Hanois poetiske sjel beroliger hjertet.

(PLVN) – Hanoi besitter skjønnheten til en sjarmerende ung kvinne, alltid mild og grasiøs. Å besøke Hanoi er som å gå inn i et gammelt maleri; jo lenger du kommer, desto mer helbreder det en sjel tynget av bekymringer.

Mosedekkede gatehjørner

I løpet av sin levetid komponerte den avdøde musikeren Trinh Cong Son sangen « Hanoi Autumn» etter et besøk i hovedstaden, der han så på fugleflokker som svevde over West Lake ved solnedgang: «Hanoi om høsten, vandrende blant folket / Mitt hjerte lurer stille på hvem jeg savner? / En dag vil høsthimmelen i Hanois svare meg / En dag vil hver eneste lille gate svare meg.»

Når folk i dag tenker på helbredelse, ser de ofte for seg bortgjemte steder nær skoger, elver og fjell. Men i virkeligheten er det noen ganger nok å bare spasere rundt i Hanoi til å lege en sjel som er tynget av livets bekymringer.

Tran Thuy Linh (26 år gammel, bosatt i Hanoi) sa at Hanoi i hennes øyne har en drømmende skjønnhet, men likevel farget av tristhet, som en person som har opplevd mange oppturer og nedturer i livet. Derfor, når hun vil roe ned, rusler hun rolig langs trekantede gater og går stille forbi historiske steder i Hanoi. Linh betrodde: «Hanoi kan ikke stresse, for hvis man stresser, hvordan kan man se skjønnheten i dette eldgamle landet?»

Dr. Mark A. Slabaugh, spesialist i idrettsmedisinsk ortopedisk kirurgi ved Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland (USA), sa en gang at det å gå utendørs og fordype seg i naturen lar deg lindre stress, forstå hva som skjer og øke konsentrasjonsevnen.

Ifølge en studie av nevrobiolog professor Zemir Zeki ved University of London, har det å se på et kunstverk en lignende psykologisk effekt som euforien ved romantisk kjærlighet. Når vi er fordypet i Monets *Vannliljer* eller Salvador Dalís drømmeaktige landskap, ser det ut til at tankene våre danser fritt i luften, noen ganger opplever vi glede, noen ganger begeistring og noen ganger en harmonisk følelse av fredelig ro som fyller hjertene våre.

Man kan si at Hanoi besitter mange elementer som kan helbrede en person. For det første finnes det mange vakre stier, perfekte for å gå alene og reflektere over fortiden. For det andre har Hanoi en eldgammel, rolig skjønnhet som egner seg for å roe ned. Til slutt er Hanois arkitektur en blanding av asiatiske og europeiske stiler, med templer og pagoder kombinert med elegante franske villaer, som ligner et kunstverk; jo mer du ser på det, desto mer elsker du det.

Et kjennetegn ved Hanoi som skiller det fra pulserende, ungdommelige byer som Da Nang og Ho Chi Minh-byen er dens eldgamle sjarm, et sted som lar folk finne fred midt i livets mas og kjas.

Det kan sies at Hanoi besitter mange elementer som kan helbrede mennesker.

For tiden har hovedstaden Hanoi en utrolig rik og mangfoldig samling av historiske og kulturelle relikvier, med omtrent 6000 steder og 21 nasjonale spesielle relikvier og relikviekomplekser. Hver relikvie har ikke bare historisk og kulturell verdi, men er også et tidløst kunstverk.

Til tross for tidens gang har Hanoi beholdt sin rolige og dype skjønnhet, et vitne til utallige historiske oppturer og nedturer. Fra mosekledde gamle gater til moderne skyskrapere er Hanoi et levende bilde av sammenvevd fortid og nåtid.

I Hanoi våkner folk tidlig om morgenen for å puste inn den kjølige, friske luften i nord og se verden skifte farge fra natt til gyllent solskinn. Rundt klokken fire eller fem om morgenen er det ikke uvanlig å se folk trene i rolige omgivelser i parker og langs pittoreske gater.

Mens morgentåken gradvis forsvinner fra Hanois gater, kan folk sykle rolig langs Phan Dinh Phung-gaten og føle at de har vandret inn i en eventyrverden med rader av mahognitrær med gullblader som feller bladene sine. De gylne bladene faller forsiktig og skaper et skimrende gyllent teppe på veien som rasler under føttene. Vent til solen står høyt på himmelen, og spaser langs Litteraturtempelet – Nasjonaluniversitetet, og sett pris på essensen av årtusener med forskning, som fortsatt står stolt i hjertet av byen som et vitnesbyrd om nasjonens ærbødighet for kunnskap.

Eller, mens den røde solnedgangen sakte senker seg, ta en rolig spasertur rundt Vestsjøen, og beundre det krusende vannet som omslutter de gamle kulturelle levningene. Mens du går, fordyper du deg i selve pusten til Thang An, et land gjennomsyret av historie og historie.

Faktisk vant Hanoi tre prestisjetunge priser ved World Tourism Awards i 2024: «Asias ledende bydestinasjon», «Asias ledende bydestinasjon for korte opphold» og «Vietnams ledende kulturdestinasjon».

Mange spennende kulturelle og historiske begivenheter

I tillegg til sin eldgamle og rolige skjønnhet, holder Hanoi også tritt med den sosioøkonomiske utviklingen. I Hanoi, i tillegg til øyeblikk med ettertanke og ro, fordyper folk seg i et rom fylt med fascinerende kulturelle og historiske begivenheter. For eksempel kan man ta en spasertur gjennom gatene om natten. Folk kan lett smile, glemme bekymringene sine og bli med på musikken og sangen i gågaten Trang Tien (Hoan Kiem-distriktet). Her er det hver helgkveld en rekke morsomme og spennende aktiviteter, fra maling, skateboarding, musikalske opptredener, hoppetaukonkurranser og mer.

Et nasjonalt institutt for lekeforskning i California, USA, ble grunnlagt av psykiater Stuart Brown. Psykiateren delte med The Washington Post hvor viktig lek er for voksne: «Lek er et grunnleggende menneskelig behov og er også essensielt for en god natts søvn. Derfor, når vi leker mindre, påvirkes våre sinn og kropper. Over tid kan redusert lek manifestere seg i personligheten: vi kan bli irritable, ufleksible, føle oss fastlåst eller såret i livet.»

Nguyen Phuong Hien (30 år gammel, bosatt i Hanoi) fortalte at når hun føler seg stresset av livet, drar hun ofte til gågater og markeder i Hanoi. Der nyter hun livlig musikk, lys og lyder, og glemmer midlertidig dagens tretthet. Hun sa: «Etter å ha deltatt i aktiviteter, sunget og danset med alle, føler jeg meg full av energi.»

Den eldgamle, mosedekte skjønnheten i Hanois gir en følelse av fred til alle.

Faktisk får folks åndelige liv mer oppmerksomhet i Hanoi i dag. En rekke interessante kulturelle og kunstneriske programmer med attraktiv lys- og musikkteknologi blir organisert.

Kunstforestillingsprogrammet «Quintessence of Northern Vietnam» finner sted hver onsdag, lørdag og søndag i Tuan Chau økoturismeområde, Da Phuc-landsbyen, Sai Son-kommunen, Quoc Oai-distriktet. Dette er den første live-action-sceneforestillingen i Vietnam. Showet gjenskaper autentisk og levende de kulturelle verdiene i den gamle nordlige regionen. Besøkende kan finne gamle historier om landet, skikker, tradisjoner og folkeelementer presentert på en moderne og kreativ måte.

Et annet program, åpent fra 18:30 til 21:30 på onsdager, fredager, lørdager og søndager, tilbyr turismeproduktet «Essens of Learning» en kveldsopplevelse som er både kjent og unik for Litteraturtempelet - Nasjonaluniversitetet (Dong Da-distriktet, Hanoi). Med varierte aktiviteter og opplevelser som læring fra tradisjonelle kalligrafer, folkeleker og historier fortalt gjennom steinsteler, vil besøkende få en dypere forståelse av læringsreisen til gamle lærde for å bli dydige og talentfulle. Besøkende vil også oppleve et virtuelt virkelighetssystem hvor de kan lage sine egne kalligrafikunstverk eller fritt uttrykke sine spontane tegninger og bilder mot et bakteppe av glitrende stjerner.

Tallrike vitenskapelige studier har vist at det å lytte til musikk kan gi mange fordeler for mental helse, inkludert å forbedre følelser av lykke. Å lytte til musikk stimulerer frigjøringen av dopamin – en nevrotransmitter som spiller en avgjørende rolle i å regulere følelser, motivasjon og følelser av belønning. Når du lytter til musikk du liker, stimuleres hjernen din til å frigjøre dopamin, noe som fører til følelser av glede, oppstemthet og lykke.

Ifølge en studie utført av Valorie Salimpoor, en nevroforsker ved McGill University i USA, som brukte PET-skanninger for å overvåke hjerneaktivitet mens deltakerne lyttet til musikk, viste resultatene at når de lyttet til favorittmusikken sin, viste hjerneområder assosiert med følelser av lykke og belønning, inkludert hørselsbarken, prefrontalbarken og nucleus accumbens, økt aktivitet. Samtidig økte også mengden dopamin som frigjøres i hjernen.

Anh Nhi

Kilde: https://baophapluat.vn/hon-tho-ha-noi-xoa-diu-tam-hon-post543811.html