Veel vrouwen die tegenwoordig op kantoor werken, maken zich zorgen dat langdurig zitten een directe oorzaak kan zijn van een verzakking van de blaas. Hoewel langdurig zitten geen directe oorzaak is, is het wel een indirecte risicofactor die de kans op het ontwikkelen van deze aandoening vergroot.
- Veelvoorkomende oorzaken van blaasverzakking
- Tekenen en symptomen van een verzakking van de blaas
- Hoe wordt een verzakte blaas behandeld?
- Wat kan er gedaan worden om een verzakking van de blaas te voorkomen?
Normaal gesproken wordt de blaas op zijn plaats gehouden door bindweefsel en bekkenbodemspieren. Wanneer deze structuren uitgerekt of beschadigd raken, verliest de blaas zijn steun en verzakt deze.
Deze aandoening treft vooral vrouwen, omdat de anatomische structuur van het bekkengebied aanzienlijk wordt beïnvloed door zwangerschap, bevalling en hormonale veranderingen met de leeftijd.
Kantoormedewerkers zitten vaak lange uren per dag, bewegen weinig, werken in ruimtes met airconditioning en hebben een onregelmatige levensstijl. Deze factoren kunnen de bekkenbodemspieren na verloop van tijd verzwakken.
Bovendien verhoogt langdurig zitten het risico op obesitas, constipatie en chronische aandoeningen van de luchtwegen. Dit zijn allemaal factoren die langdurige druk in de buikholte veroorzaken, waardoor het bekkenbodemsysteem beschadigd raakt en de blaas gevoeliger wordt voor verzakking.
Bovendien hebben veel vrouwen die op kantoor werken de gewoonte om hun urine op te houden vanwege drukke werkschema's of om minder water te drinken om de behoefte om te plassen te minimaliseren. Deze gewoonten beïnvloeden niet alleen de urinewegfunctie, maar verhogen ook het risico op bekkenbodemproblemen.
In de beginfase veroorzaakt een verzakking van de blaas mogelijk geen merkbare symptomen. Naarmate de aandoening vordert, kunnen patiënten echter problemen in het dagelijks leven ervaren, zoals moeite met plassen, urine-incontinentie, frequent plassen of een gevoel van zwaarte of druk in het genitale gebied.
Veelvoorkomende oorzaken van blaasverzakking
Er zijn veel oorzaken van een verzakking van de blaas, waarvan de meest voorkomende zijn:
- Overgewicht, obesitas
Mensen met overgewicht of obesitas hebben een hoger dan normaal risico op het ontwikkelen van een verzakking van de blaas. Dit komt doordat het lichaamsgewicht constante druk uitoefent op de bekkenbodemspieren.
Na verloop van tijd rekken de bekkenbodemspieren uit en verzwakken ze, waardoor de blaas in de vagina kan verzakken.
- vrouwen in de menopauze
Veelvoorkomende symptomen van een verzakte blaas zijn: moeite met plassen, onvolledige urinelozing en frequent plassen.
Na de menopauze neemt de hoeveelheid oestrogeen in het lichaam van een vrouw aanzienlijk af. Oestrogeen speelt een rol bij het behoud van de elasticiteit en stevigheid van het spierweefsel in de vagina en de bekkenbodem.
Wanneer de hoeveelheid van dit hormoon afneemt, verslappen de ondersteunende weefsels, waardoor het risico op verzakking van de bekkenorganen, waaronder de blaas, toeneemt.
- Zwangerschap en bevalling
Zwangerschap en bevalling behoren tot de meest voorkomende oorzaken van blaasverzakking bij vrouwen.
Tijdens de zwangerschap oefent het gewicht van de foetus aanzienlijke druk uit op de bekkenbodem. Tijdens een vaginale bevalling, vooral bij een meerlingzwangerschap of bij grote baby's, worden de bekkenbodemspieren en -banden overmatig opgerekt, waardoor het vermogen om de blaas te ondersteunen verzwakt raakt.
Vrouwen die meerdere kinderen hebben gebaard, een moeilijke bevalling hebben gehad of een langdurige bevalling hebben doorgemaakt, lopen een groter risico om de ziekte te ontwikkelen.
- Regelmatig zware lasten tillen
Vrouwen die zwaar lichamelijk werk verrichten, regelmatig zware voorwerpen tillen of zich overmatig inspannen, kunnen een verhoogde druk in de buik ervaren.
Deze druk heeft een directe invloed op de bekkenbodemspieren, waardoor het ondersteunende weefsel na verloop van tijd geleidelijk beschadigd raakt.
- Verstopping en chronische hoest
Chronische constipatie zorgt ervoor dat patiënten moeten persen tijdens de stoelgang. Tegelijkertijd verhoogt chronisch hoesten als gevolg van bronchitis, astma of roken de continue druk in de buikholte. Dit zijn allemaal factoren die verzakking van de bekkenbodem en de blaas bevorderen.
- Genetische factoren
Sommige vrouwen met aangeboren zwak bindweefsel of collageengerelateerde aandoeningen hebben een hoger risico op blaasverzakking.
Als er in de familie een voorgeschiedenis is van bekkenbodemverzakking, neemt het risico dat andere familieleden deze aandoening ontwikkelen aanzienlijk toe.
Langdurig zitten is een indirecte risicofactor die de kans op het ontwikkelen van de ziekte vergroot.
Tekenen en symptomen van een verzakking van de blaas
In de beginfase hebben patiënten mogelijk bijna geen symptomen. Naarmate de ziekte vordert, worden de tekenen echter duidelijker.
Veelvoorkomende symptomen zijn: moeite met plassen, onvolledige urinelozing; frequent plassen; urine-incontinentie; een gevoel van zwaarte of druk in het bekken- of genitale gebied; het gevoel dat er een voorwerp in de vagina uitsteekt; pijn in de onderbuik; ongemak tijdens inspanning of langdurig staan; en pijn tijdens geslacht intercourse.
In veel gevallen voelen patiënten een uitstulping in de vagina, vooral bij hoesten, persen of het tillen van zware voorwerpen.
Als vrouwen ongebruikelijke symptomen ervaren bij het plassen of een aanhoudend zwaar gevoel in het genitale gebied hebben, moeten ze zo snel mogelijk een arts raadplegen voor een nauwkeurige beoordeling van hun aandoening.
Hoe wordt een verzakte blaas behandeld?
Afhankelijk van de ernst van de ziekte en de gezondheidstoestand van de patiënt, zal de arts de geschikte behandelmethode kiezen.
Levensstijlveranderingen zijn een belangrijke maatregel in de milde fase:
- Val af als je overgewicht hebt.
- Vermijd het tillen van zware lasten.
- Behandeling van constipatie en chronische hoest
- Verhoog uw fysieke activiteit.
- Vermijd langdurig zitten.
Kegeloefeningen helpen de bekkenbodemspieren te versterken, de blaas beter te ondersteunen en symptomen te verminderen. Patiënten moeten de oefeningen dagelijks regelmatig doen om goede resultaten te behalen.
In sommige gevallen kan een arts het inbrengen van een vaginaal pessarium aanbevelen ter ondersteuning van de blaas, met name bij oudere vrouwen of vrouwen die nog niet in aanmerking komen voor een operatie.
In ernstige gevallen is een operatie noodzakelijk om de bekkenbodemstructuur te herstellen en de urinefunctie te verbeteren.
Wat kan er gedaan worden om een verzakking van de blaas te voorkomen?
Deskundigen adviseren vrouwen het volgende:
Behoud een gezond gewicht; beweeg regelmatig; vermijd langdurig zitten; eet veel groene groenten en drink voldoende water om constipatie te voorkomen; vermijd het vaak tillen van zware voorwerpen; doe Kegel-oefeningen na de bevalling en tijdens de menopauze; ga regelmatig op gynaecologische controle.
Een verzakte blaas is geen zeldzame aandoening, maar wordt vaak over het hoofd gezien vanwege de aanvankelijk subtiele symptomen. Vroege opsporing en een juiste behandeling helpen patiënten complicaties te beperken, hun levenskwaliteit te verbeteren en hun gezondheid op lange termijn te behouden.
Bron: https://suckhoedoisong.vn/ngoi-nhieu-co-bi-sa-bang-quang-khong-169260508195628246.htm
Reactie (0)