Måter å oppdage kreft tidlig

Kreft er en av de største helseutfordringene globalt, med både nye tilfeller og dødsfall som stadig øker.

Men med proaktiv screening, tidlig symptomdeteksjon og en sunn livsstil, kan kreft forebygges eller behandles fullstendig, ifølge Hindustan Times (India).

Dr. Chandrashekhar Prasad Singh, en onkolog ved HCG Abdur Razzaque Ansari Cancer Hospital (India), mener at tidlig helsehjelp kan bidra til å bekjempe denne sykdommen.

Hvis du oppdager en klump hvor som helst på kroppen, uvanlige blåmerker, svelgevansker eller vedvarende fordøyelsesbesvær, bør du oppsøke lege.

Illustrasjon: AI

Viktigheten av tidlig kreftoppdagelse

Ifølge Singh øker det å oppdage kreft på et tidlig stadium sjansene for kur og forlenger pasientenes liv.

Han understreket at regelmessige helsekontroller og å være oppmerksom på eventuelle uvanlige endringer i kroppen er de viktigste første skrittene.

Screeningtester som mammografi, celleprøver, koloskopi eller lavdose-CT-skanning kan oppdage lungekreft, noe som bidrar til å identifisere sykdommen selv før pasienten viser åpenbare symptomer.

I tillegg er selvransakelse også viktig. Alle bør være oppmerksomme på tegn som uvanlige klumper, raskt og uforklarlig vekttap, vedvarende hoste, konstant tretthet, uvanlige endringer i hud eller føflekker. Når disse symptomene oppstår, vil det å oppsøke lege hjelpe med tidlig diagnose og behandling.

Varseltegn

Ifølge leger er det flere vanlige symptomer som ofte er forbundet med kreft som folk ikke bør ignorere.

Disse inkluderer forekomst av klumper hvor som helst på kroppen, uvanlig blødning eller blåmerker, svelgevansker eller vedvarende fordøyelsesbesvær, saktehelende sår i munnen eller på huden, endringer i avføringsvaner og vedvarende smerter uten åpenbar årsak.

Tidlig gjenkjenning av disse tegnene åpner muligheter for nøyaktig diagnose og rettidig behandling, og forhindrer at sykdommen utvikler seg til et alvorlig stadium.

Måter å forebygge sykdommen på

Dr. Singh mener at det viktigste steget er å unngå tobakk i enhver form, fordi tobakk er en viktig bidragsyter til krefttilfeller. Han anbefaler også at alle begrenser alkoholforbruket for å beskytte helsen sin.

Et sunt kosthold spiller en avgjørende rolle i å redusere risikoen for sykdom. Derfor bør daglige menyer prioritere frukt, grønnsaker og fullkorn.

Å opprettholde en sunn vekt vil også bidra til å redusere belastningen på kroppen og la immunforsvaret fungere mer effektivt.

I tillegg forbedrer regelmessig fysisk aktivitet ikke bare den generelle helsen, men bidrar også til å redusere risikoen for mange typer kreft.

Når det gjelder hudbeskyttelse, anbefaler Dr. Singh at alle bør bruke solkrem når de går ut og unngå langvarig eksponering for sterkt sollys for å forhindre hudkreft.

Singh uttalte også at noen vaksiner, som HPV- og hepatitt B-vaksiner, har vist seg effektive i å redusere risikoen for visse typer kreft.

Kilde: https://thanhnien.vn/cach-phat-hien-som-ung-thu-185250924235534821.htm