Misbruik van vitaminen en voedingssupplementen kan de leverfunctie beïnvloeden - Illustratie: TTO
Leverbeschadiging als gevolg van een "overdosis" voedingssupplementen.
Dr. Nguyen Huy Hoang (Vietnamese Vereniging voor Onderwater- en Hyperbare Zuurstofgeneeskunde) deelde zijn mening over dit onderwerp met Tuoi Tre Online en zei dat veel mensen geloven dat "voedingssupplementen", "kruidenextracten" of "detoxproducten" veilig zijn en langdurig gebruikt kunnen worden zonder medisch toezicht.
De lever, het 'centrale filter' van het lichaam, staat echter onder enorme druk door het wijdverbreide gebruik van vitaminen en voedingssupplementen. Sterker nog, er zijn veel gevallen van acute hepatitis, leverfalen en zelfs levertransplantaties geregistreerd die in verband worden gebracht met juist deze producten die worden aangeprezen als 'immuunversterkend' of 'leverontgiftend'.
Wanneer meerdere medicijnen tegelijkertijd, in hoge doses of gedurende langere perioden worden gebruikt, kan de lever gemakkelijk overbelast raken. Dit kan leiden tot beschadiging van levercellen, verhoogde leverenzymen en op de lange termijn hepatitis, cirrose of zelfs leverfalen. In de geneeskunde wordt deze aandoening geneesmiddel- en supplementgeïnduceerde leverbeschadiging (DILI/HILI) genoemd.
Er zijn twee belangrijke mechanismen van toxiciteit: directe toxiciteit, die dosisafhankelijk is – hoe meer je gebruikt, hoe hoger het risico, zoals bij hoge doses vitamine A; en idiosyncratische toxiciteit, die onverwacht optreedt bij gevoelige individuen, verband houdt met genetische en immunologische factoren en zeer moeilijk te voorspellen is.
Volgens dokter Hoang hebben veel mensen de gewoonte om dagelijks allerlei supplementen te slikken: multivitaminen 's ochtends, pillen voor leverontgifting 's middags, collageen in de namiddag, slaapmiddelen 's avonds, en zelfs producten voor gewichtsverlies of spieropbouw. Elk type supplement bevat tientallen actieve ingrediënten, waarvan de meeste door de lever moeten worden verwerkt.
In deze situatie raakt het enzymsysteem van de lever, met name cytochroom P450 (CYP450), overbelast. Dit enzymsysteem is verantwoordelijk voor de "verwerking" van lichaamsvreemde stoffen. Wanneer meerdere producten tegelijkertijd worden gebruikt, kan één stof het enzym remmen of stimuleren, of concurreren met transporteiwitten in het bloed om binding.
Hierdoor kunnen deze stoffen zich gemakkelijk ophopen tot boven de veilige niveaus of veel tussenproducten produceren die schadelijk zijn voor levercellen.
Met name veel producten op de markt adverteren met "exclusieve formules" of "geheime extracten", maar vermelden niet duidelijk de samenstelling van elk ingrediënt. Dit maakt het lastig om het risico in te schatten, terwijl de lever nog steeds een "chemisch mengsel" met onbekende concentraties moet verwerken.
Niet alle vitaminen of voedingssupplementen zijn even gevaarlijk. Internationale studies hebben echter aangetoond dat sommige groepen vaker in verband worden gebracht met ernstige leverschade, zelfs met de dood tot gevolg.
Met name de vetoplosbare vitaminen (A, D, E, K) zijn van groot belang. In tegenstelling tot wateroplosbare vitaminen, die via de urine kunnen worden uitgescheiden, hopen deze vitaminen zich op in de lever en het vetweefsel. Langdurig gebruik van hoge doses kan ernstige gevolgen hebben: vitamine A wordt in verband gebracht met cirrose en een verhoogde portale veneuze druk; vitamine D veroorzaakt hypercalciëmie; en hoge doses vitamine E verhogen het risico op bloedingen, vooral in combinatie met anticoagulantia.
Het gevaar is dat de meeste leverschade door deze producten zich ongemerkt ontwikkelt. Gebruikers voelen zich normaal totdat ze een medische controle ondergaan en verhoogde leverenzymen ontdekken. Dit is een teken dat de levercellen al beschadigd zijn.
Waarschuwingssignalen die onmiddellijke medische aandacht vereisen, zijn onder andere aanhoudende spijsverteringsproblemen, pijn in de rechteronderbuik, geelzucht (verkleuring van de huid en ogen), donkere urine, bleke ontlasting, aanhoudende jeuk, lichte koorts, huiduitslag of netelroos.
Hoe gebruik je voedingssupplementen veilig?
Volgens dr. Hoang kan de behoefte aan vitaminen en mineralen grotendeels worden gedekt door een evenwichtig dieet met groene groenten, fruit, volkorenproducten en diverse eiwitbronnen.
Enkele groepen die volgens de aanwijzingen supplementen zouden moeten gebruiken, zijn: vrouwen die zich voorbereiden op of tijdens een zwangerschap, ouderen, mensen met spijsverteringsstoornissen of malabsorptie, mensen die herstellen van een darmoperatie en ondervoede kinderen.
Voor gezonde volwassenen is zelfmedicatie met hoge doses vitaminen gedurende langere perioden onnodig en kan het zelfs leiden tot "stille toxiciteit" voor de lever en de nieren.
Wanneer verhoogde leverenzymen worden geconstateerd in verband met het gebruik van supplementen, is de belangrijkste stap om onmiddellijk te stoppen met het gebruik van alle producten, inclusief die welke worden verkocht als "leversupplementen" of "ontgifters". In veel gevallen kan de lever zich binnen enkele weken tot enkele maanden vanzelf herstellen als er tijdig wordt ingegrepen.
Momenteel bestaat er geen specifiek medicijn voor de meeste gevallen van leverschade veroorzaakt door voedingssupplementen. De behandeling is voornamelijk ondersteunend en omvat monitoring en aanpassingen in de levensstijl: het beperken van alcoholgebruik, stoppen met roken, een gezond dieet volgen en voldoende bewegen.
Om uw lever te beschermen, geef de voorkeur aan natuurlijke voeding boven supplementen. Gebruik vitaminen en supplementen alleen op voorschrift van een arts, in de juiste dosering en gedurende de juiste periode, en onder toezicht van een arts. Vermijd het gebruik van meerdere producten die elkaar overlappen en geloof niet blindelings advertenties die "leverontgifting", "snel gewichtsverlies" of "directe spiergroei" beloven.
WILG
Bron: https://tuoitre.vn/gan-co-the-ton-thuong-vi-qua-lieu-thuoc-bo-20260427181521297.htm
Reactie (0)