artsen echter vast dat de geslachtshormoonspiegels, de erectiefunctie en de algehele gezondheid van de man binnen de normale waarden lagen. De voornaamste oorzaak lag in langdurige psychische stress en de druk om "zijn mannelijkheid te bewijzen".
Illustratieve afbeelding
Volgens andrologie-experts is dit een vrij veelvoorkomende aandoening bij mannen van middelbare leeftijd, maar er wordt zelden over gesproken. Veel mensen gaan er automatisch van uit dat mannen proactief, sterk en altijd paraat moeten zijn in de slaapkamer. Deze denkwijze creëert onbedoeld onzichtbare druk, waardoor ze angstiger worden en een verminderd libido kunnen ontwikkelen.
Wanneer een man langdurige stress ervaart, verhoogt zijn lichaam de afscheiding van stresshormonen zoals cortisol. Deze stof veroorzaakt niet alleen slapeloosheid en vermoeidheid, maar heeft ook een directe invloed op testosteron en seksuele opwinding. Een brein dat constant in een staat van angst verkeert, heeft bovendien moeite om zich te concentreren op intieme gevoelens, waardoor het moeilijker wordt om een erectie te krijgen of te behouden.
In veel gevallen lijden mannen niet daadwerkelijk aan erectiestoornissen, maar belanden ze in een psychologische vicieuze cirkel: de angst om hun partner niet te kunnen bevredigen leidt tot druk tijdens de seks, wat op zijn beurt een verminderd libido veroorzaakt. Dit resulteert in een mislukte relatie en ondermijnt het zelfvertrouwen van de man verder. Indien deze situatie aanhoudt, kan dit een ernstige impact hebben op het zelfvertrouwen en het huwelijksgeluk.
Deskundigen suggereren ook dat het heel normaal is dat vrouwen boven de 35 een verhoogd seksueel verlangen ervaren. Dit kan een fase zijn waarin hormonen, psychologie en zelfvertrouwen ten goede veranderen. In veel Oost-Aziatische families blijft dit echter een gevoelig onderwerp, waardoor het voor zowel man als vrouw moeilijk is om er openlijk over te praten.
Veel vrouwen geloven dat de kilheid van hun man voortkomt uit een gebrek aan liefde, terwijl mannen de druk in stilte verdragen uit angst dat ze "niet langer aantrekkelijk" zijn. Langdurig zwijgen creëert gemakkelijk een emotionele afstand tussen hen beiden.
Volgens artsen komen verschillen in libido tussen partners vaak voor en betekenen ze niet per se dat er problemen in het huwelijk zijn. Het belangrijkste is dat beide partners open met elkaar praten om elkaars gevoelens te begrijpen, in plaats van alles in stilte te verdragen of elkaar de schuld te geven.
Om deze situatie te verbeteren, zouden mannen prioriteit moeten geven aan rust, voldoende slaap moeten krijgen, werkstress moeten verminderen en regelmatig moeten bewegen. Activiteiten zoals stevig wandelen, lichte fitnessoefeningen, yoga of zwemmen kunnen helpen om de testosteronproductie op natuurlijke wijze te verhogen, de bloedsomloop te verbeteren en stress effectief te verlichten.
Daarnaast zouden stellen meer tijd moeten besteden aan emotionele verbinding in plaats van zich uitsluitend te richten op de "prestatie" tijdens de seks. Kleine, intieme gebaren zoals praten, knuffelen, samen wandelen of de stress van het leven delen, kunnen soms een veel betere manier zijn om de intimiteit in hun seksleven te herstellen dan menig medicijn.
Deskundigen benadrukken dat mannen die problemen in hun seksleven ervaren, niet overhaast moeten concluderen dat ze erectiestoornissen hebben of in het geheim hun toevlucht moeten nemen tot stimulerende middelen van onbekende herkomst. In veel gevallen ligt de oorzaak in de psychologie en levensstijl, die met de juiste aanpassingen volledig kunnen worden verbeterd.
Als een verminderd libido aanhoudt in combinatie met vermoeidheid, slapeloosheid, concentratieproblemen of frequente erectiestoornissen, moeten mannen proactief medische hulp zoeken voor een uitgebreide beoordeling van hun endocriene, cardiovasculaire en psychische gezondheid.
Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chong-cau-cuu-bac-si-vi-khong-dap-ung-duoc-vo-172260513072737408.htm
Reactie (0)