Hva kan unge mennesker gjøre for å oppdage prediabetes tidlig?

Prediabetes regnes som et varselstadium for diabetes. Hvis det ikke oppdages og behandles tidlig, vil omtrent 70 % av personer med prediabetes utvikle diabetes innen få år.

Hos personer med prediabetes er blodsukkernivået unormalt høyt, men ikke høyt nok til å få diagnosen type 2-diabetes. Det bekymringsfulle aspektet ved prediabetes er at det ofte ikke forårsaker åpenbare symptomer. Unge mennesker, spesielt de uten underliggende helseproblemer, undervurderer ofte tilstanden og går ikke til regelmessige kontroller, og dermed klarer de ikke å oppdage den, ifølge helsenettstedet Verywell Health (USA).

Magefett er sterkt knyttet til insulinresistens hos personer med prediabetes.

FOTO: KI

For å oppdage prediabetes tidlig hvis de dessverre utvikler tilstanden, må unge mennesker ta følgende spesifikke skritt:

Kjenn dine egne risikoer.

Du liker kanskje også

Eldre får en gratis årlig helsesjekk.Dette er en ny forskrift som nylig ble vedtatt i statsministerens beslutning nr. 1116/QD-TTg.

Redningsarbeidere som fikk alvorlige hodeskader i ulykker.En mannlig arbeider ble truffet i hodet av en solid murstein som falt fra 5. etasje mens han jobbet, noe som resulterte i en alvorlig traumatisk hjerneskade og koma. Han ble hastet til sykehuset 19-8 (Ministeriet for offentlig sikkerhet) for akuttbehandling.

Bidrar Omega-7 til å forbedre insulinresistens og metabolsk helse?SKĐS – Insulinresistens er en av de vanligste metabolske lidelsene i dag, nært forbundet med fedme, prediabetes, type 2 diabetes og metabolsk relatert fettleversykdom.

For det første må unge mennesker forstå at prediabetes ikke bare forekommer hos eldre voksne eller overvektige personer. Ifølge U.S. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) inkluderer risikofaktorer en familiehistorie med diabetes, en stillesittende livsstil, høyt blodtrykk, unormale kolesterolnivåer, polycystisk ovariesyndrom hos kvinner eller en historie med svangerskapsdiabetes. Hvis du er i en risikogruppe, bør du proaktivt oppsøke legen din for regelmessige kontroller i stedet for å vente på symptomer.

Å gjenkjenne tegnene på falming

Prediabetes forårsaker ofte ikke typiske symptomer, men det finnes fortsatt noen subtile tegn som unge mennesker bør være oppmerksomme på. Disse tegnene inkluderer uvanlig tørste, hyppig vannlating, vedvarende tretthet, tåkesyn og saktehelende sår.

Blodprøve for å bestemme prediabetes

Blodprøver er den eneste måten å avgjøre om noen har prediabetes. Vanlige tester inkluderer fastende blodsukker, HbA1c og glukosetoleransetest. Unge mennesker med høy risiko for diabetes bør ta disse testene minst én gang i året.

Overvåk vekt og midjeomkrets.

Du liker kanskje også

Ho Chi Minh-byen: Godkjenning gitt for pilotprogram med hjemmebasert medisinsk undersøkelse og behandling under helseforsikring.VTV.vn – Folk vil ha muligheten til å nyte godt av helseforsikringsytelser når de mottar undersøkelse og behandling hjemme innenfor det foreskrevne omfanget...

Prediabetes: 3 enkle trinn for å forhindre progresjon til type 2 diabetesSKĐS - Prediabetes har ofte ingen åpenbare symptomer, men er et «tidlig varseltegn» på risikoen for å utvikle type 2 diabetes.

Leger advarer: Bør personer med diabetes gå barbeint eller bruke tøfler innendørs?Føttene er en av de mest sårbare kroppsdelene for komplikasjoner hos personer med diabetes. Når blodsukkernivået holder seg høyt over lengre tid, kan nerver og blodårer bli skadet, noe som fører til redusert følelse i føttene.

Noe forskningsbevis tyder på at bare det å miste 5–7 % av kroppsvekten kan bremse eller forhindre utviklingen av prediabetes til type 2-diabetes.

Derfor bør unge mennesker overvåke BMI og midjeomkrets. Dette er fordi magefett er nært knyttet til insulinresistens, som er et tegn på prediabetes. I følge asiatiske standarder bør en sunn midjeomkrets være under 90 cm for menn og under 80 cm for kvinner, ifølge Verywell Health .

Kilde: https://thanhnien.vn/nguoi-tre-can-lam-gi-de-phat-hien-som-tien-tieu-duong-185250628150555482.htm