Handen wassen - een effectieve manier om het coronavirus te voorkomen.
Dr. Truong Huu Khanh, hoofd van de afdeling Maatschappelijk Werk en directeur van de afdeling Infectieziekten en Neurologie van Kinderziekenhuis 1 in Ho Chi Minh-stad, is van mening dat gezien de complexe ontwikkelingen van de coronaviruspandemie, mensen zich moeten richten op preventie door middel van verschillende methoden. Het is belangrijk te voorkomen dat het virus gezonde mensen besmet en ervoor te zorgen dat dragers van het virus proactief de verspreiding ervan tegengaan. Het dragen van mondkapjes en het wassen van de handen zijn op dit moment de meest effectieve preventieve maatregelen.
Waarom is handen wassen belangrijk?
De Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adviseert regelmatig handen wassen of desinfecteren om de verspreiding van luchtwegvirussen te helpen voorkomen.
In haar aanbevelingen ter voorkoming van coronavirusinfectie adviseert het Ministerie van Volksgezondheid mensen om hun handen regelmatig en grondig met zeep te wassen, vooral voor het eten en na toiletbezoek, en om te voorkomen dat ze hun ogen, neus en mond aanraken.
Volgens dokter Khanh komen de handen rechtstreeks in contact met veel lichaamsvloeistoffen. Wanneer deze vloeistoffen aan de handen blijven kleven, kunnen we ze onbedoeld overbrengen naar onze ogen, neus en mond. Bovendien kunnen ziekteverwekkende virussen zich via deze vloeistoffen verspreiden in de omgeving wanneer we andere voorwerpen aanraken.
![]() |
Handen komen rechtstreeks in contact met virusbevattende afscheidingen, waardoor er een hoog risico op infectie bestaat als ze niet grondig gewassen worden. Foto: SCMP . |
Dr. Tran Vu Quang, van het Centraal Ziekenhuis voor Verloskunde en Gynaecologie ( Hanoi ), verklaarde ook dat het influenzavirus van persoon tot persoon wordt overgedragen via kleine druppeltjes die vrijkomen wanneer iemand met griep hoest of niest. In sommige gevallen kan het influenzavirus zich verspreiden wanneer iemands handen in contact komen met besmette voorwerpen of oppervlakken, en die handen vervolgens de mond en neus aanraken.
We raken met onze handen gedeelde voorwerpen aan, zoals geld, deurklinken, leuningen in voertuigen, kopjes, kommen, eetstokjes en lepels in restaurants en cafés... vervolgens raken we direct voedsel aan en stoppen het in onze mond, waardoor virussen ook via onze mond binnenkomen.
Daarom adviseert de Wereldgezondheidsorganisatie bij luchtwegaandoeningen het dragen van mondkapjes en benadrukt zij het belang van grondig handen wassen voordat voedsel of keukengerei wordt aangeraakt dat in contact kan komen met de neus en mond, en het vermijden van het afvegen van de ogen met vuile handen of handdoeken.
Hoe was je je handen effectief om bacteriën te verwijderen?
Hoewel het dragen van een mondkapje alleen helpt de verspreiding van virussen te voorkomen, is handen wassen met desinfecterende middelen veel effectiever in het voorkomen van ziekte.
![]() |
Naast het dragen van mondkapjes is handen wassen momenteel de meest effectieve manier om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Foto: CDC. |
Volgens dokter Truong Huu Khanh helpt het dragen van een mondkapje de verspreiding van virussen te voorkomen. Handen wassen met zeep of desinfectiemiddel doodt bacteriën en voorkomt infecties. Was je handen niet oppervlakkig, maar wrijf en schrob ze minstens 20 seconden onder stromend water om alle resten grondig te verwijderen.
Het Ministerie van Volksgezondheid heeft promotiemateriaal laten drukken met een overzicht van de 6 stappen voor correct handen wassen, zoals aanbevolen door de WHO voor persoonlijke hygiëne:
Stap 1: Maak beide handen nat met schoon water. Breng zeep aan op je handpalmen. Wrijf je handpalmen tegen elkaar.
Stap 2: Wikkel en draai met de vingers en handpalm van de ene hand om beurtelings elke vinger van de andere hand, en omgekeerd.
Stap 3: Wrijf met de palm van de ene hand diagonaal over de rug van de andere hand en omgekeerd.
Stap 4: Wrijf met de vingertoppen van de ene hand tussen de vingers van de andere hand, en omgekeerd.
Stap 5: Breng de vijf vingertoppen van de ene hand bij elkaar en wrijf ze tegen de handpalm van de andere hand door ze heen en weer te draaien.
Stap 6: Spoel uw handen grondig af onder schoon stromend water om alle zeep te verwijderen. Droog uw handen af met een schone handdoek of papieren handdoek.
Het is belangrijk om te weten dat de minimale tijd voor elke handwasbeurt 1 minuut is, en dat stap 2, 3, 4 en 5 elk minstens 5 keer herhaald moeten worden. Door deze handeling minstens 1 minuut uit te voeren, kan iedereen zijn of haar eigen gezondheid, de gezondheid van dierbaren en de gemeenschap beschermen, omdat deze actie een maximaal aantal bacteriën verwijdert en de kans op het oplopen en verspreiden van ziekten via vuile handen verkleint.
Bron: http://laocai.edu.vn/tin-trong-nganh/rua-tay-cach-phong-virus-corona-hieu-qua-423671











