Is het verantwoord om kudzupoeder te drinken voor het slapengaan?

Kudzupoeder is een zeer populair en gezond voedingsmiddel. Wat zijn de voordelen van kudzupoeder en is het aan te raden het voor het slapengaan te drinken?

Wat zijn de voordelen van kudzupoeder?

Volgens een artikel van masterstudent Hoang Khanh Toan in de krant Health & Life, stelt de traditionele geneeskunde dat kudzuzetmeel een zoete smaak en een verkoelende werking heeft en de meridianen van de milt, maag en longen beïnvloedt. De functies ervan omvatten het verdrijven van hitte, het verwijderen van gifstoffen, het verlichten van uitwendige symptomen, het bevorderen van huiduitslag, het aanmaken van lichaamsvloeistoffen, het stoppen van diarree, het verlichten van krampen, het lessen van de dorst, het ontgiften van alcohol, het verlagen van koorts, het ontspannen van spieren en het verhogen van de maag-qi.

Daarnaast wordt kudzupoeder vaak gebruikt om uitwendige hitte te behandelen, transpiratie op te wekken, te ontgiften en nek- en schouderpijn, keelpijn en hoofdpijn te verlichten.

Hieronder volgen enkele manieren om kudzupoeder te gebruiken bij de behandeling van ziekten.

- Om verkoudheid, braken en hoofdpijn veroorzaakt door koud weer of wind te behandelen: Kook kudzuzetmeelpoeder met rijst tot een pap, voeg gemalen gember toe en eet dit 3-5 dagen lang.

- Behandeling van keelpijn: Kudzupoeder helpt het lichaam ontstekingen te bestrijden en remt de groei van sommige schadelijke bacteriën. Bij keelpijn kunt u daarom 10-15 gram poeder gemengd met heet water drinken.

*Cassavezetmeel is erg goed voor de gezondheid.*

- Behandeling van alcoholvergiftiging: Los kudzupoeder op in een beetje suiker; citroensap kan ook worden toegevoegd. Zout kan in plaats van suiker worden gebruikt om deze methode effectiever te maken.

- Voor de behandeling van hoofdpijn en koorts: Meng ongeveer 12 gram kudzupoeder met water en een beetje suiker en drink dit op.

- Om jeuk door zweet te verlichten: Meng 5 gram kudzupoeder, 5 gram Trichosanthes kirilowii-wortelpoeder en 20 gram talkpoeder. Meng de ingrediënten goed en strooi het mengsel op de jeukende plekken.

- Bij een brandend gevoel in de borst en buik en dorst: Meng 120 g kudzuwortel met 15 g rijst en kook dit tot een pap. Eet dit 3-5 dagen.

- Bij diarree die lijkt op dysenterie: Meng kudzupoeder met water en een beetje suiker en drink dit op.

- Behandeling van door hitte veroorzaakte dysenterie: Symptomen zijn onder andere buikpijn, een branderig gevoel in de anus en persen tijdens de stoelgang. Meng kudzuzetmeel met water en suiker, kook het mengsel tot het dik is en verdeel het in 2-3 porties om gedurende de dag te eten.

Is het verantwoord om kudzupoeder te drinken voor het slapengaan?

Een artikel op de website van het Medlatec General Hospital, met medisch advies van dr. Duong Ngoc Van, stelt dat kudzupoeder veel gezondheidsvoordelen biedt, maar dat het op de juiste manier geconsumeerd moet worden om de beste resultaten te behalen. Dus, moet je kudzupoeder voor het slapengaan drinken?

Het is namelijk niet aan te raden om vlak voor het slapengaan thee van kudzuwortel te drinken, en deze gewoonte kan zelfs veel negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben. Het drinken van kudzuwortelthee op dit tijdstip kan met name de spijsvertering negatief beïnvloeden en een nadelige invloed hebben op je slaap.

Bovendien moet je 's ochtends geen kudzuwortelpoeder drinken. Na een goede nachtrust is je maag 's ochtends leeg en erg gevoelig. Hoewel kudzuwortelpoeder over het algemeen mild, lichtzoet en verkoelend is, kan het drinken ervan op dit tijdstip leiden tot koude rillingen, buikpijn en andere gezondheidsproblemen. Zelfs mensen met een zwakke gezondheid of een verzwakt lichaam zouden het drinken van kudzuwortelpoeder 's ochtends absoluut moeten vermijden.

De beste tijd om kudzuwortelthee te drinken is ongeveer 30 tot 60 minuten na de lunch of het avondeten. Door dit te doen, kan het lichaam de maximale voordelen van dit voedingsmiddel opnemen.

Bovenstaande informatie beantwoordt de vraag "Moet ik kudzupoeder drinken voor het slapengaan?". Drink kudzupoeder op de juiste manier voor een betere gezondheid.

Thanh Thanh (Samengesteld)

Bron