Kakeoppskrifter som kan spises mens man går ned i vekt

1. Havregrøt- og ostekake

Ingrediens:

- 1 kopp havregryn

- 1 kopp ost

- 4 egg

- 1 middels stor banan

- 1 teskje vaniljeekstrakt

- 1 teskje bakepulver

- Salt, kokosolje

Slik gjør du:

- Bland alle ingrediensene unntatt kokosolje til en jevn masse.

- Varm en stekepanne med slippbelegg og smør bunnen av pannen lett med olje.

- Bruk en skje til å helle røren i pannen.

- Vent til siden som er i kontakt med formen er stekt, snu kaken og stek til den er ferdig, og nyt den.

2. Greske yoghurtpannekaker

Ingrediens:

- 1 kopp gresk yoghurt

- 1 kopp havregryn

- 2 egg

- 1 teskje bakepulver

- 1 teskje vaniljeekstrakt

- Salt, kokosolje

Slik gjør du:

- Bland alle ingrediensene unntatt kokosolje til en jevn masse.

- Varm opp pannen, pensle litt kokosolje i pannen

- Bruk en skje til å helle kakerøren oppi formen.

- Vent til siden som er i kontakt med formen er stekt, snu kaken og stek til den er ferdig, og nyt den.

Artikkelen nedenfor viser deg fire kakeoppskrifter du kan spise mens du går ned i vekt. Grafikk: Thuy Duong.

3. Banan- og eggpannekaker

Ingrediens:

- 2 modne bananer

- 4 egg

- 1/2 teskje bakepulver

- 1 teskje vaniljeekstrakt

- 1 teskje kanel

- Salt, kokosolje

Slik gjør du:

- Mos bananer blandet med egg, bakepulver, vanilje, salt og kanel

- Varm pannen, smør et lag med kokosolje på overflaten av pannen

- Bruk en skje til å helle røren i pannen.

- Vent til siden som er i kontakt med formen er stekt, snu kaken og stek til den er ferdig, og nyt den.

4. Pannekaker med mandelmel

Ingrediens:

- 1 kopp mandelmel

- 2 egg

- 1/4 kopp usøtet mandelmelk

- 1 teskje bakepulver

- 1 teskje vaniljeekstrakt

- Salt, kokosolje

Slik gjør du:

- Bland alle ingrediensene unntatt kokosolje til en jevn masse

- Varm en panne, og pensle deretter et lag med kokosolje på pannen.

- Bruk en skje til å helle røren i pannen.

- Vent til siden som er i kontakt med formen er stekt, snu kaken og stek til den er ferdig, og nyt den.

Kilde: https://laodong.vn/suc-khoe/cong-thuc-lam-banh-co-the-an-trong-qua-trinh-giam-can-1359340.ldo