Vroeg en laat

- De dokter zei dat het ziekenhuis nu anders is. Er zijn veel jonge patiënten, niet alleen mensen van middelbare leeftijd of ouderen. Hoewel ze jong zijn, hebben ze veel ongeneeslijke ziekten. De meest voorkomende zijn een hoog cholesterolgehalte, hartaandoeningen... Denk je dat jong zijn gelijk staat aan gezond zijn?

- De realiteit is altijd betrouwbaar. Niet alleen hart- en vaatziekten, maar ook mensen in de twintig en dertig lijden aan "kogelvrije" aandoeningen, zoals nierfalen, spijsverteringsstoornissen en depressies. Zulke ziekten zijn duur om te behandelen en het is niet zeker dat ze genezen. Zelfs als je nog niet oud genoeg bent om een ​​slechte gezondheid te hebben, is dat erger dan een tragedie. Langdurige ziekte maakt het onmogelijk om normaal te werken en de kost te verdienen. Afhankelijkheid van anderen creëert nieuwe remmingen.

- Hoe blijf je gezond?

- De geneeskunde verdeelt preventie in vier niveaus. Dit zijn ziektepreventie, vroege opsporing, actieve behandeling en het verbeteren van de volksgezondheid. Ziektepreventie wordt voor individuen bepaald door hun levensstijl. Hoge druk en frequente stress leiden tot een chaotisch leven. Simpele dingen zoals maaltijden overslaan, 's avonds laat eten en te weinig water drinken kunnen ook veel gevolgen hebben. Als je je gewoonten niet verandert en op dezelfde manier blijft leven, zul je geen nieuwe gezondheid kunnen bereiken.

- Om eerlijk te zijn en anders te leven, moet je elke dag eerlijk zijn tegen jezelf. Er zijn talloze redenen om uit te stellen. Leef gezond, gewoon omdat het moet. Als je niet snel verandert, is het te laat.

GEKRUISTE TU

Bron: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html