5 måter å hjelpe barn med å forhindre tannråte

Oppmuntre barnet ditt til å pusse tennene regelmessig, redusere inntaket av søtsaker og gå til regelmessige tannlegekontroller for å forhindre at bakterier eroderer og forårsaker tannråte.

Tannråte oppstår når tannstrukturen ødelegges og kan påvirke emaljen (det ytre laget på tannen). Rester fra karbohydratholdige matvarer som brød, frokostblanding, melk, brus, frukt, kaker og søtsaker som blir igjen på tennene, skaper et miljø for bakterier å vokse.

Bakterier lever av sukker og produserer syrer som spiser på tannstrukturen ved å tære på kalsium. De lager også plakk – en gul hinne som bygger seg opp og spiser på tannemaljen, noe som skaper hull i tennene.

Tannråte er vanlig hos små barn, og rammer omtrent 42 % av barn mellom 2 og 11 år, ifølge National Institute of Dental and Maxillofacial Research. Her er noen måter å bidra til å forhindre tannråte hos små barn.

Rene tenner

Barn bør holde tennene rene ved å pusse, bruke tanntråd og skylle tennene regelmessig for å fjerne matrester, bakterier og plakk. Prioriter tannpleieprodukter som inneholder fluor for å gjenopprette kalsium i hull i tennene og begrense produksjonen av etsende syrer.

Når babyen din begynner å få tenner, kan du bruke en våtserviett eller tannbørste til å rengjøre dem. I denne alderen er en spesiell tannkrem for babyer å foretrekke.

Barn som holder tennene rene har mindre sannsynlighet for å få tannråte. Foto: Freepik

Reduser sukkerforbruket

Å begrense sukkerinntaket bidrar til å eliminere bakterier som skader tannemaljen og bidrar til å forhindre hull. Barn må redusere både hyppigheten og den totale mengden sukker de konsumerer.

I tillegg til fruktjuice og godteri kan karbohydratrik mat som kjeks, frokostblandinger og klissete matvarer som tørket frukt og gummy godteri også fremme tannråte. Hvis barnet ditt spiser denne maten, bør foreldre minne barnet på å pusse tennene etterpå.

Unngå sukkerholdige drikker om kvelden

Tannråte hos små barn skyldes ofte at man drikker morsmelkerstatning eller sukkerholdig juice om natten, slik at sukkeret blir værende på tannoverflaten i 10–12 timer. Vann eller urtete som er egnet for barn er sunnere alternativer for munnhelsen.

Unngå å dele tannbørster

Unngå å la barn dele bestikk eller tannbørster med personer som har tannproblemer. Foreldre eller slektninger bør bruke antibakteriell munnskyll for å redusere spredning av sykdommen.

Regelmessige tannlegekontroller

Det amerikanske barnelegeakademiet (AAP) anbefaler at foreldre tar barna sine til tannlegen minst to ganger i året. Barn med høy risiko for tannråte eller dårlig munnhygiene kan trenge hyppigere tannlegebesøk.

Bao Bao (ifølge foreldrene )

Leserne stiller spørsmål om barnesykdommer her, slik at leger kan svare på dem.

Kildekobling: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html