Kinesisk kampsportutøver klatrer i fjell på en kvernstein for å praktisere kung fu med jernhode.

Zhang Huanmu er kjent av folket i Jiangxia (Wuhan, Kina) som «jernhodets vidunderbarn innen kampsport» på grunn av sin unike treningsmetode.

Video av herr Truong Huan Moc som klatrer opp et fjell mens han bærer en møllestein på hodet.

Zhang Huanmu fra Wuhan i Kina har fått oppmerksomhet for sin unike treningsmetode: å sykle mens han balanserer tunge gjenstander på hodet. Han har praktisert denne uvanlige sporten i lang tid i Jiangxia-distriktet i Wuhan by.

Herr Truong Huan Moc bar en møllestein mens han klatret opp fjellet.

Siden år 2000 begynte Zhang Huanmu å gå opp Bafen-fjellet, og deretter gikk han over til vektløfting. Fra 2002 begynte han å sykle mens han balanserte steinheller på hodet, senere byttet han til en steinkvern og økte gradvis vekten til flere titalls pund (1 kinesisk pund tilsvarer omtrent 0,5–0,6 kg). Samtidig bandt han også sandsekker til føttene og syklet omtrent 10 km hver morgen, uansett vær.

Herr Truong Huan Moc syklet mens han balanserte en møllestein på hodet.

«Det gjorde litt vondt i starten, men over tid forsvant hodepinen», fortalte Truong. «Da den først ble plassert på hodet mitt, flatet toppen av hodet mitt ut, men etter å ha sovet en natt, gikk den tilbake til sin opprinnelige form, akkurat som en lærball», fortalte Truong om å plassere tunge gjenstander på hodet sitt.

Herr Truong fortsatte: «Det var tider da jeg var fullstendig utmattet, og jeg tenkte til og med på å gi opp. Men hvis jeg ikke bar byrden på en uke, mistet jeg balansen, og jeg klarte ikke å løfte den igjen neste gang; musklene mine svinnet gradvis. Dessuten gir det en stor følelse av glede å overvinne den utfordrende perioden.»

Han ble med i Jiangxia County Environmental Protection Volunteer Association, og viste ofte miljøvernflagg på kjøretøyet sitt mens han reiste for å fremme offentlige tjenester. Han bar en gang en steinkvern på hodet i gå-, løpe- og sykkelkonkurranser, og vant priser. Hans unike treningsmetoder utløste mye diskusjon, og helseeksperter rådet til at trening bør skreddersys til hver enkelt persons fysiske tilstand.

Zhang Huanmus treningsmetoder har møtt blandede meninger.

Zhang Huanmu begynte å vandre opp Bafen-fjellet i 2000. I 2002 begynte han å sykle mens han balanserte steiner på hodet. Etter å ha funnet en forlatt steinmølle ved et uhell, gikk han over til å balansere møllen på hodet mens han syklet.

Hver morgen, rundt klokken 04.00, våkner Truong Huan Moc og sykler omtrent 10 kilometer, uansett vær. Han knytter sandsekker på omtrent 12 kg til beina. Treningsruten hans starter i krysset med Tan Hung-gaten, går gjennom smale gater og smug, og deretter opp i Bat Phan-fjellet, hvor han klatrer opp de bratteste trappene og når stigninger på omtrent 60–70 grader.

Vekten av gjenstandene som ble løftet økte gradvis fra steinplaten til mørtelen, og varierte fra omtrent 40 kg til 30 pund. I 2022, i en alder av 59 år, hadde Truong Huan Moc holdt ut med treningen sin i 21 år.

Rundt 2013 ble Zhang Huanmu med i Jiangxia fylkes frivillige forening for miljøvern. Han viste ofte et frivillig miljøflagg på sykkelen sin for å fremme offentlig tjeneste mens han trente.

Leger råder folk til ikke å etterligne handlingene til Truong Huan Moc.

Treningsmetodene hans ble møtt med skepsis fra naboer og motløshet fra trafikkpolitiet. Dr. Yang Guangzhou fra Jiangxia District Traditional Medicine Hospital ga råd om denne metoden: «Zhangs dedikasjon til helsetrening er prisverdig. Trening bør imidlertid gjøres trinn for trinn, avhengig av hver persons fysiske tilstand, og man bør ikke overanstrenge seg til det punktet at man skader seg. For vanlige folk er formålet med trening å forbedre den fysiske formen; farlige treningsmetoder som denne bør ikke imiteres.»

Ifølge Baidu gikk Zhang Xunmu 9 km på East Lake Green Trail mens han balanserte en møllestein på hodet, og vant Innovasjonsprisen, samt at han endte på andreplass i Men's Challenge-gruppen på Summer Mountaineering Festival 2021.

På grunn av denne unike treningsmetoden med å balansere tunge gjenstander på hodet, ble Zhang Xunmu kalt «Den ekstraordinære mannen» eller «Jernhodemannen» av folket i Jiangxia fylke. På grunn av en skallet flekk på toppen av hodet forårsaket av trykket fra kvernsteinen, brukte han alltid hatt når han gikk ut, uansett hvor varmt været var.

Herr Zhang Huanmu er kjent av folket i Jiangxia fylke som «Den ekstraordinære mannen» eller «Den ekstraordinære mannen med jernhodeteknikken».

Noen av naboene hans var også uenige i denne metoden, og hevdet at den ville forårsake alvorlig skade på nakke og skuldre. Stilt overfor denne kritikken svarte Zhang Xunmu: «Jeg vil bare bruke denne metoden for å øke bevisstheten om helse og trening blant alle i Jiangxia.»

Historien hans, på grunn av sin unike natur, vakte medieoppmerksomhet; han dukket til og med opp på Wuhan Television og Anhui Satellite TV mens han bar en kvernstein på hodet.

Etter hvert som han ble eldre, selv om han ikke lenger var like hensynsløs som før, satte Zhang Xunmu seg fortsatt en streng treningsplan hver uke: 3 dager med løping, 2 dager med fjellklatring mens han balanserte en kvernstein på hodet, og 2 dager med sykling mens han balanserte en kvernstein på hodet.

På slutten av morgentreningen gjorde herr Truong noen saltoer på gresset for å løsne opp i kroppen, deretter plasserte han nok en gang møllesteinen på hodet og syklet rolig hjem.

Kilde: https://vtcnews.vn/ky-nhan-trung-quoc-doi-coi-da-leo-nui-luyen-thiet-dau-cong-ar1021696.html