Goed voor de spijsvertering, helpt bij de behandeling van aambeien.
Dankzij het hoge vezelgehalte bevorderen vijgenbladeren de stoelgang, voorkomen ze constipatie en verbeteren ze de spijsvertering. De vezels in vijgenbladeren dienen ook als voedsel voor gunstige darmbacteriën, waardoor het darmmicrobioom in balans wordt gebracht en de spijsvertering verbetert.
Vijgenbladeren hebben een verkoelende werking en een samentrekkende smaak, en zijn effectief in het stoppen van bloedingen, het verminderen van ontstekingen en het verlichten van pijn. Ze worden vaak gebruikt ter ondersteuning van de behandeling van aambeien.
Verminder het risico op hart- en vaatziekten.
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat vijgenbladeren het slechte cholesterol (LDL) en de triglyceriden in het bloed aanzienlijk kunnen verlagen, terwijl ze het goede cholesterol (HDL) verhogen. Bovendien helpt het hoge kaliumgehalte in vijgenbladeren de bloeddruk te reguleren en beroertes en hartaanvallen te voorkomen.
Het toevoegen van vijgenbladeren aan je dagelijkse voeding helpt niet alleen het risico op hart- en vaatziekten te verlagen, maar levert ook veel essentiële voedingsstoffen voor het lichaam. Voeg daarom vijgenbladeren toe aan je menu voor een gezond hart.
Vijgenbladeren zijn ontzettend gezond, maar niet iedereen weet hoe ze daar optimaal gebruik van kunnen maken. (Foto: Getty Images)
Houd de bloedsuikerspiegel onder controle.
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat vijgenbladeren veel stoffen bevatten die de insulinegevoeligheid kunnen verbeteren. Insuline is een cruciaal hormoon dat helpt bij het transport van glucose vanuit het bloed naar de cellen om energie te leveren.
Wanneer het lichaam insulineresistent wordt, stijgt de bloedsuikerspiegel, wat tot veel gevaarlijke complicaties kan leiden. Vijgenbladeren helpen deze aandoening te verbeteren door cellen gevoeliger te maken voor insuline, waardoor de bloedsuikerspiegel beter gereguleerd wordt.
Kankerpreventie
De antioxidanten in vijgenbladeren beschermen cellen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen en helpen zo de vorming en ontwikkeling van kankercellen te voorkomen. Onderzoek toont aan dat vijgenbladeren de groei van sommige soorten kanker, zoals darmkanker, borstkanker en leverkanker, kunnen remmen.
Versterk de botgezondheid
Calcium speelt, samen met andere vitaminen en mineralen die in vijgenbladeren voorkomen, zoals vitamine K, magnesium en koper, een belangrijke rol bij de opbouw en het behoud van gezonde botten.
Door vijgenbladeren aan je dagelijkse voeding toe te voegen, in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging, blootstelling aan de zon en een gezonde levensstijl, kun je sterke botten krijgen en bot- en gewrichtsaandoeningen zoals osteoporose voorkomen.
Verbeter de gezondheid van je huid
De antioxidanten en vitaminen in vijgenbladeren helpen de huid te beschermen tegen schade door de zon, huidveroudering tegen te gaan en een gezonde, jeugdige huid te behouden. Vijgenbladeren kunnen ook worden gebruikt bij de behandeling van verschillende huidproblemen zoals acne, eczeem en psoriasis.
Bron: https://vtcnews.vn/la-sung-tri-duoc-benh-gi-ar912848.html







Reactie (0)