Akne kan oppstå på ett område eller over hele ansiktet. Alvorlighetsgraden varierer, og den kan være kontinuerlig eller periodisk; tilstanden er ofte vedvarende. Selv om den ikke er alvorlig og sjelden påvirker helsen, påvirker akne estetikken og psykologien til de som lider av den.
Her er noen hjemmemedisiner mot akne:
1. Behandling av akne
- 1. Behandling av akne
- 1.1 'Pipa Qingfei Yin' urtemiddel mot akne
- 1.2. Urtemiddelet «Artemisia capillaris-avkok»
- 1.3. Urtemiddelet «Avkok for å fjerne blodstase»
- 2. Kostholds- og livsstilshensyn når du lider av akne.
1.1 'Pipa Qingfei Yin' urtemiddel mot akne
Kliniske symptomer: Rød, hoven, varm, smertefull akne med pussfylte kviser, kløe, ubehag og en prikkende følelse i ansiktet; sparsom, gul urin; rød tunge med gult belegg; rask, flytende puls.
Behandlingsmetode: Fjern luft i magen, rens lungene og reduser varmen.
Resept: Ginseng 10 gram, mispelblader 12 gram, Coptis chinensis 8 gram, morbærbark 16 gram, Phellodendron amurense 12 gram, lakris 6 gram.
Instruksjoner: Bland ingrediensene ovenfor med 1500 ml vann, kok opp, sil og kast restene for å få 150 ml. Del opp i to porsjoner og drikk utover dagen.
Angelica sinensis (Dang Gui) brukes i tradisjonell medisin for å gi næring og styrke blodet i behandlinger av akne.
1.2. Urtemiddelet «Artemisia capillaris-avkok»
Kliniske symptomer: Røde, hovne akneutbrudd; glatt, slimete hud; tallrike tykke papler, noen ganger flekker; pustler; tap av appetitt; oppblåsthet; forstoppelse; mørkegul urin; rød tunge med gult, klissete belegg; rask, kraftig puls.
Behandlingsmetode: Fjerne varme, løse opp fuktighet og åpne opp blokkeringer i indre organer.
Resept: Artemisia capillaris 24 gram, Gardenia jasminoides 16 gram, Trichosanthes kirilowii 12 gram, Rheum palmatum 12 gram.
Instruksjoner: Bland ingrediensene ovenfor med 1600 ml vann, kok opp, filtrer og kast restene for å få 200 ml. Del opp i to porsjoner og drikk utover dagen.
1.3. Urtemiddelet «Avkok for å fjerne blodstase»
Kliniske symptomer: Akne oppstår først på kinnene, sprer seg deretter raskt over hele ansiktet, og blir tallrike, tette og faste. Tilstanden svinger eller forsvinner syklisk med menstruasjonssykluser eller andre menstruasjonsforstyrrelser. Sykdommen er kronisk, og hudtonen er matt og mangler glød. Pulsen er seig og rask.
Behandlingsmetode: Beroliger leveren, fremmer blodsirkulasjonen, regulerer menstruasjon og fjerner blodstasis.
Resept: Angelica sinensis 12g, Rehmannia glutinosa 16g, Prunus persica frø 10g, Carthamus tinctorius 8g, Citrus aurantium peeling 10g, Paeonia lactiflora 10g, Bupleurum chinense 12g, Glycyrrhidon 0 grandfloriza, Platycogbra 10g Ligusticum chuanxiong 12g, Achyranthes bidentata 10g, Trichosanthes kirilowii 12g.
Instruksjoner: Bland ingrediensene ovenfor med 1800 ml vann, kok opp, filtrer og kast restene for å få 200 ml. Del opp i to porsjoner og drikk utover dagen.
2. Kostholds- og livsstilshensyn når du lider av akne.
I tillegg til å bruke tradisjonelle kinesiske medisinmidler som er egnet for tilstanden deres, må personer med akne justere kostholdet og livsstilen sin for å kontrollere hudbetennelse.
Når det gjelder ernæring , er det lurt å begrense matvarer med høyt innhold av raffinert sukker, søtsaker, kullsyreholdige drikker, kondensert melk og bearbeidet mat, da disse kan øke betennelse og stimulere overaktive talgkjertler. Fet, krydret mat og alkohol bør også minimeres, spesielt hos personer med en "sterk" konstitusjon i henhold til tradisjonell kinesisk medisin.
Å øke inntaket av grønne grønnsaker, frukt med lavt sukkerinnhold, fullkorn og matvarer rike på sink, vitamin A, C og E bidrar til å støtte hudregenerering og gir antioksidantfordeler. Å drikke nok vann daglig bidrar til å opprettholde hydrering og hjelper nyrefunksjonen.
Når det gjelder livsstil , er det viktig å få 7–8 timers søvn hver natt og unngå å være oppe sent, da hormonelle ubalanser og økt kortisol kan forverre akne. Hold huden ren ved å vaske ansiktet to ganger om dagen med passende produkter, og unngå overdreven bruk av kosmetikk eller å pille på kviser, noe som kan forårsake utbredt betennelse og mørke arr.
I tillegg er det viktig å håndtere stress, opprettholde moderat fysisk aktivitet og følge instruksjonene fra en lege eller hudlege for å effektivt behandle akne og begrense tilbakefall.
Se videoen for mer informasjon:
Kilde: https://suckhoedoisong.vn/3-bai-thuoc-sac-tri-mun-trung-ca-169260304110427647.htm
Kommentar (0)