«Føler meg ubrukelig, irritabel»

[annonse_1]

Lan Phuong er en «kjent» skuespillerinne i den vietnamesiske underholdningsbransjen. Etter suksessen med en rekke kjente roller i filmene « Love the sunny days», «Gia dinh minh vui bat thuoc luat...» fikk hun flere gode nyheter.

Etter 6 år forbereder Lan Phuong og hennes vestlige ektemann seg på å ønske sitt andre barn velkommen til familien. For tiden er skuespillerinnen fem måneder gravid, hun begrenser deltakelsen sin i underholdningsaktiviteter og opptrer kun på passende arrangementer.

Lan Phuong deltok på et arrangement i Hanoi. — Lan Phuong deltok på et arrangement i Hanoi .

Lan Phuong deltok nylig på lanseringen av Combyy i Hanoi. Iført en lyserosa kjole viste Lan Phuong tydelig frem sin «gravide» figur.

Lan Phuong sa at selv om dette var hennes andre graviditet, kunne hun ikke unngå å føle seg forvirret og bekymret. Skuespillerinnen var mest bekymret for muligheten for fødselsdepresjon:

«Vi har alle en eller annen grad av fødselsdepresjon, det handler bare om hvorvidt vi er klar over det eller ikke. Jeg ble klar over fødselsdepresjonen min da jeg var alene om å ta vare på babyen min den første måneden etter fødselen.»

Gikk rundt og rundt og bare ammet, skiftet bleier, vugget babyen til han sovnet, lekte med babyen... Jeg gjentok det hver dag, og begynte å føle meg frustrert, følte at dette livet var kjedelig, at jeg ikke kunne bidra med noe til dette livet annet enn å ta vare på babyen.

Det fører til at jeg lett blir opprørt når jeg hører meninger om barnepass fra mannen eller foreldrene mine som er annerledes enn jeg tenker. Det er fødselsdepresjon.»

Skuespillerinne deler erfaringer med å overvinne fødselsdepresjon.

Skuespillerinnen sa at hun har funnet måter å balansere seg selv og unnslippe fødselsdepresjon:

«Da jeg innså at jeg hadde fødselsdepresjon, ble ting lettere. Jeg innrømmet tilstanden min og delte den med alle rundt meg. Mannen min og familien min hjalp meg å komme meg bedre gjennom den perioden.»

Lan Phuong deler sine erfaringer med å overvinne fødselsdepresjon.

Lan Phuong forberedte seg også mentalt på å unngå fødselsdepresjon da hun fødte sitt andre barn:

«Jeg aksepterte at jeg ville få en viss grad av fødselsdepresjon, og at det var normalt. Da jeg ble klar over problemets natur og aksepterte det, tror jeg at jeg kom meg gjennom det bedre.»

Jeg må dele med familien min, spesielt mannen min. Deling vil bidra til å redusere negative tanker i hodet mitt.

Etter suksessen med rollen som Ngoc Ha i Gia dinh vui bat thuc , fortsatte Lan Phuong å delta i Tet-filmprosjektet i helveteslandsbyen . For øyeblikket har skuespillerinnen midlertidig stoppet filmingen for å fokusere på graviditeten sin, og ønsker det andre lille familiemedlemmet velkommen.

An Nguyen

[annonse_2]
Kilde