Wat zijn de gezondheidsvoordelen van guavebladeren?

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van guavebladeren?

Huisarts Bui Dac Sang van de Hanoi Oriental Medicine Association zei dat guavebladeren bekend staan ​​als een "wondermiddel" omdat ze veel heilzame stoffen bevatten. In de oosterse geneeskunde worden guavebladeren gebruikt als kruidenmiddel tegen diarree.

Voor de behandeling: kook 30 g guavebladeren met een handvol rijstmeel in 1-2 kopjes water en drink dit tweemaal daags. Bij dysenterie: snijd de wortels en bladeren van de guaveboom af, kook ze ongeveer 20 minuten, filter het water en drink het dagelijks tot de ziekte afneemt. Om maagpijn te verlichten: kook 8 guavebladeren in 1,5 liter water en drink dit driemaal daags.

Guavebladeren zijn effectief bij het verwijderen van puistjes en donkere vlekken op de huid. Guavebladeren bevatten antiseptische eigenschappen die acne-veroorzakende bacteriën doden. Gebruik de bladeren door ze te wassen, te pletten of te vermalen en na het reinigen op de puistjes aan te brengen. Voor mee-eters: plet de bladeren en meng ze met warm water, was ze dagelijks en wrijf ze zachtjes over de acneplekken om ze snel te verwijderen.

Jonge guavebladeren of jonge knoppen van guavebladeren bevatten ongeveer 3% hars en 7-10% tannine, antioxidanten zoals vitamine C en flavonoïden, antibacteriële en ontstekingsremmende stoffen.

Veel mensen vragen zich af wat de gezondheidsvoordelen van guavebladeren zijn.

Guavebladeren verlagen de bloedsuikerspiegel, waardoor het lichaam geen sucrose en maltose meer kan opnemen. Veel studies tonen ook aan dat guavebladeren diabetessymptomen, zoals verhoogde insulineresistentie en verhoogde insulinegevoeligheid, kunnen verbeteren. Gebruik guavebladeren door er thee van te zetten en deze 12 weken lang dagelijks te drinken voor een duidelijk resultaat.

Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen worden guavebladeren vaak gebruikt als ingrediënt in tandpasta, om de mond te verkoelen, kiespijn te verlichten, tandvleesaandoeningen, aften en keelpijn te behandelen. Guavebladthee kan worden gebruikt als mondspoeling of als natuurlijke pasta om je tanden mee te poetsen.

Guavebladeren worden ook gebruikt om allergieën te behandelen. Stoffen in guavebladeren voorkomen de afgifte van histamine - de belangrijkste veroorzaker van allergieën. Bovendien stimuleren guavebladeren de productie van spijsverteringsenzymen, wat helpt bij het vernietigen van bacteriën in het darmslijmvlies en de groei van giftige enzymen die door bacteriën worden veroorzaakt, voorkomt.

Volgens deskundigen hebben wetenschappers van de Krupanidhi Medical University in India onlangs ontdekt dat poeder dat uit guavebladeren wordt gewonnen, de lever kan beschermen tegen schade.

Tests op muizen toonden aan dat muizen die guavebladextractpoeder kregen, beschermd waren tegen door chemicaliën veroorzaakte leverschade, terwijl muizen die het poeder niet kregen, ernstige leverschade opliepen. Deskundigen zijn van mening dat de antioxidanten in guavebladeren verantwoordelijk zijn voor de ziektewerende werking.

Hoe je guavebladthee maakt voor het beste resultaat

De krant Thanh Nien citeerde de Dienst Voedselveiligheid ( Ministerie van Volksgezondheid ) die stelde dat guavebladthee een snelle en effectieve manier is om te profiteren van de voordelen van guavebladeren. Je kunt verse of gedroogde guavebladeren gebruiken; de dosering is afhankelijk van het type.

Voor gedroogde guavebladeren: laat 2,5 - 5 gram gedroogde bladeren trekken in 250 ml kokend water gedurende ongeveer 10 minuten.

Voor verse guavebladeren heb je 5 tot 10 verse bladeren nodig. Breng 500 ml water aan de kook, voeg de gewassen guavebladeren toe, dek af en laat nog 10 tot 12 minuten sudderen.

Let op: guavebladthee heeft een licht wrange en bittere smaak. Drink er slechts 1-2 kopjes per dag van, na de maaltijd. Deze thee kan warm of koud gedronken worden, maar niet de hele dag door, omdat het spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.

Ha An (Synthese)

Bron: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html