3 trinn for å hjelpe barn med diaré til å bli friske raskt

[annonse_1]

Barn med diaré må få i seg mer næringsstoffer enn vanlig, samtidig som de må få nok vann og mineraler, og mathygiene må sørges for å unngå tilbakefall.

Dr. Nguyen Tran Nam, assisterende direktør ved City Children's Hospital, sa at barn med diaré ofte har en unormal mengde vann i avføringen, og at de har avføring mer enn tre ganger om dagen. Derfor kan sykdommen ha kortsiktige og langsiktige effekter på helsen, og må behandles riktig for at barn skal bli friske.

Drikk nok vann

Det første steget for å hjelpe barn med å komme seg etter diaré er å fylle på nok vann, mineraler og næringsstoffer, muligens mer enn før sykdommen. Familier bør gi barna sine flere måltider eller melk, bruke myk, flytende, lett absorberbar mat og den typen mat babyen liker, for å hjelpe dem med å komme seg lettere.

Barn med diaré bør drikke nok vann, fruktjuice, melk ... for å få kroppen til å restituere seg. Foto: Freepik

Spis næringsrik mat

Doktor Nam råder foreldre til å supplere med nok essensielle næringsstoffer som kjøtt, fisk, fett, i tillegg til å supplere mikronæringsstoffer som sink, kalsium, probiotika... Voksne bør ikke ha den tankegangen at barn med diaré bare skal spise grøt med salt for å unngå magesmerter. Denne metoden forårsaker underernæring, noe som gjør det vanskelig å komme seg raskt, spesielt for barn med underliggende sykdommer. Familier må også være oppmerksomme på mathygiene og -trygghet, spise kokt mat og drikke kokt vann for å minimere risikoen for tilbakefall for babyen.

Ifølge Dr. Nam har diaré høy risiko for tilbakefall hos barn, fordi det er direkte relatert til kostholdet, overfylte miljøer, som for eksempel overfylte lekeplasser, sovesaler... Derfor legger legen vekt på hygiene for barn, inkludert hygiene i barns og voksnes hender; å sikre mattrygghet, ikke spise på utrygge restauranter eller gjenbruke gammel mat.

Barn bruker vanlige toaletter og vasker hendene etter bruk for å forhindre diaré. Foto: Tung Dinh — Barn bruker vanlige toaletter og vasker hendene etter bruk for å forhindre diaré. Foto: *Tung Dinh*

Bruk medisin riktig og praktiser god hygiene

Foreldre bør gi barna sine passende medisiner i henhold til faglige instruksjoner og ikke overbruke antibiotika. Barneleker, dørhåndtak og bordplater kan inneholde bakterier som forårsaker mage- og tarmsykdommer. Derfor bør familier desinfisere disse gjenstandene regelmessig.

Barn trenger også rene, standard toaletter når de skal gjøre avføring. Et rent miljø bidrar til å minimere spredning av sykdom til mange barn.

Familier og skoler bør holde toaletter rene ved å desinfisere overflater regelmessig og skylle dem med rent vann etter bruk for å begrense bakterievekst. Toaletter trenger nok vann til å rense avfallskilder og være godt ventilerte; ha tilstrekkelig drenering slik at avfall ikke stagnerer eller reflukser og forårsaker sykdom hos brukeren. Voksne bør lære barn å vaske hendene med såpe etter toalettbesøk for å begrense spredning av bakterier fra hender til kroppen.

I tillegg bør barn trene i henhold til sin fysiske form. Regelmessig fysisk trening bidrar til å forbedre helsen, redusere risikoen for sykdom og hjelper dem å bli raskere friske når de er syke.

Chile - Que Anh

Skolehygieneprosjektet er en del av School Light-programmet, med mål om å eliminere forringede toaletter. I 2022 overleverte Hope Fund og Sanofi Vietnam 20 nye, romslige toaletter til elever og lærere i Van Ho-distriktet i Son La-provinsen. Samtidig organiserte de opplærings- og utdanningsaktiviteter om skolehygiene.

Med håp om at barn i høylandet vil ha forutsetningene for å sikre helsen sin til å studere, har Hope Fund, med støtte fra det probiotiske merket Enterogermina, relansert skolehygieneprosjektet i Dong Van, Ha Giang . Prosjektet har som mål å bygge 20 standardtoaletter, støtte filtreringssystemer for rent vann på noen skoler, og samtidig popularisere gode hygienevaner for elever. For å bli med i prosjektet kan leserne finne ut mer her.

[annonse_2]
Kildekobling