Regelmatig epileren kan leiden tot vroegtijdig grijs worden - Illustratie: retouchme.com
De eerste grijze haren verschijnen meestal tussen de 20 en 50 jaar. Mensen krijgen over het algemeen het snelst grijs haar rond de leeftijd van 50-60 jaar. Bij mannen begint het grijs worden meestal bij de slapen en bakkebaarden, terwijl het bij vrouwen begint bij de haaraanzet, vaak bij de pony.
Elke haarstreng groeit vanuit een haarzakje. Deze haarzakjes bevatten twee soorten stamcellen: keratinocyten, die het eiwit keratine produceren dat nodig is voor de aanmaak en het herstel van haar, en melanocyten, die melanine produceren, het pigment dat haar en huid hun kleur geeft.
Naarmate we ouder worden, worden cellen minder actief. Dit betekent dat stamcellen in de haarzakjes minder melanine produceren, wat leidt tot grijs haar, en ook minder keratine, waardoor het haar dunner wordt en uitvalt.
Haar zonder pigment (melanine) ziet er grijs, wit of zilverkleurig uit (gezamenlijk grijs haar genoemd), afhankelijk van hoe het licht weerkaatst op de keratine (die lichtgeel is). Grijs haar is meestal dikker, stugger en stugger dan gepigmenteerd haar. Dit komt doordat de stamcellen in de haarzakjes veranderen naarmate ze ouder worden.
Interessant, maar helaas, groeit grijs haar sneller terug dan gepigmenteerd haar.
Stress kan ervoor zorgen dat haar grijs wordt. Oxidatieve stress – een onbalans tussen vrije radicalen en antioxidanten in het lichaam – beschadigt de haarzakjes en stamcellen, waardoor ze stoppen met het produceren van melanine.
Oxidatieve stress kan worden veroorzaakt door psychische stress, emotionele stress of auto-immuunziekten. Omgevingsfactoren zoals blootstelling aan UV-straling en vervuiling, roken en bepaalde medicijnen kunnen ook een rol spelen.
Melanocyten zijn kwetsbaarder dan keratinocyten vanwege de complexiteit van het melanineproductieproces. Daarom zorgen veroudering en stress er vaak voor dat haar grijs wordt voordat het uitvalt.
Volgens Theresa Larkin, universitair docent medische wetenschappen aan de Universiteit van Wollongong (Australië), produceren stamcellen in de haarzakjes van jonge mensen nog steeds melanine, waardoor de haarkleur na een stressvolle gebeurtenis kan terugkeren naar de oorspronkelijke pigmentatie.
Regelmatig epileren kan leiden tot vroegtijdige vergrijzing als de melanineproducerende cellen beschadigd of uitgeput raken doordat er te veel haar terug moet groeien om het verwijderde haar te compenseren.
Concreet gezegd kan ons haar niet van de ene op de andere dag wit worden door stress, omdat melanine in de haarschacht chemisch stabiel is, wat betekent dat haar niet direct van kleur kan veranderen.
Aan de andere kant veroorzaken tijdelijke of semi-permanente haarverf geen vroegtijdige vergrijzing, omdat het alleen de haarstrengen bedekt zonder de haarstructuur te veranderen. Permanente haarverf daarentegen veroorzaakt een chemische reactie met het haar. De ophoping ervan in de haarzakjes kan melanocyten en keratinocyten beschadigen, wat leidt tot vergrijzing en haarverlies.
Vroegtijdig grijs worden van het haar kan worden voorkomen.
De genetische aanleg van elke persoon bepaalt wanneer hun haar grijs begint te worden. We kunnen vroegtijdige vergrijzing echter voorkomen door een goede gezondheid te behouden, stress te verminderen en roken, overmatig alcoholgebruik en blootstelling aan ultraviolette straling te vermijden.
Een gezond dieet rijk aan vitamine B12, koper, ijzer, calcium en zink heeft ook een positief effect op de melanineproductie en de haarpigmentatie.
Kan acupressuur grijs haar en haaruitval behandelen?Bron: https://tuoitre.vn/nho-toc-nhuom-toc-lam-toc-bac-som-20241014143625395.htm
