Neem proactieve maatregelen om kanker te voorkomen

Volgens het Kien Giang Oncologisch Ziekenhuis komen er jaarlijks meer dan 12.000 patiënten voor onderzoek en behandeling van kanker, waarvan 60% in een laat stadium wordt ontdekt. Dit maakt de kans op succesvolle behandeling laag, vermindert de overlevingskans van de patiënt en verhoogt de economische last voor het gezin. Veelvoorkomende kankersoorten zijn long-, lever-, colon- en endeldarmkanker, borst-, maag- en eierstokkanker.

Dokter Ho Van Ut Muoi, hoofd van de afdeling oncologiechirurgie van het Kien Giang Oncologisch Ziekenhuis, onderzoekt de gezondheid van een patiënt. Foto: MI NI

Omdat veel familieleden aan kanker lijden, is de familie van mevrouw NTL, die in de gemeente Son Kien woont, financieel failliet vanwege de hoge behandelingskosten. Meer dan twee jaar geleden overleed de moeder van mevrouw L. aan leverkanker. Haar vader heeft momenteel longkanker en wordt behandeld in het oncologisch ziekenhuis van Kien Giang, en haar zus heeft borstkanker die vroeg is ontdekt en waarvoor ze een operatie heeft ondergaan. "De kosten van kankerbehandeling zijn erg hoog, waardoor de familie met veel problemen kampt. Naast de financiële last heeft de ziekte ook invloed op de kwaliteit van leven, de psyche, het verlies en de pijn wanneer familieleden veel pijn lijden als gevolg van de ziekte", aldus mevrouw L.

Dr. Ho Van Ut Muoi, hoofd van de afdeling oncologie van het Kien Giang Oncologisch Ziekenhuis, zei: "Kanker is een groep ziekten die gekenmerkt worden door een abnormale groei van ongecontroleerde celdeling, die aangrenzende weefsels kan binnendringen en kan uitzaaien naar andere organen, waarbij normale weefsels in het lichaam worden vernietigd. Om kanker te voorkomen, is het noodzakelijk om de factoren die kanker veroorzaken te begrijpen om effectieve preventieve maatregelen te kunnen nemen."

Volgens Dr. Ho Van Ut Muoi zijn er twee belangrijke factoren die kanker veroorzaken: interne factoren en externe factoren. Interne factoren zoals genetische factoren als gevolg van genmutaties verhogen het risico op kanker en kunnen erfelijk zijn, zoals borstkanker, colorectale kanker, familiaire polyposis... Endocriene factoren als gevolg van endocriene stoornissen kunnen borstkanker, baarmoederhalskanker, prostaatkanker, eierstokkanker veroorzaken... Voor externe factoren zijn er veel factoren zoals fysieke factoren als gevolg van ultraviolette straling van zonlicht die huidkanker veroorzaken; röntgenstraling, gammastraling, nucleaire straling die het risico op leukemie en schildklierkanker veroorzaken. Chemische factoren als gevolg van roken, alcoholgebruik, bier, asbesttoxines, schimmel... veroorzaken kanker van de borst, lever, longen, slokdarm, neuskeelholte, blaas, bloed... Biologische factoren als gevolg van het hepatitis B/C-virus, HPV-virus, HIV, EBV dat kanker van de neuskeelholte, lever en baarmoederhals veroorzaakt; HP-bacteriën die maagkanker veroorzaken; De Schistosoma-parasiet veroorzaakt blaaskanker... Daarnaast zijn kankerverwekkende factoren onder meer een dieet met veel rood vlees, verbrand gefrituurd voedsel, bewerkte voedingsmiddelen, een sedentaire levensstijl met alcoholmisbruik en gebrek aan beweging...

Dokter Ho Van Ut Muoi raadt mensen aan maatregelen te nemen om kanker te voorkomen. Ten eerste, niet roken. Passief roken vermijden kan het risico op veel soorten kanker die verband houden met de luchtwegen, zoals mond-, keel-, slokdarm- en blaaskanker, aanzienlijk verminderen. Beperk tegelijkertijd alcohol- en bierconsumptie. De afdeling Preventieve Geneeskunde adviseert om niet meer dan 2 eenheden alcohol per dag te drinken voor mannen en 1 eenheid alcohol per dag voor vrouwen, en niet meer dan 5 dagen per week. 1 eenheid alcohol staat gelijk aan driekwart van een fles of blikje bier van 330 ml (met een alcoholpercentage van 5%), 1 glas wijn van 100 ml (met een alcoholpercentage van 13,5%) of 1 glas sterke drank van 30 ml (met een alcoholpercentage van 40%). Controleer en evalueer regelmatig uw lichaamsgewicht via de body mass index (BMI); vergroot uw fysieke activiteit, beweeg op een passend niveau, minstens 30 minuten per dag, 5 dagen per week. Eenvoudige oefeningen zoals wandelen, fietsen, yoga... helpen het lichaam gezond te houden, de geest comfortabel te houden en verminderen het risico op ziektes.

Door u aan de voedingsrichtlijnen te houden, kunt u het risico op kanker deels voorkomen. Denk bijvoorbeeld aan het eten van veel groenten, knollen en fruit, het geven van prioriteit aan verse, nieuwe voedingsmiddelen en volkoren granen, het drinken van voldoende water elke dag (1,5 tot 2 liter); het beperken van rood vlees en bewerkte voedingsmiddelen; het beperken van geraffineerde voedingsmiddelen; het niet eten van beschimmelde voedingsmiddelen zoals beschimmelde rijst of bonen. Mensen van 40 jaar en ouder, mensen die veel roken, mensen die meeroken en mensen met kanker in hun familie moeten 1 tot 2 keer per jaar een algemene gezondheidscontrole laten uitvoeren om te screenen op kanker en andere ziekten.

MINI

Bron: https://baoangiang.com.vn/chu-dong-cac-bien-phap-phong-ngua-benh-ung-thu-a467579.html