Te veel snoep eten kan schadelijk zijn voor je nieren!

Een recent onderzoek heeft aangetoond dat het regelmatig eten van suikerrijke snacks zoals cake, gebak en koekjes het risico op het ontwikkelen van nierstenen vergroot.

Om tot deze conclusie te komen, analyseerden onderzoekers van het ziekenhuis verbonden aan de Noord-Sichuan Medische Universiteit in Nanchong, provincie Sichuan (China), gegevens van bijna 30.000 mensen, aldus de Daily Mail .

Hay ăn ngọt, coi chừng hại thận - Ảnh 1. — Het eten van suikerrijke snacks vergroot het risico op het ontwikkelen van nierstenen.

Deze gegevens werden verzameld over een periode van meer dan 11 jaar. De deelnemers aan het onderzoek rapporteerden over hun voorgeschiedenis met nierstenen en hun voedingspatroon. Op basis van hun voedingspatroon schatten de onderzoekers de hoeveelheid suiker die ze dagelijks consumeerden.

Na analyse van de gegevens ontdekten de auteurs dat degenen die de meeste suiker consumeerden, met name in snacks, een 39% hoger risico hadden op het ontwikkelen van nierstenen in vergelijking met de gemiddelde persoon. Bovendien hadden degenen bij wie de suikerinname 25% van hun totale dagelijkse energie-inname uitmaakte, een 88% hoger risico op het ontwikkelen van nierstenen.

Eerder hadden wetenschappers al factoren geïdentificeerd die het risico op nierstenen verhogen, zoals obesitas, mannelijk geslacht, chronische diarree, te weinig vochtinname en diabetes. In deze studie wordt een suikerrijk dieet aan deze lijst toegevoegd. De onderzoeksresultaten werden gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Nutrition.

"Onze studie is de eerste gepubliceerde studie die zich richt op het verband tussen een hoge suikerinname en nierstenen," aldus dr. Son Am, hoofdauteur van de studie.

Het bewijsmateriaal van hem en zijn collega's suggereert dat het verminderen van de suikerinname kan helpen nierstenen te voorkomen. Met andere woorden, mensen moeten het snacken van suikerrijke producten zoals gebak, snoep, frisdrank en vele andere zoete lekkernijen beperken.

Nierstenen zijn eigenlijk een vrij veelvoorkomende aandoening. Statistieken tonen aan dat ongeveer 10% van de bevolking nierstenen kan hebben. De meesten van hen zijn tussen de 30 en 60 jaar oud.

Nierstenen ontstaan door de ophoping van afvalstoffen in kristallen in de nieren. Na verloop van tijd groeien deze kristallen en vormen ze stenen. De aandoening kan hevige pijn veroorzaken. Indien onbehandeld, kunnen patiënten nierinfecties, nierfalen en andere gevaarlijke complicaties ontwikkelen, aldus de Daily Mail.

Bronlink