Wordt kandijsuiker als "koeler" beschouwd dan witte suiker?

Tips om de suikerinname via voeding te verminderen.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert dat iedereen minder dan 25 gram suiker per dag consumeert (inclusief dranken).

Dit vind je misschien ook leuk

Spanje neemt maatregelen om de verkoop van energiedranken aan minderjarigen te beperken.In een poging om kinderen te beschermen tegen ongezonde marketingpraktijken voor voedingsmiddelen en dranken, heeft het Spaanse Ministerie van Consumentenrechten op 25 februari aangekondigd dat de overheid maatregelen zal nemen om de verkoop van energiedranken aan minderjarigen te beperken.

Het eerste openbare ziekenhuis dat robots inzet om patiënten te helpen hun loopvermogen terug te krijgen.(Dan Tri Newspaper) - Patiënten met hersen- en neurologische letsels die revalidatie nodig hebben in het Bach Mai-ziekenhuis, kunnen robots gebruiken om hen te helpen lopen en hun houding te corrigeren.

De arts sprak over het belang van kwaliteitscontroles volgens internationale normen.(Dan Tri Newspaper) - Testen in ziekenhuizen die volgens internationale normen werken, zal bijdragen aan het minimaliseren van fouten, het verkorten van wachttijden en het verbeteren van de effectiviteit van de behandeling voor patiënten.

Volgens dr. Dang Thi Oanh, specialist in het Tam Anh Algemeen Ziekenhuis in Ho Chi Minh-stad, zijn naast fastfood zoals pizza, gefrituurde kip en friet, suikerhoudende dranken (frisdranken) een extra bron van calorieën die kunnen bijdragen aan gewichtstoename zonder voedingswaarde. Bovendien verhogen frisdranken het risico op diabetes type 2, hart- en vaatziekten en andere chronische aandoeningen.

Daarom kunnen we in plaats van energiedrankjes of suikerhoudende dranken gewoon water of ongezoete dranken drinken. In plaats van suikerrijke fruitsmoothies met melk, kun je beter het fruit zelf eten. Vervang snoep door fruit, noten of pure chocolade. Als je toch van je favoriete zoete lekkernij wilt genieten, probeer dan een kleinere portie te nemen dan normaal en langzaam te kauwen.

Bij het kiezen van dranken en andere voedingsmiddelen is het belangrijk om de ingrediënten en de soorten suiker in het product zorgvuldig te lezen. Voedingsfabrikanten gebruiken echter vaak verschillende vormen van suiker, elk met een andere naam, en vermelden elke suikersoort afzonderlijk op het voedingsetiket. Daarom moet u de totale energie van alle soorten suiker berekenen.

Verenigde Staten - Vietnam: Mis het niet

Vietnam moedigt Amerikaanse bedrijven aan om hun investeringen in hoogwaardige technologie uit te breiden.Op de ochtend van 26 juni ontving vicepremier Ho Quoc Dung de heer Jeff Place, Supply Chain Director van Coherent Group (VS), in het regeringsgebouw. Tijdens de bijeenkomst bevestigde de vicepremier dat Vietnam Amerikaanse bedrijven aanmoedigt om hun investeringen uit te breiden, met name in de hightech-, innovatie- en halfgeleiderindustrie.

Stimuleer Amerikaanse bedrijven om hun investeringen in hightechsectoren uit te breiden.Vicepremier Ho Quoc Dung zei dat Vietnam Amerikaanse bedrijven verwelkomt die hun activiteiten in Vietnam verder willen uitbreiden, met name in hightechindustrieën en sectoren met een hoge toegevoegde waarde.

Vietnam en de Verenigde Staten versterken hun samenwerking bij het aanpakken van de gevolgen van de oorlog.VTV.vn - Op 22 juni ontving secretaris-generaal en president To Lam de waarnemend secretaris van de Amerikaanse marine, Hung Cao.

We zouden ons lichaam voldoende suiker moeten geven via een gezond dieet met natuurlijke suikers uit fruit en onbewerkte voedingsmiddelen zoals bonen, groenten en granen. Voedingsmiddelen die natuurlijke suikers bevatten zijn onder andere champignons, sojascheuten, boerenkool, komkommer, selderij, radijs, bloemkool, asperges, bruine rijst, haver, diverse soorten bonen, peren, appels, druiven, verse melk en yoghurt.

Bronlink