Wanneer moet ik een bad nemen om een ​​beroerte te voorkomen?

Vanwege mijn werk douche ik vaak 's avonds. Veel mensen raden dit af om een ​​beroerte te voorkomen. Kunt u mij adviseren wat het beste tijdstip is om te douchen voor een goede gezondheid? (Ngan, Ho Chi Minhstad)

Antwoord:

De temperatuur is 's ochtends vroeg of 's avonds vaak laag. Als u op dit tijdstip een bad neemt, zal het lichaam zich automatisch aanpassen door de bloedvaten te vernauwen of te verwijden om warmte vast te houden of af te geven. Wanneer de bloedvaten plotseling vernauwd raken, kan dit gemakkelijk een beroerte veroorzaken als gevolg van een herseninfarct, of een plotselinge coronaire spasme die kan leiden tot een acuut myocardinfarct. Deze aandoening komt vaak voor bij mensen met een voorgeschiedenis van atherosclerose, hypertensie, diabetes, dyslipidemie en andere hart- en vaatziekten.

Volgens de traditionele geneeskunde wordt een beroerte omschreven als een beroerte die wordt veroorzaakt door externe kwalen (meestal wind) die misbruik maken van de verzwakte levensenergie van het lichaam om de meridianen binnen te dringen, waardoor de meridianen en de bloedsomloop worden geblokkeerd, wat leidt tot een beroerte.

Op basis van het bovenstaande mechanisme van een beroerte kan worden vastgesteld dat het wassen van de haren (douchen) vroeg of laat in de avond allebei potentiële gezondheidsrisico's met zich meebrengen.

Om bovenstaande risico's te voorkomen, raden we u aan om vroeg in de ochtend te gaan baden, vooral op warme dagen wanneer het lichaam snel vermoeid raakt en de weerstand afneemt.

De beste tijd om te douchen is 's ochtends of 's avonds vóór 20.00 uur. Als u een beroerte of angina pectoris heeft gehad door een coronaire hartziekte, kunt u het beste douchen na 9.00 uur en vóór 16.00 uur, als het weer nog warm en zonnig is. Douche absoluut niet na 23.00 uur. Als u uw haar vanaf 19.00 uur wast, was het dan met warm water en droog het grondig voordat u naar bed gaat.

Vermijd het plotseling over uw lichaam of hoofd gieten van water tijdens het baden. Hierdoor koelt uw lichaam plotseling af en loopt u het risico op een beroerte.

Dokter Nguyen Thi Diem Huong
Ho Chi Minh City University of Medicine and Pharmacy Hospital - Faciliteit 3

Bronlink: https://vnexpress.net/nen-tam-goi-vao-thoi-diem-nao-de-tranh-dot-quy-4627873.html