5 måter å hjelpe barn med å forhindre hull i tennene.

Oppmuntre barnet ditt til å praktisere god munnhygiene, redusere inntaket av sukkerholdig mat og gå til regelmessige tannlegekontroller for å forhindre at bakterier eroderer tennene og forårsaker hull.

Tannråte oppstår når tannstrukturen ødelegges, og kan til og med påvirke emaljen (det ytre laget av tannen). Matrester fra karbohydratholdige matvarer som brød, frokostblandinger, melk, brus, frukt, kaker og søtsaker som blir liggende igjen på tennene, skaper et miljø for bakterier å trives.

Bakterier lever av sukker og produserer syrer som eroderer tennenes struktur ved å tære på kalsium. De lager også plakk – en gul hinne som bygger seg opp og skader tannemaljen, noe som skaper hull i tennene.

Tannråte er vanlig hos små barn, og rammer omtrent 42 % av barn i alderen 2–11 år, ifølge National Institute of Dental and Maxillofacial Research. Her er noen måter å bidra til å forhindre tannråte hos små barn.

Oppretthold god munnhygiene.

Barn bør opprettholde god munnhygiene ved å pusse tennene, bruke tanntråd og skylle munnen regelmessig for å fjerne matrester, bakterier og plakk. Prioriter munnpleieprodukter som inneholder fluor for å gjenopprette kalsium i hull i tennene og begrense produksjonen av etsende syrer.

Når barn begynner å få tenner, kan foreldre bruke våtservietter eller tannbørster som er beregnet for barn for å rengjøre tennene. I denne alderen er det å foretrekke å bruke tannkrem som er spesielt utviklet for babyer.

Barn som opprettholder god munnhygiene har mindre sannsynlighet for å få hull. Foto: Freepik

Reduser sukkerforbruket.

Å begrense sukkerinntaket bidrar til å eliminere bakterier som skader tannemaljen og bidrar til å forebygge hull. Barn må redusere både hyppigheten og den totale mengden sukker de konsumerer.

Foruten fruktjuice og godteri kan karbohydratrik mat som kjeks, frokostblandinger og klissete matvarer som tørket frukt og gummy godteri også fremme tannråte. Hvis barn spiser denne maten, bør foreldre minne dem på å pusse tennene etterpå.

Unngå sukkerholdige drikker om kvelden.

Tannråte hos små barn skyldes ofte primært inntak av morsmelkerstatning eller sukkerholdig fruktjuice om natten, slik at sukkeret blir værende på tannoverflaten i 10–12 timer. Vann eller visse urteteer som er egnet for små barn er sunnere valg for munnhelsen.

Unngå å dele tannbørster.

Unngå å la barn dele bestikk eller tannbørster med personer som har tannproblemer. Foreldre eller slektninger bør bruke antibakteriell munnskyll for å redusere spredning av infeksjon.

Regelmessige tannlegekontroller

Det amerikanske barnelegeakademiet (AAP) anbefaler at foreldre får barnas tenner sjekket minst to ganger i året. Barn med høy risiko for hull i tennene eller med dårlig munnhygiene bør ha hyppigere kontroller.

Bao Bao (ifølge foreldrene )

Lesere kan legge ut spørsmål om barns sykdommer her, slik at leger kan svare på dem.

Kildekobling: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html