Hva bør du gjøre hvis du har mye heteslag om sommeren?

SKĐS - Sommeren, med sitt varme og fuktige vær, er tiden da heteslag ofte oppstår, spesielt hos små barn.

Varmeutslett er vanligvis en godartet tilstand og kan bedres av seg selv når været blir kjøligere. Men hvis barn ikke behandles riktig, kan de utvikle hudinfeksjoner, pustler eller byller.

Faktorer som bidrar til heteslag

Heteslag, også kjent som stikkende varme, oppstår når svettekanalene blokkeres. I stedet for å bli frigjort og fordampe på hudoverflaten, samler svette seg under huden, noe som forårsaker betennelse og dannelse av utslett.

INNHOLD::

• Faktorer som bidrar til heteslag
• Tegn på stikkende heteslag
• Riktig behandling for heteslag
• Forebygging av heteslag om sommeren

Den eksakte årsaken til blokkering av svettekjertlene er ikke alltid klar, men varmt og fuktig vær er en viktig medvirkende faktor.

Hos spedbarn og små barn er svettekjertelsystemet ennå ikke fullt utviklet, så risikoen for varmeutslag er høyere enn hos voksne. Å kle dem i for mange klær, svøpe dem for stramt eller utsette dem for varme omgivelser over lengre perioder øker også risikoen for å utvikle tilstanden.

I tillegg kan flere andre faktorer også forårsake heteslag, for eksempel:

• Intens fysisk aktivitet fører til at kroppen svetter mye.
  
• Bruk av tettsittende, innsnevrende klær som ikke absorberer svette.
  
• Å leve i et miljø med høye temperaturer og høy luftfuktighet.
  
• Vedvarende feber eller å måtte holde seg i sengen i lengre perioder.
  

Tegn på stikkende heteslag

Varmeutslett kan oppstå mange steder på kroppen. Hos små barn forekommer det ofte på nakke, skuldre, bryst, rygg, armhuler eller lyske. Hos voksne forekommer utslettet vanligvis i områder med mange folder, som armhulene, under brystene eller områder der klær gnis mot huden.

Varmeutslett er delt inn i flere forskjellige typer:

• Krystallinsk varmeutslett
  

Dette er den mildeste formen, og manifesterer seg som små, klare, lett sprekkende blemmer. Denne typen forårsaker vanligvis ikke mye smerte eller kløe.

• Rødt utslett
  

Dette er den vanligste formen, og forårsaker små røde nupper ledsaget av kløe, stikkende eller brennende følelser. Barn blir ofte urolige og irritable på grunn av kløen.

• Varmeutslett med pustler
  

Hvis utslettet blir betent, vil det dukke opp hvit eller gul puss inni. Dette er et tegn å være oppmerksom på, da det indikerer en risiko for hudinfeksjon.

• Alvorlig heteslag
  

Dette er en sjelden, men mer alvorlig form, som ofte oppstår etter gjentatte tilbakefall av rød varmestikk. Huden kan utvikle bleke, harde knuter som ligner kyllinghud.

Varmeutslett vil bli bedre av seg selv når kroppen avkjøles og huden holdes tørr. Men hvis barnet klorer for mye og forårsaker hudskrap, kan bakterier komme inn og forårsake infeksjon.

Noen mulige komplikasjoner inkluderer:

- Dermatitt.

- Hudinfeksjoner.

- Byller.

- Det er betende.

- Barn opplever søvnløshet og langvarig gråt på grunn av kløe.

Spesielt hvis et barn viser tegn på høy feber, betydelig hevelse og rødhet i huden, utbredte pustler eller nekter å spise, bør foreldrene ta barnet med til et medisinsk anlegg for undersøkelse.

Riktig behandling for heteslag

Det viktigste prinsippet når man behandler heteslag er å hjelpe kroppen med å redusere varmen og holde huden godt ventilert.

• Hold kroppen din avkjølt.
  

Foreldre bør oppbevare barn på et kjølig og godt ventilert sted, muligens ved hjelp av en vifte eller et klimaanlegg med passende temperatur. Barn bør ikke stå ute i den varme solen for lenge, spesielt ikke mellom klokken 10 og 16.

Sommeren, med sitt varme og fuktige vær, er tiden da heteslag er vanlig, spesielt hos små barn.

• Bruk lette, pustende klær.
  

Velg løstsittende klær laget av myk, pustende bomull som absorberer svette godt. Unngå å bruke for mange lag med klær eller tettsittende klær.

• Hvordan bade riktig
  

Du kan bade barnet ditt med kaldt vann og mild babysåpe. Etter bading, tørk forsiktig, og unngå hard gniing på områdene som er berørt av varmeutslett.

Noen familier har for vane å bruke urtevann til å bade barna sine. Leger anbefaler imidlertid at ingrediensene er rene, grundig vasket og kokt for å unngå risikoen for hudinfeksjoner.

• Unngå å ripe.
  

Når barn føler kløe, klør de ofte, noe som lett kan forårsake hudskraper. Foreldre bør klippe barnas negler korte og kan forsiktig legge en kald kompress for å lindre kløe.

• Bruk medisinen som anvist.
  

I tilfeller der utslettet forårsaker alvorlig kløe eller dermatitt, kan legen foreskrive:

- Kalaminkrem bidrar til å berolige huden.

- Lanolin bidrar til å redusere blokkering av svettekjertler.

- Topiske kortikosteroider brukes i noen alvorlige tilfeller.

Folk bør ikke bruke topiske kremer som inneholder kortikosteroider over lengre perioder uten å konsultere lege, da dette kan forårsake uønskede hudreaksjoner, spesielt hos små barn.

Mange foreldre har for vane å påføre tykke lag med talkum eller oljebaserte kremer på barnas hud i håp om å berolige den. Dette kan imidlertid faktisk føre til mer alvorlig tilstopping av porene.

I tillegg er det en vanlig feil å kle barn for varmt for å «unngå vinden», noe som fører til at de svetter enda mer og utvikler mer alvorlig heteslag.

Forebygging av heteslag om sommeren

Varmeutslett kan forebygges fullstendig med riktig pleie:

• Hold bomiljøet ditt godt ventilert.
  
• Sørg for at barnet ditt drikker nok vann.
  
• Vask deg grundig hver dag.
  
• Begrens barns fysiske aktivitet i varmt vær.
  
• Unngå å ta med barn til overfylte, tette steder.
  
• Hold huden tørr og ren.
  

Voksne bør skifte klær umiddelbart etter trening eller overdreven svetting, og unngå langvarig eksponering for fuktige klær. Oppsøk lege hvis: varmeutslettet vedvarer i flere dager uten bedring; det berørte hudområdet blir betent, hovent, rødt eller svært smertefullt; barnet har feber, nekter å spise eller gråter ustanselig; eller det er tegn på hudinfeksjon.

Selv om heteslag er en vanlig sommerplage, bør den ikke tas lett på. Riktig pleie og å holde kroppen kjølig vil redusere risikoen for heteslag og tilhørende komplikasjoner betydelig, spesielt hos små barn.

Kilde: https://suckhoedoisong.vn/mua-he-nhieu-rom-say-can-xu-tri-ra-sao-169260519160043507.htm