Wat is rugstijfheid en rugpijn?

Ik ben 52 jaar oud en heb sinds kort last van rugpijn en stijfheid, verminderde mobiliteit en moeite om mijn hoofd naar achteren te draaien.

In mijn familie komen knie- en handartritis voor. Zou ik ruggenmergartritis kunnen hebben, en hoe moet dat behandeld worden? (Nguyen Thi Diem, Tien Giang )

Antwoord:

Rugstijfheid, beperkte mobiliteit en moeite met het draaien van de nek kunnen symptomen zijn van diverse aandoeningen. Veelvoorkomende oorzaken zijn onder andere spasmen van de spieren rond de wervelkolom, degeneratie van de wervelkolom en auto-immuunziekten die artritis in de wervelkolom veroorzaken. Gewrichten met een hoge activiteit en een groot draagvermogen, zoals de halswervels en lendenwervels, worden het meest getroffen.

Artritis veroorzaakt zwelling, pijn en stijfheid in de gewrichten. Het komt vaak voor in gewrichten die veelvuldig worden gebruikt bij dagelijkse activiteiten, zoals de handen, knieën en zelfs de wervelkolom (waar meer dan 30 kleine wervels op elkaar gestapeld zijn).

De meest voorkomende vormen van artritis zijn artrose (vaak degeneratieve gewrichtsaandoening genoemd) en reumatoïde artritis. Artrose ontstaat wanneer het kraakbeen dat de uiteinden van de botten bedekt, slijt, meestal gerelateerd aan leeftijd en de intensiteit van het gebruik van de gewrichten. Reumatoïde artritis daarentegen is een aandoening waarbij het immuunsysteem van het lichaam de gewrichten ten onrechte aanvalt, wat pijn en zwelling veroorzaakt. Indien onbehandeld, blijven de botten en gewrichten slijten, wat mogelijk tot misvormingen kan leiden.

Om de aandoening nauwkeurig te diagnosticeren en een passend behandelplan op te stellen, is het belangrijk dat u een arts raadpleegt voor een lichamelijk onderzoek. Soms zijn aanvullende bloedonderzoeken en röntgenfoto's nodig om de oorzaak van uw artritis vast te stellen. Afhankelijk van uw specifieke situatie kan de arts een of meer behandelmethoden voorschrijven, zoals medicatie, fysiotherapie of een operatie.

Patiënten moeten in het dagelijks leven regelmatig en met een gepaste intensiteit bewegen. Eenvoudige oefeningen zoals wandelen en fietsen helpen de spierkracht te verbeteren en de symptomen te verminderen. Een gezond gewicht behouden kan de druk op de gewrichten verminderen, waardoor de pijn afneemt en de progressie van de ziekte wordt vertraagd. Vermijd roken, beperk alcoholgebruik en zorg voor voldoende rust.

Dr. Nguyen Tan Vu
Afdeling Musculoskeletale Aandoeningen, Tam Anh Algemeen Ziekenhuis, Ho Chi Minh-stad

Lezers met vragen over bot- en gewrichtsaandoeningen kunnen hun vragen hier indienen.

Bronlink