1. Effekter av ginsengrot
- 1. Effekter av ginsengrot
- 2. Effekter av ginsengblader
- 3. Enkle måter å bruke ginseng på, bra for helsen
- 3.1 Avkok av ginsengrot
- 3.2 Bløtlagte ginsengrøtter i vin
- 3.3 Polyscias fruticosa bladte
- 3.4 Polyscias fruticosa-ekstrakt
- 3.5 Damping med ginsengblader
- 3.6 Påføring av Polyscias fruticosa-blader
I følge orientalsk medisin har ginsengrot en søt, bitter smak og kjølige egenskaper; etter bearbeiding kan den ha en varm egenskap, med effekten av å eliminere revmatisme, lindre smerte, redusere hevelse, spre blodstasis, beskytte leveren, være gunstig for galleblæren, avgifte, gi næring til blod og qi, og fremme amming.
Panax ginsengrot brukes ofte til å behandle revmatisme, smerter i bein og ledd, traumer, smerter etter fødsel, blodstase og hevelse, hepatitt, gulsott, byller, insektbitt og for svake mennesker som trenger å fylle på blod og qi...
Ifølge moderne forskning inneholder ginsengrøtter mange vitaminer som ligner på ginseng, vitamin B1, B2, B6, vitamin C, alkaloider, glukosider, flavonoider, tanniner og mange essensielle aminosyrer som lysin, cystein, metionin...
Studier har også vist at ginsengrotavkok har effekten av å øke utholdenheten, øke kroppens utholdenhet, bekjempe stress, stimulere hjerneaktiviteten, forbedre hukommelsen, lindre angst, antioksidere, beskytte leveren, stimulere immuniteten ...
Polyscias fruticosa-rot inneholder antioksidanter, beskytter leveren, stimulerer immunforsvaret...
2. Effekter av ginsengblader
Hvis bladene fra Polyscias fruticosa tidligere ofte ble brukt som tilbehør i retter takket være sin søte, rike smak og karakteristiske aroma, blir bladene fra Polyscias fruticosa i dag, spesielt takket være bevisene fra moderne vitenskapelig forskning, mer og mer populære med fantastiske bruksområder.
Ifølge mange dokumenter fra orientalsk medisin har ginsengblader en bitter smak, reduserer hevelse, lindrer smerte, fremmer vannlating, er avgiftende, og brukes ofte i form av friske blader, knuste og påført hevelse, blåmerker, sår osv. Studier viser også at ginsengblader inneholder mange saponiner, flavonoider, polyfenoler, alkaloider, glykosider, tanniner, steroler, B-vitaminer, vitamin C og noen aminosyrer.
Takket være disse ingrediensene har Polyscias fruticosa-bladene mange helsefordeler, som å gi næring til kroppen, støtte behandlingen av Parkinsons og Alzheimers, redusere smerter i bein og ledd, regulere menstruasjon, behandle tette melkekanaler, redusere bronkial astma, støtte fordøyelsen, stabilisere blodsukkeret ...
3. Enkle måter å bruke ginseng på, bra for helsen
3.1 Avkok av ginsengrot
Slik lager du: Skjær 10–20 g tørket ginsengrot i skiver. Disse kan stekes og graves ned i jorden for en sterkere smak og flere effekter. Kok opp vann å drikke én gang om dagen, eller del det på to ganger. Drikk i noen dager til noen uker.
Effekt: Panax ginseng-rot er den viktigste medisinske ingrediensen i henhold til farmakopéen. Roten har også mange aktive ingredienser som saponin og flavonoid, så Panax ginseng-rotmelk har effekten av å bidra til å fylle på energi, styrke milten, øke melkeproduksjonen, redusere tretthet og hjelpe fordøyelsen.
3.2 Bløtlagte ginsengrøtter i vin
Slik lager du: Skjær røttene eller stilkene i skiver, tørk dem, stek dem til de er gyllenbrune, grav dem ned i jorden og bløtlegg dem deretter i hvitvin.
Effekter: I likhet med kokt ginsengrot, hjelper ginsengrotvin også med å fylle på energi, styrke milten, øke melkeproduksjonen, redusere tretthet og hjelpe fordøyelsen. I tillegg kan ginsengvin også brukes til lokal massasje for å lindre smerte og redusere betennelse i tilfeller av bein- og leddsmerter.
3.3 Polyscias fruticosa bladte
Bruksanvisning: Bruk 5–15 g tørkede blader eller noen få friske blader, legg dem i kokende vann i 5–10 minutter som te; drikk i stedet for brus i løpet av dagen.
Effekter: Med effektive antioksidant- og betennelsesdempende effekter kan ginsengbladte bidra til å lindre forkjølelse, redusere feber, være vanndrivende og hjelpe fordøyelsen.
3.4 Polyscias fruticosa-ekstrakt
Slik gjør du: Kok bladene eller røttene mange ganger, konsentrer til en pasta; oppbevar i kjøleskapet til senere bruk.
Effekt: Dette er et praktisk preparat for langvarig bruk, brukt til ernæringsmessige formål, anti-kronisk betennelse og støttende behandling av revmatisme.
3.5 Damping med ginsengblader
Slik gjør du: Ha en mengde friske blader i en kjele med kokende vann, damp ansiktet og kroppen, kan kombineres med andre urter som betelblader, perilla, ingefær, sitrongress ...
Effekt: Takket være de flyktige essensielle oljene og den varmende effekten, kan damping med ginsengblader bidra til å lindre forkjølelse, hodepine forårsaket av vind og kulde, rense nesen og slappe av sinnet.
Damping med ginsengblader lindrer forkjølelse, hodepine ...
3.6 Påføring av Polyscias fruticosa-blader
Bruksanvisning: Vask friske blader, knus dem, tilsett litt salt eller varmt vann om ønskelig, påfør direkte på hovne, blåmerkede eller akneutsatte områder, eller fikser med gasbind i 15–60 minutter; gjenta 1–2 ganger daglig.
Effekt: Bladene til Polyscias fruticosa har antibakterielle og betennelsesdempende egenskaper, fremmer sårheling, reduserer hevelse, lindrer smerte og har lokale antibakterielle egenskaper.
I tillegg kan galangalblader også kombineres med fiskemynteblader og påføres brystområdet, kombinert med varme kompresser for å redusere hevelse, lindre smerte og støtte klaring av melkegangene i tilfeller av blokkerte melkeganger og brystoverbelastning etter fødsel.
Røttene og bladene til ginsengplanten har mange helsefordeler, men når du bruker dem, må du være oppmerksom på:
- Ikke overdosér, da det kan forårsake søvnløshet, nervøsitet, oppblåsthet og kvalme.
- Personer med yin-mangel og indre varme bør være forsiktige før bruk.
– Gravide kvinner bør ikke bruke.
- Barn bør kun bruke det utvortes eller i svært lave doser...
Kilde: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm
Kommentar (0)