Deze sport spreekt jongeren aan.

Deze sport, die wordt beschouwd als een "jongere broer" van tennis en pickleball, wint aan populariteit in Ho Chi Minh-stad en trekt geleidelijk aan steeds meer jongere spelers aan.

Een nieuwe sport

Op maandagochtend weerklonk in een sportcomplex aan de Song Hànhstraat in de wijk An Khánh in Ho Chi Minh-stad (voorheen An Phú-wijk, Thủ Đức) het ritmische "pop, pop"-geluid, afgewisseld met het gelach en gepraat van jongeren die padel speelden, een nieuwe sport die onlangs in Vietnam is geïntroduceerd.

De opwindende, energieke sfeer gaf veel mensen het gevoel dat ze naar een minitenniswedstrijd keken. Maar het bleek padel te zijn, een naam die zich geleidelijk aan steeds meer verspreidt onder jongeren in Ho Chi Minh-stad.

De sport padel wint geleidelijk aan aan populariteit onder jongeren.

FOTO: THANH NAM

Volgens coach Le Minh Tuan (33 jaar), een voormalig tennisser die nu padelcoach is, wordt padel, met zijn mix van tennis en squash, gekscherend een "hybride sport" genoemd omdat het zowel vertrouwd als uniek is.

"Het unieke aan padel is dat de baan kleiner is dan een tennisbaan (ongeveer 20m x 10m), omgeven door gehard glas en een net. Spelers kunnen deze glazen wanden gebruiken om de bal te laten stuiteren. Padelrackets zijn snaarloos, gemaakt van composietmateriaal en hebben veel gaten om de luchtweerstand te verminderen. De bal die gebruikt wordt, is een tennisbal, maar met een lagere luchtdruk, wat resulteert in een lagere snelheid en betere controle," legde de heer Tuan uit.

Nguyen Gia Bao (26 jaar, werkzaam aan Song Hanhstraat 88, wijk An Khanh, Ho Chi Minh-stad) vertelde: "Op het eerste gezicht leek het op minitennis, maar na een potje gespeeld te hebben, besefte ik dat het een eigen, unieke charme heeft. Omdat de baan klein is, hoef je niet veel te rennen, en dankzij de glazen wanden stuiteren veel ballen onverwacht terug. Het is interessanter dan pickleball, een sport die ik een half jaar geleden heb geprobeerd."

Padel wordt voornamelijk in duo's gespeeld.

FOTO: THANH NAM

Ly Bao (23 jaar, medewerker van de padelgolfbaan in de gemeente Binh Hung, Ho Chi Minh-stad (voorheen gemeente Phong Phu, district Binh Chanh, Ho Chi Minh-stad)) zei: "De afgelopen paar maanden is het aantal klanten dat het komt uitproberen verdrievoudigd. Het zijn voornamelijk kantoorpersoneel, studenten of mensen die al eens pickleball hebben gespeeld. Omdat padelgolfbanen nieuw en spannend zijn, wil iedereen het proberen. Vooral jonge klanten vormen maar liefst 70% van het totaal."

Volgens Bao varieert de huurprijs voor een padelbaan van 400.000 tot 600.000 VND per uur, meestal gelijk verdeeld over vier spelers. Rackets kunnen ter plaatse gehuurd worden voor 50.000 tot 100.000 VND per keer.

Volgens Vu Do Hoang Anh (27 jaar oud, werkzaam aan de Nguyen Thi Minh Khai-straat 43-45-47, wijk Saigon, Ho Chi Minh-stad; voorheen wijk Da Kao, district 1, Ho Chi Minh-stad): "Het is redelijk om deze kosten gelijk te verdelen over de spelers."

Sommige jongeren hebben aangegeven dat ze een voorliefde hebben voor de sport padel.

FOTO: THANH NAM

Is padel spelen moeilijk?

Volgens coach Le Minh Tuan zijn de regels van padel in principe vrij eenvoudig. Wedstrijden worden meestal in dubbels gespeeld (2 spelers per team), met een puntentelling vergelijkbaar met tennis. Spelers serveren door de bal op de grond te gooien en deze in het diagonale gedeelte van de baan te slaan. De bal stuitert slechts één keer op de baan en mag vervolgens via de muur terugkaatsen voordat de andere speler hem terugslaat.

Vu Do Hoang Anh vertelde: "Ik speelde vroeger tennis, dus ik vond het vrij makkelijk om het ritme van padel te pakken te krijgen. Het racket is licht en de bal is langzaam, waardoor je hem makkelijk kunt controleren. Maar als de bal tegen de muur stuitert, wordt het wel wat rommelig; daar moet je even aan wennen. Ik denk dat deze sport geschikt is voor zowel mannen als vrouwen."

Tuan is van mening dat padel, vergeleken met pickleball (dat vroeger een populaire sport was), fysiek veeleisender is vanwege het grotere speelveld en de complexere regels voor het 'wall-poppen'. "Spelers hoeven echter geen lange afstanden te rennen zoals bij tennis, en er zijn ook geen geavanceerde technieken nodig. Daarom beschouwen veel jongeren padel als een 'gulden middenweg' tussen plezier en serieuze sport," aldus Tuan.

Anh Tuan gaf het volgende advies: "Het moeilijkste voor beginners is het omgaan met rebounds. Veel spelers rennen instinctief achter de bal aan, maar het is eigenlijk beter om te wachten tot de bal stuitert voordat je hem slaat. Ten tweede is de serveertechniek cruciaal; je moet oefenen met het consistent opgooien van de bal. Vergeet ook niet dat padel een teamsport is, wees niet te individualistisch."

Buitenlanders die in Ho Chi Minh-stad wonen, spelen padel.

FOTO: THANH NAM

Mevrouw Tran Mai Khanh (34 jaar, werkzaam aan de Pham Ngoc Thachstraat 49, wijk Xuan Hoa, Ho Chi Minh-stad; voorheen wijk Vo Thi Sau, district 3, Ho Chi Minh-stad) is van mening dat padel "een hoge sociale waarde heeft". Mevrouw Khanh legt uit: "Omdat je in paren speelt, moet iedereen goed samenwerken en elkaar aanmoedigen. In de sportschool heeft iedereen zijn eigen apparaat, maar padel zorgt voor interactie, wat geschikt is voor jongeren die graag spelen én socialiseren."

Ook enkele buitenlanders die in Ho Chi Minh-stad wonen, hebben zich snel bij de sport aangesloten. Jorge (28 jaar, een Spanjaard die in Ho Chi Minh-stad werkt) vertelde: "In mijn thuisland is padel enorm populair, soms zelfs populairder dan tennis. Ik ben erg blij dat deze sport nu ook in Vietnam opduikt. Ik denk dat jongeren het geweldig zullen vinden, omdat het zowel een sport als een vorm van vermaak is."

De heer Tuan adviseerde beginners ook om sportschoenen met goede grip mee te nemen, aangezien padelbanen meestal met kunstgras zijn bedekt. ​​"Als je van plan bent om langdurig te spelen, kun je investeren in je eigen racket (prijs tussen de 2 en 5 miljoen VND), dat zowel licht als duurzaam is. Wie alleen voor de ervaring wil spelen, kan een racket huren," aldus de heer Tuan.

Naast de technische aspecten merkte de heer Tuan op: "Padel helpt bij het verbeteren van reflexen, uithoudingsvermogen en hand-oogcoördinatie. Vanwege de continue lichaamsrotaties en korte sprongen is het echter belangrijk dat spelers zich goed opwarmen om heup- en knieblessures te voorkomen."

Padelstadions komen steeds vaker voor in Ho Chi Minh-stad.

FOTO: THANH NAM

Voor beginners die padel leren

Coach Le Minh Tuan geeft de volgende instructies:

1. Wat kleding en uitrusting betreft, heb je sportschoenen met goede grip nodig, aangezien padelbanen meestal van kunstgras zijn. Padelrackets (kunnen gehuurd of gekocht worden, lichtgewicht, massief oppervlak met gaten). Padelballen (vergelijkbaar met tennisballen, maar met een lagere druk).

2. De basisregels zijn die voor dubbelspel (2 spelers per team). De puntentelling is vergelijkbaar met tennis. Bij het serveren moet de bal eerst op de grond worden gegooid en vervolgens diagonaal naar het speelveld van de tegenstander worden geslagen. De bal mag slechts één keer op de baan stuiteren, waarna hij tegen de muur mag stuiteren.

3. Het verschil met tennis en pickleball is dat padel op een kleinere baan wordt gespeeld, omgeven door glazen wanden. Spelers gebruiken de wanden om de bal te laten stuiteren, waardoor onverwachte slagen ontstaan. Padelrackets zijn massief en snaarloos. De bal vliegt met hoge snelheid.

4. Een tip voor beginners: ga niet meteen op de rebound af; wacht tot de bal stuitert voordat je hem slaat. Serveer laag, beheers de kracht en sla niet te hard. Coördineer altijd goed met je teamgenoten en vermijd het 'stelen van de bal'. Warm je heupen, knieën en schouders goed op om blessures te voorkomen…

Bron: https://thanhnien.vn/mon-the-thao-nay-dang-tiep-can-nguoi-tre-185250910121257317.htm