Når personer med diabetes endrer kostholdet sitt, må de begrense matvarer med høyt sukkerinnhold og raffinerte karbohydrater, som hvitt brød og bakverk. Samtidig bør de prioritere matvarer som er rike på vitaminer og mineraler, men lavt på fett og kalorier, som fullkorn, frukt og grønnsaker som brokkoli, bok choy, spinat eller grønne bønner, ifølge helsenettstedet Healthline (USA).
Å kontrollere blodsukkeret er en av prioriteringene ved behandling av diabetes.
I tillegg bør personer med diabetes kombinere dette med følgende tiltak:
Tren regelmessig
For å kontrollere diabetes må man trene regelmessig. Trening bidrar til å senke blodsukkernivået, øke insulinfølsomheten og fremme vekttap.
Avhengig av deres fysiske tilstand kan pasientene gå, jogge, sykle, svømme, løfte vekter eller delta i hvilken som helst sport de liker.
Vektkontroll
Trening og vekttap er ekstremt effektive måter å kontrollere type 2-diabetes og forbedre den generelle helsen på.
Studier viser at trening og vekttap er ekstremt effektive måter å kontrollere type 2-diabetes og forbedre den generelle helsen på, spesielt for overvektige og fete personer.
For å oppnå vektkontrollmål anbefaler eksperter at pasienter setter seg små, realistiske mål. På denne måten vil endringer i kosthold og trening ikke sjokkere kroppen, og det vil være lettere å opprettholde vekten.
I tillegg til livsstilsendringer, avhengig av alvorlighetsgraden og progresjonen av sykdommen hos hver enkelt person, vil legen anbefale medisiner og annen terapi.
Insulinbehandling
For diabetes er insulinbehandling en vanlig og svært viktig behandlingsmetode. Den bidrar til å regulere blodsukkeret og forhindre diabetiske komplikasjoner. Insulin kan administreres til kroppen på ulike måter, fra injeksjoner med sprøyte til insulinpenner.
Oral medisinering
Medikasjon er et annet alternativ for å håndtere diabetes, spesielt type 2-diabetes. Sulfonylureapreparater, inkludert glimepirid, glipizid og glyburid, brukes ofte for å stimulere bukspyttkjertelen til å produsere mer insulin. Andre orale medisiner som metformin, tiazolidindioner, meglitinider og DPP-4-hemmere brukes også til å regulere blodsukkeret, men de virker på forskjellige måter.
Det er viktig for pasienter å merke seg at ingen enkelt medisin er best når den brukes alene. Leger vil prøve å kombinere medisiner for å finne den mest effektive behandlingen for hver enkelt pasient, ifølge Healthline.
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)