For å forhindre ekteskapelige uenigheter forårsaket av sex

Dr. Vu Thai Hoang, fra urologisk avdeling ved Militærsykehuset 175 (Ho Chi Minh-byen), uttalte at seksuallivet spiller en avgjørende rolle i ekteskapet. Det pleier og styrker båndet mellom par, og fremmer kjærlighet og hengivenhet. Mange par opplever imidlertid et svært givende sexliv under kurtiseringen og det tidlige ekteskapet. Likevel oppstår det uforenelighet etter en tid sammen.

Sex er som en forpliktelse.

Fru TT (43 år gammel, bosatt i Ho Chi Minh-byen) fortalte at hun og mannen hennes har vært gift i nesten 20 år. Hennes eldste barn er 19 år gammel, men hennes yngste datter er bare 7. I det siste har hun imidlertid følt seg veldig sliten når hun har vært intim med mannen sin.

«Mannen min er to år eldre enn meg og fortsatt veldig kjekk. Selv om jeg elsker ham veldig høyt, føler jeg meg ukomfortabel hver gang vi har sex, men jeg klarer ikke å uttrykke det. Derfor, hver gang vi er intime, føler jeg at jeg bare oppfyller en forpliktelse», betrodde fru T.

Bekymret dro fru T. til Militærsykehus 175 for undersøkelse. Der ble hun diagnostisert med en psykisk seksuell lidelse. Årsaken var at hennes unge datter elsket å sove hos foreldrene sine, og også fordi hennes og mannens søvnrutiner var forskjellige. Hun måtte ofte være oppe sent på jobb mens mannen hennes la seg tidlig for å stå opp tidlig til jobb. Derfor gikk hver gang de hadde sex veldig raskt og uten følelser.

Etter å ha mottatt psykologisk rådgivning, ble tilstanden hennes bedre. Den yngre datteren sover nå hos den eldste datteren, og både mannen og kona prøver å justere livsstilen sin.

Ifølge Dr. Hoang er det mange årsaker til redusert seksuell lyst hos både menn og kvinner. Spesielt kan det oppstå når begge partnere ikke klarer å innovere over lengre tid, og ingen av dem tar initiativ til noe seksuelt. I tillegg skaper press fra arbeid, stress, barn osv. press på mannen eller kona, eller begge, noe som fører til tretthet, depresjon og redusert libido.

Dessuten føler mange østasiatiske kvinner seg flaue og sjenerte når de diskuterer sex. Derfor kan det å ikke tørre å dele føre til frustrasjon, og gjøre intimitet til et ork. På dette tidspunktet er sex ikke lenger et verktøy for å holde lidenskapen i live, i motsetning til da de to datet.

Ifølge Dr. Mau Thi Mai Ngan, ved avdelingen for obstetrikk og gynekologi – Tam Anh General Hospital i Ho Chi Minh-byen, betyr redusert libido hos kvinner mangel på interesse for samleie med ektemennene sine. Det er mange årsaker til denne tilstanden, som tørrhet i skjeden som fører til smertefullt samleie, nedsatt nytelse eller vanskeligheter med å oppnå orgasme, og mangel på opphisselse under sex.

Kvinner opplever også seksuelle dysfunksjoner ...

Dr. Hoang uttalte at i Vietnam tilbys sexologisk behandling hovedsakelig av urologer, som også fungerer som konsulenter for kvinner.

Seksuell dysfunksjon hos menn kan manifestere seg som erektil dysfunksjon, for tidlig utløsning, osv. Hos kvinner oppstår imidlertid seksuell dysfunksjon ofte diskret, uten åpenbare fysiske symptomer slik som hos menn. De kan bare oppleve redusert libido, mangel på interesse eller til og med smerter under samleie.

«På sykehuset har vi pasienter som kommer til undersøkelse selv om de bare er rundt 40 år gamle, men som har opplevd en svært alvorlig nedgang i libido. I disse tilfellene må legene bruke lang tid på å snakke og dele med pasienten for å finne årsaken. Fordi 60–70 % av seksuelle dysfunksjoner hos kvinner skyldes psykologiske faktorer», informerte Dr. Hoang.

Ifølge Dr. Mau Thi Mai Ngan tror mange kvinner at tilstanden bare forekommer hos menn når de blir spurt om seksuell dysfunksjon. Men i realiteten er kvinner også i faresonen. En undersøkelse viste at omtrent 43 % av kvinner lider av seksuell dysfunksjon, mens andelen hos menn er lavere, bare omtrent 31 %.

«Kvinnelig seksuell dysfunksjon fører til at kvinner konstant føler seg usikre og selvbevisste fordi de ikke kan dekke partnerens seksuelle behov, noe som i det lange løp påvirker ekteskapelig og familiemessig lykke», delte Dr. Ngan.

For å forbedre kvinnelig libido, råder Dr. Ngan kvinner til å forbedre forholdet sitt ved å planlegge romantiske dater, overraske partneren sin og delta i aktiviteter sammen som matlaging, turer eller kino.

I tillegg er det viktig å styre humøret ditt ved å bruke tid på å være sosial og snakke med venner; sette av tid til favorittaktiviteter som yoga og meditasjon; få nok hvile og søvn; spise et sunt kosthold og supplere med naturlig østrogen og progesteron (korn, brokkoli, spinat osv.); opprettholde en sunn vekt; og unngå alkohol, tobakk og andre skadelige stoffer for å opprettholde en positiv og avslappet sinnstilstand innenfra.

Forbedre kvaliteten på sexlivet ditt.

Ifølge Dr. Mau Thi Mai Ngan er det viktig å dele eventuelle problemer man støter på i sexlivet med partneren sin. Dette vil hjelpe par å forstå hverandre bedre. Samtidig kan de i fellesskap vurdere og finne løsninger for å forbedre kvaliteten på sexlivet sitt. For å få en givende seksuell opplevelse må menn dessuten vite hvordan de kan skape spennende og romantisk forspill som begeistrer kvinner og gjør dem klare for intimitet.

Kilde: https://nld.com.vn/suc-khoe/de-hon-nhan-khong-luc-duc-vi-chuyen-ay-20230722213751469.htm