Wat zijn de gezondheidsvoordelen van guavebladeren?
Volgens dr. Bui Dac Sang, een huisarts van de Hanoi Vereniging voor Traditionele Geneeskunde, worden guavebladeren beschouwd als een "wondermiddel" omdat ze veel heilzame stoffen bevatten. In de traditionele geneeskunde worden guavebladeren gebruikt als kruidenmiddel tegen diarree.
Kook voor de behandeling 30 gram guavebladeren met een handvol rijstmeel in 1-2 kopjes water en drink dit tweemaal daags. Bij dysenterie snijdt u de wortels en bladeren van een guaveboom af, kookt u deze ongeveer 20 minuten, filtert u het vocht en drinkt u dit dagelijks tot de symptomen verdwijnen. Om maagpijn te verlichten, kookt u 8 guavebladeren in 1,5 liter water en drinkt u dit driemaal daags.
Guavebladeren zijn effectief bij het verwijderen van puistjes en pigmentvlekken. Guavebladeren bevatten antiseptische eigenschappen die acne-veroorzakende bacteriën doden. Was de bladeren grondig, plet of maal ze tot een pasta en breng deze na het reinigen van de huid aan op de puistjes. Voor mee-eters plet je guavebladeren, meng je dit met warm water en was je de getroffen plekken er dagelijks mee, waarbij je zachtjes wrijft om de mee-eters snel te verwijderen.
Jonge guavebladeren of jonge scheuten bevatten ongeveer 3% hars en 7-10% tannines, antioxidanten zoals vitamine C en flavonoïden, en antibacteriële en ontstekingsremmende stoffen.
Veel mensen vragen zich af welke gezondheidsvoordelen guavebladeren bieden.
Guavebladeren helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen door te voorkomen dat het lichaam sucrose en maltose opneemt. Veel studies hebben ook aangetoond dat guavebladeren de symptomen van diabetes, zoals hyperinsulinemie en insulineresistentie, kunnen verbeteren. Gebruik guavebladeren door er thee van te zetten en deze 12 weken lang dagelijks te drinken om merkbare resultaten te zien.
Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen worden guavebladeren vaak gebruikt als ingrediënt in tandpasta, om de mond te verkoelen, tandpijn te verlichten, tandvleesontstekingen, mondzweren en keelpijn te behandelen. Je kunt je mond ook spoelen met guavebladthee of thuis een natuurlijke guavebladpasta maken om je tanden mee te poetsen.
Guavebladeren worden ook gebruikt bij de behandeling van allergieën. Stoffen in guavebladeren remmen de afgifte van histamine – de belangrijkste oorzaak van allergieën. Daarnaast stimuleren guavebladeren de aanmaak van spijsverteringsenzymen, waardoor bacteriën in de darmwand worden gedood en de groei van giftige enzymen die door bacteriën worden geproduceerd, wordt voorkomen.
Volgens deskundigen hebben wetenschappers van de Krupanidhi Medical University in India onlangs ontdekt dat een poederextract van guavebladeren de lever kan beschermen tegen schade.
Uit experimenten met muizen bleek dat muizen die guavebladextract kregen, leverschade door chemicaliën konden voorkomen, terwijl muizen die geen extract kregen, ernstige leverschade opliepen. Deskundigen denken dat de antioxidanten in guavebladeren verantwoordelijk zijn voor het voorkomen van de ziekte.
Zo zet je het beste guavebladthee.
Volgens de krant Thanh Nien, die zich baseert op informatie van de afdeling Voedselveiligheid ( Ministerie van Volksgezondheid ), is guavebladthee een snelle en effectieve manier om de heilzame eigenschappen van guavebladeren te benutten. Je kunt verse of gedroogde guavebladeren gebruiken, waarbij de dosering afhangt van het type.
Gebruik voor gedroogde guavebladeren 2,5 tot 5 gram gedroogde bladeren en laat deze ongeveer 10 minuten trekken in 250 ml kokend water.
Gebruik voor verse guavebladeren 5-10 bladeren. Breng 500 ml water aan de kook, voeg de gewassen guavebladeren toe, dek de pan goed af en laat het geheel ongeveer 10-12 minuten zachtjes sudderen op laag vuur.
Houd er rekening mee dat guavebladthee een licht samentrekkende en bittere smaak heeft. Drink daarom slechts 1-2 kopjes per dag, en alleen na de maaltijd. Deze thee kan warm of koud gedronken worden, maar drink hem niet de hele dag door, omdat dit spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.
Bron: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html










