Spis søtsaker ofte, vær forsiktig med nyreskader!

En fersk studie fant at regelmessig snacks på sukkerholdig mat som kaker, bakverk og kjeks øker risikoen for nyrestein.

For å trekke denne konklusjonen analyserte forskere ved det tilknyttede sykehuset ved North Sichuan Medical University i Nanchong City i Sichuan-provinsen (Kina) data fra nesten 30 000 mennesker, ifølge Daily Mail .

Å småspise sukkerholdig mat øker risikoen for nyrestein.

Dataene ble samlet inn over 11 år. Deltakerne rapporterte sin historie med nyrestein og sitt kosthold. Basert på kostholdet sitt estimerte forskerne sitt daglige sukkerinntak.

Etter å ha analysert dataene fant forfatterne at personer som spiste mest sukker, spesielt i snacks, hadde 39 % høyere risiko for å utvikle nyrestein enn vanlige mennesker. Ikke bare det, personer som spiste 25 % av deres totale daglige energiinntak med sukker hadde 88 % høyere risiko for å utvikle nyrestein.

Tidligere har forskere identifisert faktorer som øker risikoen for nyrestein, som fedme, voksen mannlig status, kronisk diaré, lavt væskeinntak og diabetes. I studien vil denne listen bli supplert med et sukkerrikt kosthold. Resultatene av studien ble publisert i tidsskriftet Frontiers in Nutrition.

«Studien vår er den første publiserte studien som fokuserer på sammenhengen mellom høyt sukkerinntak og nyrestein», sa Dr. Son Am, hovedforfatter av studien.

Erfaringer fra ham og kollegene hans tyder på at det å kutte ned på sukker kan bidra til å forebygge nyrestein. Med andre ord, folk bør begrense snacks på sukkerholdig mat som kaker, godteri, brus og annen sukkerholdig mat.

Faktisk er nyrestein ganske vanlig. Statistikk viser at omtrent 10 % av befolkningen kan ha nyrestein. De fleste er mellom 30 og 60 år.

Nyrestein er forårsaket av en opphopning av avfallsstoffer i nyrene som danner krystaller. Over tid vokser disse krystallene seg større og danner steiner. Tilstanden kan forårsake sterke smerter. Hvis den ikke behandles riktig, kan pasienten utvikle nyreinfeksjoner, nyresvikt og andre farlige komplikasjoner, ifølge Daily Mail.

Kildekobling: https://thanhnien.vn/hay-an-ngot-coi-chung-hai-than-185230807191222685.htm