4 enkle folkemedisiner som kan lindre hoste.

SKĐS - Hoste er et vanlig symptom i kaldt vær. Bruk av enkle, trygge folkemedisiner kan bidra til å redusere hoste raskt, spesielt effektivt for nyutviklet hoste, samtidig som det lindrer halsen og forbedrer luftveienes helse.

Kaldt vintervær gjør luftveissykdommer vanligere, og hoste er det vanligste symptomet. Hosten kan vare i flere uker, noen ganger til og med en halv måned. Bruk av følgende folkemedisiner kan effektivt redusere hostesymptomer.

1. Dampede pærer med rissukker lindrer hoste.

Innhold

• 1. Dampede pærer med rissukker lindrer hoste.
• 2. Hannlige papayablomster dynket i honning
• 3. Dampet gressløk med kumquater og sukker
• 4. Syltede rosa sitroner i honning

Ingrediens:

• Ta en pære, skrap ut fruktkjøttet og del den i terninger.
• 1 lite stykke ingefær, kuttet i strimler;
• 5 kumquater, i skiver og uten frø (kan erstattes med sitroner);
• En klype salt;
• 1 teskje sukker;
• 1 teskje honning (for babyer over 12 måneder).

Lage:

• Bland ingrediensene godt, legg dem inni pæren og damp i 15–20 minutter.
• Sil væsken; voksne kan spise både fast og flytende mat. Avkjøl og bruk innen 3 dager.

Dampede pærer med steinsukker lindrer hoste.

2. Hannlige papayablomster dynket i honning

Dette er et tradisjonelt folkemiddel som ofte brukes til å behandle mange helseproblemer, spesielt hoste, sår hals, halsirritasjon, bronkitt eller dårlig fordøyelse.

Ingrediens:

• Friske hannpapayablomster: 300 g;
• Ren honning: 500 ml.

Lage:

• Vask papayablomstene grundig og la dem renne av (du kan blanchere dem i kokende vann i 30 sekunder hvis du er bekymret for den bitre saften).
• Plasser blomstene i en glasskrukke, hell honning over dem til de er helt dekket, lukk krukken godt og oppbevar den på et kjølig sted, unna sollys.
• Bløtlegg i minst 10 dager, helst 2–3 uker.

Bruk:

• Ta en teskje om morgenen og en om kvelden.
• Den kan blandes med varmt vann eller suges direkte på når du har hoste eller sår hals.

Hannlige papayablomster dynket i honning.

3. Dampet gressløk med kumquater og sukker

Ingrediens:

• Fersk gressløk: 100 g, kuttet i biter;
• Grønne kumquater: 7–10 frukter, delt i to, press ut saften og bruk kun skallet (du kan erstatte med tynt skall av en bitter appelsin eller en grønn mandarin);
• Rissukker: 80 g;
• Gurkemeie: 1/2 rot (enten gurkemeie eller rød gurkemeie kan brukes), finhakket.

Instruksjoner: Kok de fire ingrediensene i et vannbad i 40 minutter, og sil deretter væsken for å trekke ut saften. Fordel den resulterende væsken i flere porsjoner og drikk utover dagen. Dette middelet er veldig godt egnet for små barn.

Dampet gressløk med kumquater og sukker lindrer hoste.

4. Syltede rosa sitroner i honning

Honningdynkede rosa sitroner er et tradisjonelt folkemiddel som er veldig bra for luftveiene, og bidrar til å redusere hoste, sår hals og styrke naturlig immunitet.

Ingrediens:

• Ferske rosa sitroner: 1 kg;
• Ren honning: 1 liter;
• Rissukker: 0,5 kg (etter smak);
• Grovt salt: 1 spiseskje.

Lage:

• Vask sitronene grundig, og legg dem deretter i bløt i fortynnet saltvann i 15 minutter.
• Ta opp av vannet, sil av vannet, fjern stilkene og skjær i tynne skiver (eller la dem være hele).
• Vask glasskrukken grundig, skyll den med kokende vann og la den tørke.
• Smør et lag med sukker i bunnen av glasset → arranger sitronene → dryss over sukker → gjenta til alle sitronene er brukt opp. Hell honning over sitronene til de er helt dekket. Lukk godt og oppbevar på et kjølig, tørt sted, unna direkte sollys.
• Den kan brukes etter 3 uker; jo lenger den står, desto mer sitronsmaken trekker inn, noe som gir den en mildere aroma.

Rosa sitroner konservert i honning.

Noen ting å huske på når du bruker rosa sitroner:

• Rosa sitroner bør konsumeres i sesongen (august–oktober).
• Ikke bløtlegg i plast- eller metallbeholdere.
• Ikke egnet for barn under 1 år.
• Bruk en ren, tørr skje for å forhindre gjæring.

I tillegg bør du holde kroppen varm – spesielt nakken, hodet, ryggen og føttene; og begrense matvarer som anses som «kalde» av natur, som krabbe-, snegle- og andekjøtt.

Se flere trendartikler:

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm