For mye søtsaker kan skade nyrene dine!

En fersk studie fant at regelmessig snacks på sukkerholdig mat som kaker, bakverk og kjeks øker risikoen for å utvikle nyrestein.

For å komme til denne konklusjonen analyserte forskere ved sykehuset tilknyttet North Sichuan Medical University i Nanchong City, Sichuan-provinsen (Kina) data fra nesten 30 000 personer, ifølge Daily Mail .

Å småspise sukkerholdig mat øker risikoen for å utvikle nyrestein.

Disse dataene ble samlet inn over mer enn 11 år. De som fikk dataene sine samlet inn rapporterte om sin historie med nyrestein samt sitt kosthold. Basert på kostholdet sitt estimerte forskerne mengden sukker de konsumerte hver dag.

Etter å ha analysert dataene fant forfatterne at de som konsumerte mest sukker, spesielt i snacks, hadde 39 % høyere risiko for å utvikle nyrestein sammenlignet med gjennomsnittspersonen. Videre hadde de som spiste 25 % av sitt totale daglige energiinntak et 88 % høyere risiko for å utvikle nyrestein.

Tidligere har forskere identifisert faktorer som øker risikoen for nyrestein, som fedme, mannlig oppførsel, kronisk diaré, lavt vanninntak og diabetes. I denne studien vil et sukkerrikt kosthold bli lagt til denne listen. Forskningsresultatene ble publisert i tidsskriftet Frontiers in Nutrition.

«Studien vår er den første publiserte studien som fokuserer på sammenhengen mellom høyt sukkerinntak og nyrestein», sa Dr. Son Am, studiens hovedforfatter.

Hans og kollegenes bevis tyder på at redusert sukkerinntak kan bidra til å forebygge nyrestein. Med andre ord, folk bør begrense småspising på sukkerholdig mat som kaker, godteri, brus og mange andre sukkerholdige godbiter.

Faktisk er nyrestein en ganske vanlig sykdom. Statistikk viser at omtrent 10 % av befolkningen kan ha nyrestein. De fleste av dem er mellom 30 og 60 år.

Nyrestein dannes på grunn av opphopning av avfallsprodukter til krystaller i nyrene. Over tid vokser disse krystallene seg større og danner steiner. Tilstanden kan forårsake sterke smerter. Hvis den ikke behandles, kan de som lider av dette utvikle nyreinfeksjoner, nyresvikt og andre farlige komplikasjoner, ifølge Daily Mail.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/hay-an-ngot-coi-chung-hai-than-185230807191222685.htm