Mestre lidenskapen din

Fysisk aktivitet bidrar til å forbedre livskvaliteten, styrke immunforsvaret og opprettholde bærekraftige akademiske prestasjoner.

I stedet for å satse på sport som sitt eneste mål, ser mange Generasjon Z på det som en integrert del av livet, et bevis på disiplin, en kilde til sunn energi og en positiv livsstil.

Lykke i begge raser

Nguyen Thi Kim Anh (20 år gammel, fra Hue) studerer for tiden byggøkonomi . Ved siden av det har Anh drevet med tautrekking i seks år. «Sterk, utholdende og medfølende» er nøkkelordene vennene hennes ofte bruker for å beskrive Anh.

Hun har en sterk lidenskap for denne sporten som krever samarbeid og individuelle ferdigheter. De dramatiske og spennende kampene har styrket Anhs tro på valget sitt. Hun hevder selvsikkert at hun aldri vil gi opp, selv når hun sjonglerer to oppgaver samtidig: å utmerke seg i studiene og konkurrere godt.

Ánh har alltid elsket å løpe, hoppe og være fysisk aktiv siden hun var barn. I 9. klasse prøvde hun tautrekking for første gang med jevnaldrende og hadde spennende opplevelser som motiverte henne til å holde på med sporten frem til nå. Som medlem av det lokale laget har Ánh hatt hyppige muligheter til å konkurrere. Med støtte fra venner, lagkamerater og trener trener Ánh enda mer seriøst. I starten var familien hennes bekymret for at hun skulle delta i sport, i frykt for at det ville påvirke studiene hennes. Det var da Ánh måtte tenke nøye og fordele tiden sin på en dyktig måte. Og innsatsen hennes lønte seg virkelig. Ánh og lagkameratene hennes har vunnet dusinvis av gull-, sølv- og bronsemedaljer i forskjellige konkurranser i Ho Chi Minh-byen. Dette er enda mer meningsfullt ettersom Ánh ikke har latt sine akademiske prestasjoner lide.

Når den fysiske formen forbedres, blir sinnet klarere, noe som bidrar til å absorbere kunnskap. Derfor, etter å ha fullført universitetet, bestemte Anh seg for å prioritere favorittsporten sin, selv om hun ikke hadde noen intensjon om å bli profesjonell idrettsutøver.

Tautrekking hjelper ikke bare Nguyen Thi Kim Anh (fjerde fra venstre) med å forbedre sin fysiske form, men finpusser også sine myke ferdigheter. Foto: TRAN QUAN

Kim Ánh deltar aktivt i meningsfulle samfunnsaktiviteter.

Smiing av karakter

For Bui Minh Tuong (19 år gammel, fra Binh Thuan -provinsen) er det fantastisk å drive med friidrett. «Alt du trenger er et par sko og utholdenhet for å oppleve denne utfordrende, men likevel gledelige løypa fullt ut», betrodde Tuong.

Den 1,75 meter høye unge mannen er student i maritim ledelse og også idrettsutøver på hjemmelaget sitt. Hans ungdomsreise, som han har kartlagt for seg selv, er ikke bare fylt med flittige studier og forelesninger, men også utallige langdistanseløp som får ham til å svette voldsomt. Kroppsøvingslæreren hans på ungdomsskolen anerkjente hans eksepsjonelle talent, hans lange skritt og hans ekstraordinære utholdenhet. Tưởng har vunnet topppremier i en rekke amatørløpekonkurranser og Phu Dong Sports Festival på provinsielt nivå. Nylig vant han og lagkameratene andreplassen i det 30. nasjonale mesterskapet i langrenn i fjellklatring «Conquering the Peak of Ba Ra» - 2025.

Tưởngs foreldre oppmuntret og støttet ham alltid, vitne til sønnens dedikasjon til studiene og hans stadig bedre helse. Til tross for en skade som tvang ham til å slutte å løpe i en måned, overvant Tưởng den vanskelige perioden og lærte en verdifull lekse: hvile er også en del av treningen. Da han kom tilbake, ble han enda mer flittig og verdsatte hvert skritt han tok.

Ifølge Tưởng har unge mennesker som er lidenskapelig opptatt av sport i dag mange fordeler: teknologiske fremskritt gir mangfoldig informasjon, og ernærings- og treningsprogrammer forbedres stadig. Det er imidlertid fortsatt mange andre objektive faktorer som lett distraherer unge mennesker. Derfor trenger hver enkelt tydelig retning hvis de vil utmerke seg i sitt profesjonelle arbeid samtidig som de driver med sin favorittsport.

I stedet for å kaste bort tid på kortsiktige distraksjoner utenfor skole og trening, deltar Kim Anh og Minh Tuong entusiastisk i studentaktiviteter, sosialisering, bygging av vennskap og frivillighetsprosjekter. Regelmessig deltakelse i idrett hjelper Generasjon Z-individer som dem med å bli mer motstandsdyktige og tilpasningsdyktige, og bygger et grunnlag for helhetlig utvikling. Gjennom dette blir de stadig mer modne og ansvarlige overfor seg selv og samfunnet.

Bui Minh Tuong utmerker seg ikke bare på banen, men opprettholder også konsekvent utmerkede akademiske resultater (bilde levert av personen).

Kilde: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm