Hva er bruken av bladene og røttene til Aralia-planten?

SKĐS - Røttene til Aralia-planten regnes som «de fattiges ginseng», mens bladene ofte brukes som en sidegrønnsak i mange retter. Imidlertid er det få som vet at både røttene og bladene til Aralia-planten har mange gunstige effekter på helsen...

1. Effekter av røttene til Aralia-planten

Innhold

• 1. Effekter av røttene til Aralia-planten
• 2. Effekter av Centella asiatica-blader
• 3. Enkle måter å bruke ginseng for god helse.
• 3.1 Avkok av ginsengrot
• 3.2 Ginsengrot dynket i alkohol
• 3.3 Centella Asiatica bladte
• 3.4 Centella Asiatica-ekstrakt
• 3.5 Damping med Centella asiatica-blader
• 3.6 Påføring av Centella asiatica-blader

I følge tradisjonell kinesisk medisin har roten til Aralia-planten en søt og bitter smak og en kjølende natur; etter bearbeiding kan den ha en varmende natur og brukes til å lindre revmatisme, redusere smerte, eliminere hevelse, spre blodstasis, beskytte leveren, være gunstig for galleblæren, avgifte, gi næring til qi og blod, og fremme amming.

Røttene til Aralia-planten brukes ofte til å behandle revmatisme, leddsmerter, skader, smerter etter fødsel, blodstase og hevelse, hepatitt, gulsott, byller, insektbitt og for å fylle på blod og energi for de som er svake og svekkede.

Ifølge moderne forskning inneholder røttene til Aralia-planten mange vitaminer som ligner på ginseng, inkludert vitamin B1, B2, B6 og C, samt alkaloider, glukosider, flavonoider, tanniner og mange essensielle aminosyrer som lysin, cystein og metinon.

Studier har også vist at et avkok av røttene til Aralia-planten har effekten av å øke utholdenheten, forbedre fysisk utholdenhet, bekjempe stress, stimulere hjerneaktivitet, forbedre hukommelsen, lindre angst, fungere som en antioksidant, beskytte leveren og stimulere immunforsvaret ...

Røttene til Aralia-planten inneholder antioksidanter, beskytter leveren og stimulerer immunforsvaret...

2. Effekter av Centella asiatica-blader

Mens bladene fra Aralia-planten tidligere ofte ble brukt som tilbehør på grunn av den søte, nøtteaktige smaken og den særegne aromaen, blir Aralia-blader i dag, spesielt takket være bevisene fra moderne vitenskapelig forskning, stadig mer populære for sine fantastiske bruksområder.

I følge mange tradisjonelle medisinske tekster har bladene fra Aralia-planten en bitter smak og er effektive til å redusere hevelse, lindre smerte, fremme vanndrivende midler og avgifte. De ble tidligere brukt i form av friske blader, knust og påført hevelser, blåmerker og sår. Studier har også vist at Aralia-blader inneholder mange saponiner, flavonoider, polyfenoler, alkaloider, glykosider, tanniner, steroler, B-vitaminer, vitamin C og flere aminosyrer.

Takket være disse komponentene har bladene på Aralia-planten mange gunstige effekter på helsen, som å gi næring til kroppen, støtte behandlingen av Parkinsons og Alzheimers sykdom, redusere smerter i bein og ledd, regulere menstruasjon, behandle blokkerte melkekanaler, redusere bronkial astma, støtte fordøyelsen og stabilisere blodsukkernivået.

3. Enkle måter å bruke ginseng for god helse.

3.1 Avkok av ginsengrot

Instruksjoner: Skjær 10–20 g tørket *Dinh Lang*-rot i skiver (du kan steke den og deretter grave den ned i jorden for en fyldigere smak og forbedrede effekter). Brygg det til et avkok og drikk én gang om dagen, eller del det inn i to doser, i flere dager til flere uker.

Effekter: Roten til Aralia-planten er hovedingrediensen som brukes som medisinsk urt i henhold til farmakopéer. Roten inneholder også mange aktive forbindelser som saponiner og flavonoider, slik at Aralia-rotekstrakt bidrar til å fylle på vital energi, styrke milten, øke melkeproduksjonen, redusere tretthet og hjelpe fordøyelsen.

• 

3.2 Ginsengrot dynket i alkohol

Instruksjoner: Skjær røttene eller stilkene i skiver, tørk dem i solen, stek dem til de er gyllenbrune, og begrav dem deretter i jorden før du bløtlegger dem i hvitvin.

Effekter: I likhet med avkoket av røttene til Aralia-planten, bidrar vinen laget av Aralia-røtter også til å fylle på vital energi, styrke milten, øke melkeproduksjonen, redusere tretthet og hjelpe fordøyelsen. I tillegg kan Aralia-rotvin brukes topisk til massasje for å lindre smerter og betennelse i tilfeller av bein- og leddsmerter.

3.3 Centella Asiatica bladte

Bruksanvisning: Bruk 5–15 g tørkede blader eller noen få friske blader, legg dem i kokende vann i 5–10 minutter som te; drikk som en forfriskende drikk gjennom dagen.

Fordeler: Med sine effektive antioksidant- og betennelsesdempende egenskaper kan Centella asiatica-bladte bidra til å lindre forkjølelse, redusere feber, fremme vannlating og hjelpe fordøyelsen.

3.4 Centella Asiatica-ekstrakt

Instruksjoner: Kok bladene eller røttene flere ganger, slik at væsken blir til en pasta; oppbevar i kjøleskapet til senere bruk.

Bruksområder: Dette er en praktisk tilberedningsmetode for langvarig bruk, til ernæringsmessige formål, bekjempelse av kronisk betennelse og støtte til behandling av revmatisme.

3.5 Damping med Centella asiatica-blader

Instruksjoner: Ha en mengde friske blader i en kjele med kokende vann, bruk det til ansikts- og kroppsdamping, og du kan kombinere det med andre urter som betelblader, perillablader, ingefær, sitrongress, osv.

Effekter: Takket være de flyktige essensielle oljene og den varmende effekten kan damping med Centella asiatica-blader bidra til å lindre forkjølelse og influensa, hodepine forårsaket av kaldt vær, rense nesepassasjer og fremme mental avslapning.

Damping med Centella asiatica-blader lindrer forkjølelse, influensa, hodepine osv.

3.6 Påføring av Centella asiatica-blader

Instruksjoner: Vask friske blader grundig, knus dem, tilsett litt salt eller varmt vann om ønskelig, påfør direkte på det hovne, blåmerkede eller kvisete området, eller fest med en bandasje i 15–60 minutter; gjenta 1–2 ganger om dagen.

Effekter: Centella asiatica-blader har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, som fremmer sårheling, reduserer hevelse, lindrer smerte og gir lokaliserte antibakterielle effekter.

I tillegg kan bladene fra Aralia-planten kombineres med bladene fra Houttuynia cordata-planten og påføres brystområdet. Kombinert med varme kompresser bidrar dette til å redusere hevelse og smerte, og støtter oppløsningen av blokkerte melkekanaler og brystsvulster etter fødsel.

Røttene og bladene til Aralia-planten har mange helsefordeler, men det er noen ting du bør huske på når du bruker dem:

- Ikke overskrid anbefalt dose, da det kan forårsake søvnløshet, angst, oppblåsthet og kvalme.

- Personer med yin-mangel og indre varme bør bruke dette produktet med forsiktighet.

Gravide kvinner bør ikke bruke dette produktet.

- For små barn bør det kun brukes utvortes eller i svært lave doser...

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm